「ダイエット」に関する質問 (747ページ目)

自粛の楽しみがご飯しかなくなり気付けば6kg増え、、155cm65kg。元々もぽっちゃりですが、、自分の身体の醜さに嫌になってきまして、ダイエット決意。 3日前から全然してなかった運動を取り入れ、ランニングを始めたのですが親指の付け根が痛みだし、全身筋肉痛で歩くのですら痛…

完全にたけまりさんにハマってしまった😆✨ おかんとダンスシリーズとか超楽しい❤️ 楽しみながらダイエット最高だぁ！！

妊娠中ダイエットについて！ 1人目18キロ増で産んでからもやせられず 今回は1人目妊娠した時の体重より12kg増えてる状態での妊娠です😱 妊娠発覚から現在－3.2kgですが 産むまでに5キロ増で抑えてくれ。と言われています😱 妊娠中どうやってダイエットしたらいいのでしょうか、…

産後全く買い物行けなくて、久しぶりに通販で服を買いました！ 今日届き試着すると、、、 タンクトップとデニムがキツすぎます😂 デニムに関してはウエストのボタンがギリギリ留めれない😂🤣 入らない物全て合わせると6000円くらいなんですが皆さんなら返品しますか？😭 返品の手続き…

コーヒーを飲むのをやめた方いますか〜？ ダイエットと健康のために、コーヒーを買うのをやめてルイボスティーの水出しを常備するようにしました。 そしたら、みるみる夫婦そろって体重が落ちてます。 やっぱり、カロリーが少なくなるからですかね。ミルクやはちみつを入れてい…

オイコスのヨーグルトって ダイエットとかスポーツとかしてない人が おやつ感覚で食べると太るんでしょうか？😂

みなさん育児家事の合間にどんな運動してますか？ 痩せたい 妊娠して20キロ太って10キロはストンと落ちたけどあと10キロが落ちない。 太ってるとファッションも楽しめないし体も重いし痩せたい。 でも時間ないから運動もできるわけでもなく… 合間でダイエットしてる方、これ効…

毎日ランニングしてるよっていう方いらっしゃいますか？？ ダイエットしたいのですが、ランニングって効果ありますかね？ やっぱり食事制限でしょうか？🤔

ダイエット中なのに食欲がすごいです 何ならいっぱい食べても大丈夫でしょうか？

卒乳・断乳後のおっぱい事情についてアドバイス下さい😭 先月、卒乳しました❗️ 3人を完母で育て、お役御免になった胸が、しぼみました😭(笑)なんなら、えぐれました😭😭 主人に、「（上半身）ガリガリじゃん❗️」と言われました😓胸がなくなったっていいたいのだと思います😑 卒乳・断…

ただの愚痴です。 結婚して4年目かな。 結婚する前から同棲してたので それ含めたら10年ほど、、、。 最近、結婚したことを後悔する日々。 休みが来れば子供よりスマホゲームか昼寝 子供が出来るまでは良き夫だったと思う。 子供が出来てからは、クズすぎる。 義母の家に行く…

あー痩せなきゃマジでやばい。 MAX過ぎて死んだ😂😂 ダイエットしてる方で これやってるよとか 食事とか どんな感じですか？🥺 いつも1週間持たなくなるので 喝も入れながらで アドバイスください😂

置き換えダイエットと筋トレ続けて2週間目、、体重測りたいけど、痩せてなかったら気持ち折れるからやめとこ😂笑 見ため全然変わらんのよな、、最低5キロは落としたい！

1人目産む前43キロ、2人目産む前49キロ 現在52キロ…😭全く体重がもどりません😟 腹筋等も寝る前にやっているのですが あれ？もうひとりいる？と間違われる始末…😭 みなさんのダイエット法など教えて頂きたいです🙇‍♀️💓

肥満と排卵障害について。 今年度に入ってから、妊活を始めました。はじめは簡単に授かると思っていたのですが、なかなか授からず3周期目の時に生理が来ずもしかしてと思い、病院に行ったところホルモンの状態をみたら排卵していないと言わてしまいました。それまで基礎体温等は…

