ストレス発散方法を相談します。食べることが癖でダイエットもしたいです。
みなさんストレスが溜まった時どうやって発散していますか？😭
私は食べることです…
でもダイエットしたいです。
ストレスを理由に食べてしまいデブでいる自分が情けないです…
- ママリ🔰
むむ
わたしもストレスで食欲増すのですごくわかります😢
妊娠中そうだったので、ひたすらミンティア食べてました💦
はんな
私は通販ポチポチしちゃいます🤣
五八ママ
私も食べることです😭
子どもが寝た時に甘いもの食べまくっちゃいます💦
あとメルカリですね😂
ママリ
私も3ヶ月前まで同じでした😭！！
それでダメな自分にもっとイライラして…
ストレスが溜まった時こそ
運動するようにしてます！
体を動かすとスッキリしますよ☺️✨
それでもどうにもならないとには寝る！！です😂
あとはお菓子の買い溜めはやめました😌
ママリ
食べること同じです！
あとお買い物🛍
買い物はお金に余裕はないので、物理的に無理なのでなかなか💦
食べることは今妊娠中で体重増やせないので、デトックススープなど作って自己満足してます😂
甘いものとかは太るから罪悪感あるけど、野菜たっぷりのスープは美味しいしいいですよ💞
そのうち次はあれを入れようとかアレンジしたくなります！
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