「ダイエット」に関する質問 (746ページ目)

あまりよくないのは承知での質問です😅 次の火曜日に検診に行くんですが、 前回体重を指摘されたのもあり今回はあまり増やしたくないです。 しかしさっき久々計ったら増えてました(笑) ダイエットとまではいかないけど 検診にむけて気持ち体重減らしたいです。 でも無理な運動…

産後1ヶ月経ってから産後3ヶ月くらいまででどれくらい体重減りましたか？？ダイエットしてた方は内容知りたいです！☺️

生理やっときた😵😵😵 生理遅れると生理痛より体のだるさ凄い感じるから嫌だな〜😭 まぁでも生理きたし終わったらまたダイエット頑張ろ😵

妊娠初期でBMI25以上だった方いますか？ お恥ずかしながら、5年前の息子妊娠より10kgも太ってしまいBMI25になってしまいました…。 このままではヤバいとダイエットを始めた矢先の予想外の妊娠で、まだ胎嚢確認できたばかりなのですが、もし出産までとなると体重増加が不安で不…

ダイエット6日目。 私にしては続いてる方だけど 朝抜き夜白飯抜いたら少し胃が小さくなった気する〜 この調子で頑張れたらいーなー 卒園式までには目標体重まで行きたい！！

快便&ダイエット料理教えてください！！！ 現在妊娠中で体重が18キロくらい増えてます😅 朝、昼はスープとか野菜とかを気をつけて食べるようにしてるのですが、夜は旦那が結構食べる人なのでガッツリ系で。。。 別々に作るのも食費が増すし😣😣 先週は0.5増えたかな？くらいだっ…

夫は最近禁煙に成功しました。 お小遣いかなり渡してる事もあり、 毎日のように家族にスイーツやお出かけ時の 高速代など色々出してくれます。 もうすぐ○○の支払いだねとかいうと 自分のお小遣いから出そうとしたり 今日は病院に行くと行ったらお小遣いから 5千円くれました😵💦 …

子供は寝てくれるのに なんだか最近自分が眠れない😂 って方いますか？？ 私は産後４ヶ月で ダイエットを始めたせいか 夜中はお腹が空いてきて 余計眠れません(笑) 次のミルクまであと30分 それまでに寝ちゃって 寝過ごしてしまう毎日です(笑)

ダイエットしなくちゃな〜と思いつつも何にもやる気でない。どう考えたらやる気でるんだろう。好きな人がいるとかもないしなーモチベーションどうしたらいいかわからない(　ﾟдﾟ)

愚痴らせて下さい。 （厳しいコメントはお控え頂けると嬉しいです。） 2歳10ヶ月の娘とと3ヶ月の息子がいます。 今は育休中です。 旦那さんは朝早く夜も22時頃帰宅なのでほぼワンオペです。 娘は9時から16時まで保育園に行っています。 でも16時から寝るまで（大体21時頃）永遠…

ダイエット成功後というか 今の体重をキープするには何をしたら いいんですかね？🤔 今は運動4時間ほど 摂取カロリーは1500前後です！ この運動を続けてこのカロリー摂取なら 太る事はないんですかね？

寝不足からか疲れからか色々思い当たる部分があり、 激しい頭痛やたまに動悸があります😖 育児も思うようにいきません。 太ってしまったせいで不健康になったのもあるかもしれないと思い、置き換えダイエットやファスティングダイエットを試してもめまい、口内炎、カンジダなど…

納豆やおからの食べ過ぎで不妊や不育に 繋がる事はありますか？ ダイエットのためにおからを中心とした 大豆製品を沢山食べているのですが、、、 イソフラボンが不妊？流産？につながると 聞いて不安になりました💦 詳しい方、教えてください😞💦

ダイエットしている方、停滞期はいつですか？ 今、生理予定日1週間前なのですが体重が落ちません。 停滞期の時はどう乗り越えていますか？😭

ダイエットしたい！ ダイエットしなきゃ！ 食事と運動！ しっかり食べてしっかり動く！ と思ってるのに仕事忙しい～ 娘イヤイヤ期～ 負けられん！痩せるんだ！きっと！

