サプリ・健康
良く歩いている方、毎日どのくらいの歩数歩いていますか?ダイエットのた…
良く歩いている方、毎日どのくらいの歩数歩いていますか？ダイエットのために、歩くことから始めたいと思います。
- はじめてのママリ🔰
コメント
退会ユーザー
整骨院でダイエットのためのウォーキングを聞いたことがあるんですが、8000歩がいいと教わりました！
それ以上だと逆に痩せにくくなるんだそうです🙌
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます😆8000歩ですか‼️それ以上だと痩せにくい‼️情報をありがとうございます🙏✨とても参考になります！