「ダイエット」に関する質問 (746ページ目)

オートミールダイエットって、痩せますか？ 今母乳で産前まで体重が戻りましたが1キロまた増えちゃいまして💦 離乳食につかう為、オートミールを買ったので痩せるなら食べようかなと＾＾

本を読んで、金森式ダイエットを始めました。 かなりのスピードで痩せていくんですが ほんとに身体には悪くないのかと心配してます。 今、アイハーブで頼んで到着待ちなのですが ナイアシンを飲むのが、特に怖いです笑笑 金森式ダイエットで順調に痩せてる方いますか？ お話し…

離乳食がはじめられません。 お米に虫が湧き、食べても害はないらしいんですが普通に娘に食べさせられません。 旦那は勿体ないから捨てるな、よく洗えば大丈夫だし大体食べても平気なんだから捨てるなよと。 私は虫が出てからダイエットと言ってお米は食べてなく旦那だけ。あと…

少し吐き出したい。 今実親と同居中なのですが、なんかいろいろ気になってきて、 家族って言ってもやはり人間同士なので完璧な人はいないのはわかってるのですが、、、、 気になること箇条書きで書きます！ ・ダイエットしてるのか、夕飯は炭水化物食べないって言ってそのあ…

産後、痩せれずに太ってます。。 ダイエットしてますがなかなか痩せず。。 今まで履いてたズボンも履けないし、 お店で試着しても、お尻の形がもろにでるし、 お腹はキツイし、サイズをあげたら丈が長過ぎて引きずるしで、毎回諦めて家に帰ります😭 幼稚園の保護者の方にも会う…

今まで気持ち悪いくらい正確にきていた生理が、今年入ってからパタンと、不順になってしまいました 原因はいくらかあるとは思っています 4ヶ月ほどで7キロくらいダイエット 糖質制限（極端なものでなく、お昼はお米とおかしも食べます） 同棲、結婚という環境の変化、いつ子ども…

決めた！！！！！ダイエットする✨ 母乳が出てるからって食べ過ぎで完全に妊婦並みにふとった😣 全く運動してなかったから、抱っこ紐して天気がいい日は散歩しよう！あとは体操！！ デブデブ言ってくる旦那を見返してるやる💢 でも、買ってあるロールケーキあるからそれ食べてから…

今までで成功したダイエット方法はありますか🤗⁉️

運動とか筋トレとか苦手なんですが、いいダイエット法ありますか？出産してからなかなか体型が戻らず、早く体重も元に戻したいので😭これ効果あったよとかありましたら教えてくださいm(_ _)m

ダイエット中なのに… ポッキー食べてしまった。。。 こんな罪悪感感じるなら食べなきゃ良かった。。

痩せたい痩せたい言いながらLサイズが着れるということはまだぽっちゃりぐらい♪なんてダイエットから遠ざかって自分がデブである事を認めなかった自分。 旦那がいくら太った太ったと言っても反発してキレてた自分。デブデブ言われるのが嫌でさらに食に走ってた自分。 お腹空いて…

ダイエットしてるんですが 昨日焼き肉を食べに行って 久しぶりに食べ過ぎてしまい 今朝1キロ近く体重が増えました😭 2、3日で体重は戻ると思うんですが 今日の夜、明日の夜は低カロリーのご飯に したいと思ってます☺️ 何かオススメの低カロリーメニュー ありますかね？☺️

もぎたて生スムージー飲んだことある人いますか？ ダイエットもなかなか続かないし、運動する暇もないし、 これなら痩せれるかな？って思い、注文しようか迷っています。

旦那が出会った頃より15キロ以上太って、 ダイエットしたいみたいなんですけど、 炭水化物と糖質ほとんど抜きで、ごはん用意してくれって言うので、 例えばメニュー何？と聞くと、 わからん、考えて 調べて作って協力して と丸投げしてきます なぜ、あなたのダイエットのために…

ダイエットと栄養を考えて、夕食時に野菜たっぷりスープをなるべく毎日作ろうと思うのですが、よく考えたらスープってあんまり種類ないような… みそ汁 おすまし コンソメスープ 中華スープ チゲスープ 他に何かありますか？ 出来れば簡単なのお願いします(>_<) あとワガママで…