精神的にも肉体的にも疲れてるんだろうなぁ・・・自然とYouTubeで尾崎豊ばかり見てる 学生の頃にクラス全員から太ってるのが理由でいじめられてた時、自殺未遂を何度かした その時に出会ったのが尾崎豊 歌の歌詞やMCで「人生はきっと自分のしたいことのためにあるんだと思う、…

ダイエットされている方！ 明日の食事、三食！メニューなんですか？ 何にしますかー？

おからダイエットしてますか？ 効果とかどうですか？

半身浴中〜 ダイエットで最初の10キロはすぐだったのに全く落ちない… やっぱ年取ると痩せにくくなる…

生理前で太るー⤵︎⤵︎浮腫んでるー 生理前遅れてるしー まあそうじゃなくても食欲最近やばくて、1キロ太ったけど 戻らない！この1キロ！戻ってもすぐ増える😢⤵︎ 年々歳を取ると太りやすくなる… ダイエットしても運動もしてるのにー😫 今日もたべすぎたから、明日調整の日にしよー み…

21w 体重増加が早くてこまってます！ 助産師さんから、ちょっとペース早いかなぁ💦と指導されてます。 妊娠前と同じように食べてたらグングン太るんですね😭 最近お腹も大きく出てきたし、赤ちゃんの成長も少し早いみたいで、なんとなく3000g越えで産まれそうな感じです。。 妊…

ダイエットと下痢について 汚い話、すみません💦 4月からダイエットを始め、運動もずっと続けてきましたが、あまり効果が見られず心が折れそうになったので、オンラインパーソナルを受けることにしました。 期間は9月の1ヶ月です。 まだオンラインパーソナルの最中ですが、始ま…

私の嘆き聞いてください😗 最近料理がものすごく面倒くさくて、そうなると献立も思いつかず、、スーパーで、あ、ナムル作ろーって思ってほうれん草買っても、結局面倒で味噌汁へ、ドボン、 今も肉野菜炒めの下ごしらえしてる時に、具を切ってる最中、あ、このモヤシナムルにしよう…

10キロ以上ダイエットに成功した方に質問です！ 痩せてからよかったこと、嬉しかったことってなんですか😳？痩せ方ではなくて、痩せてから経験したことをきいてモチベーションを上げたいです！

ダイエット目的で毎日1時間運動しているのですが、休み時がわかりません。 週1くらいは休んだ方がいいのか、1時間程度なら毎日やるのがいいのか…アドバイスください！

とんでもズボラさんで、10キロ以上ダイエットに成功した方いらっしゃいますか？ これ効果あった！ということあれば教えてください。 特に、消費カロリー高そうなダンスに興味があります。 産前より15キロ太ってしまい、母乳もあまり出なかったので、自然に痩せるということがな…

とんでもズボラさんで、10キロ以上ダイエットに成功した方いらっしゃいますか？ これ効果あった！ということあれば教えてください。 特に、消費カロリー高そうなダンスに興味があります。 産前より15キロ太ってしまい、母乳もあまり出なかったので、自然に痩せるということがな…

産後2年経ちますが体重がうなぎ登りです… 出産前と比べると10kgは肥えてしまって着れていた服も着れず… でも育児ストレスを食でしか満たせず食べる日々😱 これではいかん！と思いながらも、なーんも出来ずです😭 お洒落で綺麗な子育てママさんたちはどうやって体型維持してるんだ…

ダイエットぉぉぉ ストイックにがんばろ😊 可愛いママなる🥰ってモチベーションあげてます💦

息子18キロ。 抱っこするとメチャクチャ重い。 あまり長い時間は抱っこできない。 私、6年前と比べて＋18キロ。 息子を24時間身体にまとって生活している状態。 そう考えると恐ろしい…。 それなのに、ダイエットのやる気スイッチ全く入らない⤵️⤵️⤵️⤵️