コメント
退会ユーザー
赤ちゃんのためにも今はやめておいた方が、、、
rere
野菜、ささみ、味噌汁、茹で卵してました！
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み
ヘルシーな食事で栄養も取れるもの作ってみます🙇♀️💦
- 8月11日
退会ユーザー
食事少し減らすくらいなら全然してもいいと思います(それで母乳減る体質だったらやめたほうがいいですが💦)
母乳の為にって必要以上に食べ過ぎてる人もいると思うので…
私は晩ご飯(一汁三菜)くらいしかまともに食べてなくて、産後半年以内に14キロは落ちました😂
(母乳量は変わらず、子供の発育も順調でした)
もし間食してるならそれをやめるだけでも効果ありますし、まず食事を見直すといいかもですね！🤔
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み
食事少し見直してみます🤏
ありがとうございました🙇♀️💦- 8月11日
はじめてのママリ🔰
5ヶ月ならこれからですよ！
私は6ヶ月からいきなり減り出して半年後にはいつの間にか妊娠前の体重から−3キロでした！
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み
息子の時は今ぐらいでらかなり体重落ちていた記憶があり少し焦ってしまってました、、。
食事少し見直してみます💦😭🙇♀️
ありがとうございました❗️🥺- 8月11日
うに(25)
夜だけ白ごはん抜いて
そのかわりお昼は絶対に炭水化物摂るようにしたら
1ヶ月で2キロ落ちました！
完母ですがしっかり母乳でてるので
ちょっと減らすくらいなら問題ないと思います♡
あとは旦那の休みの日だけお風呂ひとりで入らせてもらって「高音反復入浴法」をしてます😌
めっちゃ汗出ます！！
み
やっぱり今はやめておくべきですね、、すみません😭💦