なんか急にやる気が出てきた(ง •̀_•́)ง 生理終わったらゆるくダイエットしよう✊ 妊娠中に増えた8キロ産後に落としたけどまた8キロ太ってるってどうゆうこと？😂 子育てしながらだからストレス溜めない程度にがんばる✨

22wです…… ダイエットしなきゃと思いつつ食べてしまい、現在5㌔も増えてしまいました🥶💦 主に増えたのは正月で、そこからはほぼキープしています😭💦 皆さん今何キロ増えていますか？ 元々太りやすいので米を抜かなければ太る体質ではあるので、 また今日から晩御飯おかずのみで…

ダイエット中の方、どんなダイエットをしていますか？ また現在体重と目標体重はどのくらいですか？ 私は現在154センチ50キロで、45キロが目標です！ 朝はユーチューブの全身運動系のダンスを30分、 午後から寝るまでに、 全身運動系のダンスを20分、筋トレ系の脚やせとお腹や…

ダイエットしようとしたらお菓子やチョコレートいただいてしまった😭 もちろんちゃんと食べますよ🥺

昔から肩こりが酷く 代謝が悪いです💦 肩は整体のお墨付き。 ダイエットもあと4キロ痩せたいと 願望あります🙇‍♀️ なにかいい方法はありますでしょうか💦

やべえ❗久々に体重はかったら、増えてた。ダイエットしないと。五キロやせれるかなあ。頑張るぞ✨

標準よりも少し細い方のダイエット成功した方法知りたいです！ 食事制限とか薬とかは母乳あげてるのでできないのと、筋トレ系は続かないです😩 けど成功した！ってのを聞いたらやるかもしれないのでよかったら教えてください！ 152センチ42キロなんですが太ももとお腹と二の腕に肉…

ダイエットしたいなと思っているのですが、 置き換えダイエットで痩せたって方何を買って使って効果あったのか等教えて欲しいです。

過食癖あり、三食炭水化物食べて脂質抑えるダイエットが大成功😳 意志激弱な人は主食は一日一回で他はおかずのみとかしちゃダメですね💦

私に渇を入れてください😭💦 昨年のコロナ自粛の時、まだ生後4ヶ月だった次女は寝返りしなかったので、育休中だったのもありコロナダイエットをしました！ 体重－5キロ、体脂肪率－5%減量したのに、始めて5ヶ月くらいで仕事復帰して、ストレスからやる気も継続出来ず。 体重・体…

クノールのカップスープってこの時間たべたら駄目ですか？ ダイエット中では無いですが、コントロールはしてます。 カロリーだけ見ると160キロカロリーで低いですよね ただ、炭水化物は31グラムで‥この時間にたべるにはちょっと高い気がします‥

おからパウダーダイエットしたことある方！ どのくらいで効果ありましたか? また、どんな風にしてダイエットしていたか教えてください！

料理について質問です！ 旦那への愚痴もすみません😅 なすって、炒める野菜ではないのでしょうか😅 今日、レシピ検索してなすとひき肉の味噌炒めを作ったら、旦那に「また、なす？」と言われ、どういうことか聞いたら、なすは炒めて食べるものじゃないとぐちぐち言われました💦 私…

久々に体重計に乗ったら今までにない数字になってました😱💦 なのでダイエットしようと思うんですが何かおすすめの方法ありますか❓食事の見直しはもちろんするんですがこれをやったら痩せたよー❗️ってのがあったら教えてほしいです😄

旦那に対しての愚痴です!!😡 聞いてくださいよ！ 去年の10月に3人目を出産しました。 結婚して7年？8年？体重が10キロも増えました😭!! 長男、次男を産んでダイエット頑張ろーと色んなダイエットをしてきましたが、なかなか続かず……。 その間も、旦那から「結婚した時はもうちょ…