素朴な疑問なのですが 産後は骨盤ひらいて下半身太るじゃないですか😭 （私はもともと下半身太ってるがもっとヤバくなる） You Tubeで産後下半身ダイエット 足をガバーーーと開くエクササイズを良くみるのですが あれって骨盤しめたいのにあんなに開いてもいいのですかね😂骨盤矯正…

産後なかなか体重が減りません。 みなさん何かダイエットなどされましたか？ どのようなことをしたかなど教えて欲しいです

本気ダイエット初めて1ヶ月、3.7キロ減って 実両親もダイエットしてて(おデブ一家です笑)お父さんの体重が どんどん減ってることに危機感を覚えて 更に今日も頑張りました😆😆😆😆 年末年始までに旦那に痩せたねって言わせたい そして義母や義父にも痩せたねって言わせたい😤 年末年…

ダイエットをしながら妊活していて妊娠された方、どのような運動をしていましたか？ 筋トレをして体重を落としてきましたが、不妊治療始めてから腹筋系筋トレをしていいのか迷っています🤔 経験談など教えてください。

ママ友を選ぶとき、相手の年齢や体型って気にしますか？ 私は30代半ばでぽっちゃり…というよりおデブママです😂背も低いので森三中の村上さんのようなイメージです💦 服や髪も清潔になるよう気をつけてはいますが、オシャレとは言えないと思います😭 そんなママに話しかけられても嬉…

最近おっぱいもあまり出なくなり体重がいきなり増えてしまったのでダイエット中です。 まあまあ順調に減っていますが土日になると義両親や実家でご飯をいただくことが多く少し食べすぎると平気で一日１キロ増えてしまいます。 太りやすくなってしまったのかなあ。むくみやすいだ…

あー。毎日毎日今日は夜ご飯食べないぞ！と思ってるのに、全くお腹空いてないのに食べてしまう。 ストレスでしょうか？ そして寝る前に毎日夜ご飯を食べたことを後悔しています。 筋トレも運動も苦手で大して外出してないなら3食食べる必要ないのに朝昼晩きっちり食べてしまう。 …

今日は自分を許す日！！ 好きなもの食べる！！！ だってこの1年がダイエット頑張って15キロ痩せたもん！！！ 目標まであと5キロだからまた明日頑張ればいいんだもん！！

妊娠中に太りすぎた私も悪いんですが 旦那の実家に行く度に お義母さんからダイエットメニューをひたすら 教えられる、、 別に聞いてないよ😥 もうなんとなく傷つくので どなたかいいダイエットメニューや運動など 教えてください。ムカつくので痩せます(笑) ちなみに骨格はウ…

授乳中オートミールって母乳にもいいでしょうか？ オートミールダイエットしてみたいなーって思ってるのですが、オートミールで痩せた、どのようにして料理したら美味しいかとか教えてください！ どの頻度で一回にどの量食べるとか！😌

もうすぐ産後2ヶ月になります。 産後体重は落ちましたが、最近また増えてきて かなりショックを受けています😭😭 そろそろダイエットを始めていきたいのですが、、 完母なので食事制限はできません。。 完母だった方、何かいいダイエット法ありませんか😭 骨盤ガードルは行ってます🥺

旦那とダイエットしてます。 夜ご飯は基本胸肉やササミで料理していますが、 レパートリーが全然ないので なにか美味しい胸肉やササミを使った 料理教えてください。 簡単で美味しいの希望です😊

コンビニで美味しいダイエットご飯しりませんか？

ダイエットについて詳しい方にお聞きしたいです 昨日の朝、鏡を見て太ったと思い、 でも便秘だったので夜便秘薬飲みました 今朝、お腹のぽっこりもある程度無くなりスッキリしました でも体重計乗っても体重が変わりません 内臓脂肪が増えたと言うことでしょうか？😓 筋トレはして…

先日健康診断があったのですが、夫が１年で７㎏ほどデブってショック受けてます🤣 仕事のストレスで食べ過ぎも原因なのですが、12月から３ヶ月育休入るのでその間に食生活改善して少しでも痩せさせたいと思います‼️ ちなみに運動は嫌いな人です。 食生活中心で夫におすすめのダ…