「ダイエット」に関する質問 (749ページ目)

生理中のダイエットって何かしてますか？ おすすめあったら教えてください！ ストレッチや食事など

ヤバい。体重が妊娠産後期間除いて、自己最高デブ記録を更新しました。。、 155センチ59キロ…………… ちなみに妊娠前は51キロでした。妊娠前でもデブです。 ヤバい、さすがに59はヤバい。最近は57前後でした。。。 これしたらするする痩せたってダイエット教えてください。。。 …

腰痛持ちでもできるダイエットを教えてください😭 3人目を妊娠中に22キロ太ってしまい 出産してもうすぐ1年8ヶ月ですがあと10程キロ残ってます😱 恥ずかしながら現在、152センチ、51キロです…。 48キロまで痩せれましたが 最近また3キロ太ってしまいました😓 きっと歩きで行ってた…

ダイエット中です‼︎ これ飲んでいる方いますか？ カフェラテがまずすぎて辛いです…(இ௦இ) ショコラはうますぎーーです☆ カフェラテどうにかなりませんかね…(இ௦இ)

こんばんは！ 旦那が健康診断で毎年のごとく肥満でひっかかっています。 睡眠時無呼吸症候群もあります。 結婚してからずっと太り続けています、、 朝ごはんなし 昼ごはんは会社 夜ごはんのみ作っています。 どうしても肉料理が多かったり食べることが好きなので特に制限もな…

食べづわりで5キロも増えて絶望です😱 妊娠前にダイエットしていて 減量していたので病院では問題ないよ とは言われたのですが 体のでかさや重さに耐えられません😭 赤ちゃんに母体に無理のない程度で 2キロほどは減量したい気持ちです 妊娠中、食事などでダイエットされた方いま…

産後11日です。食欲が止まらず常に食べてても満腹感が得られず怖いです。 完母なので食事に気をつけなければいけないのに、甘いものやら炭水化物、とにかくなにか食べたい欲がおさまりません。 先程体重を測った所、赤ちゃんを産んだにもかかわらず出産前の臨月時と体重が変わ…

ちっちゃい子子育て中、おしゃれしてますか？ ヒールのある靴を履きたいなぁと思うけど、どんなのが適しているやら… 普段スニーカーのみなので... ヒールのある靴のがダイエット効果あるかなと。

こんにちは、産後についてです。 妊娠してから太ももが大根になってきて、お尻とお腹がぽよぽよします、 そこで、おすすめのガードルとかなんか色々ありませんか？ 通ったりするのはたぶん厳しいので、 何かおすすめの商品もしくは体操、ダイエット、なんでもかまいません！ ドシ…

出産祝いいらないよーと言われたら、やっぱり何も持っていかない方がいいですか？ 今年出産した友達に会いに行きます🙌 出産祝いはお互い無しで！とのことだったので、手土産としてお菓子を持っていこうかと思ったのですが、ダイエット中だから気にしないで〜とそれも遠慮されちゃ…

家で出来るダイエット(筋トレとかダンスとか)でオススメないですか？ お腹とお尻を引き締めたい😭

ダイエットしようと思いヨガマットを買って色々やってみたのですが横になって足上げなどやるとおしりの上の骨？って言うんですかねその辺の骨が当たって凄く痛いんですけどこれってどうにかならないですか🙄やり方が違うのかなと思って動画見たんですがそんなことなく…みなさん痛…

産後の体重についてです。結婚式を終え体重がプラス3キロ太ったところで妊娠発覚。 そこから妊娠中プラス7キロ、産後3日目で妊娠中−3キロでした😅 浮腫みがひどかったので、落ち着いたら減るかなぁと思っていましたがもうすぐ1か月というところですが妊娠中−5キロというところから…

一番最後の出産から1年ちょっと。 2人合わせて約25キロも増えた私の体重… この3年間を知ってる職場の仲のいいおばちゃんにやっと！！！やっと！！！「痩せたね。妊娠する前に戻ったみたい。」と言われた〜！！！ 出産して10キロ戻り、そこからなかなか戻らなかった15キロ。 やっ…

産後のダイエット成功した方法です これを8ヶ月間続けたら出産してから-24キロのダイエットに成功しました😊 〇食事 朝、フルグラを豆乳に混ぜて食べる (牛乳だと太るので豆乳の方がいい ただ豆乳が飲めない人は低カロリーの牛乳でもOK) 昼、基本は家から持って行ってるお弁当…

