サプリ・健康
産後一年、結局体重が減りませんでした😂妊娠前身長159cm、体重53kg。出…
産後一年、結局体重が減りませんでした😂
妊娠前身長159cm、体重53kg。出産直前に66kgまで爆増。産後1か月で60kg。そこからダイエットしてはリバウンドを繰り返し57-62kgを彷徨い続け、現在62kgです😥
いずれは2人目が欲しいと思うので、このまま妊娠すると体重管理がとても大変になると思います💦それに、この色気のない体型では子作りの際旦那にも申し訳ないです😱💦
どなたか私に喝を入れてください😇また、みなさんはどのように体重落とされたか教えてください。
糖質制限で57まで落ちましたが、その後からリバウンドし、さらには体重が落ちにくくなりました。
- れい(1歳5ヶ月, 3歳9ヶ月)
コメント
退会ユーザー
運動以外なら個人的には16時間断食がオススメです！
私は朝食食べない派なので
夜食べたら翌日の昼まで食べないです☺️
はじめてのママリ🔰
子供が寝てから家でYouTubeを見ながら、骨盤の歪み治してます。
それだけで体型が細くなりますし、代謝が良くなり痩せやすくなりました！あとはそこに食事管理と適度な筋トレかと思います！
-
れい
コメントありがとうございます😊
YouTubeですね！頑張ってみます🥺❤️- 8月12日
れい
コメントありがとうございます！やってみます✊