まさに産後太り。 夫の転勤についてまわって知らない土地での子育てでストレス食いが原因…。 気付いたら妊娠前より３０キロも増えてました(T_T) 若い頃にやったダイエットは、走り込みや炭水化物抜きなどストイックなものばかり。 今はもうアラフォーでそんなこと出来ない…。 …

ダイエット頑張ってる方。 いつトレーニングしてますか‥ 娘は夜離れたら起きちゃうし、平日は仕事に家事に なかなかトレーニングの時間取れません‥。 ダイエット成功してる方教えてください‥ あと30歳になってからなかなか体重も減らないし‥ 食事の面など教えてほしいです。。

ヨガって痩せますか？ 先日、義母から前より太ったんじゃない？って指摘されたのと、猫背がひどくなってきてるよ。とも言われたので、 ダイエットを決意しました。 猫背も治したいのでヨガにチャレンジしようかと思ってますが、ヨガはダイエットに向いてますか？ ちなみに義母は…

おやつ…やめたほうがいいのはわかってるんですが、なかなかやめられません😭🍪🍰🍿🍦🍡🧁🥧🍫🍮 専業主婦で、収入同じくらいの方、どの程度自分に使っていますか🤔？ 旦那の収入が決していい訳ではありませんが、3歳児クラスまでは家庭保育を希望しているので専業主婦です。 30歳同級生夫婦…

完母でも痩せなかった方いますか？ 妊娠中15キロ増え、出産直後は約2800gの👶産まれたのに2.5キロしか減っておらず、もうすぐ1ヶ月経ちますがトータルで5キロしか減ってません😭 完母だったら痩せるって聞いてたからショック… 食事も妊娠中より摂ってないはずなのに😱💦 産後のダイエ…

お宮参りの時に着る着物の衣装合わせ… 産後太りで丸々太った身体が全身鏡にうつり、どこの相撲取りかと…悲しすぎる…(T0T) ダイエットと思ってるけど、なかなかうまく体重が落ちない…もう自分の身体が気持ち悪い。 同じような方いますか？

もやもやすることがあります 毎月園で身体測定があります 先月は２４キロ超えていて 太り過ぎたねと ダイエットをがんばりました おやつ控えました おかげで23キロになり 良かった戻ったねと話してたのですが 木曜日に測ってノートに書いてあったのが ２４キロでした あれ？と子…

この手のダイエットコーヒー飲まれたことある方いらっしゃいますか??

来年1月頭から2回目の体外治療の為採卵からまたスタートします。 今はダイエットをしていて、年内にあと１０キロ頑張って痩せたい…。 前回は採卵からウムリンを飲んだりしてましたが、今から何かできる事、やって良かった事ありますか？？ ちなみに、鍼灸は高くて続かなかったで…

発汗用のバブの入浴剤は 赤ちゃんにはまだ強いですよね？ トウガラシとか かいてあるから 刺激は強そう、、、 ダイエット目的でもあり 半身浴をゆっくりしたいので 赤ちゃんが寝てから ゆっくり入ったほうがいいかな😅

最近太ってしまったのでダイエットしようと決めて一週間たちましたが体重は増えたり減ったりとなかなか変化がありません。夜ご飯にだけ気をつけていますがやはりたった一週間では変わらないですよね？若い時よりなかなか痩せにくい体になったので。。同じくダイエットしてるかた…

3月末からダイエット開始し半年で11㌔痩せました！ その後、停滞期や増加を繰り返し現在は ダイエット開始から-10㌔の体重をキープしています👍 朝晩に体重計に乗っているのですが最近は それがストレスになっています💦 朝より夜の方が増えて当たり前なのですが 少しでも増えてい…

旦那は夜勤のある仕事をしていて、この間ふと ｢明けの日って、なんでかしたくなるんよな｣って言ってました。 仲良しするときはどっちからともなく触れて 自然に始まっていくのですが、 この間は明けの日で娘たちのお昼寝の寝かしつけを 一緒にしているときにイチャついてきて、｢…

ダイエットしなきゃいけないんですが、どうも難しくて相談に乗ってほしいです😭💦 元々食べる事が大好きなのもあり、ストレス解消手段が暴飲暴食になってしまっています😓 ダイエットを初めて空腹になるとどうしょうもなくイライラして旦那に当たってしまうこともあります😖 外での運…