「ダイエット」に関する質問 (745ページ目)

痩せ型や標準体型のママさん！体重維持の為に何かしてますか？気をつけてますか？ 周りの人達は体型様々ですが特にダイエットやカロリー制限などせず、普通に食べて（外食も高カロリーマックもおやつも…） 普通の家事育児だけで多少の体重増減はあっても基本的に維持できてるよう…

人との出会いって人生変えますよね？ とにかく男運が悪く、借金がある男、浮気性な男、自己中な男、などなどことごとく男運が悪かったのです。 それプラスダイエット依存性で、カロリー計算しまくり月1の断食などなど疲れ果てていました。 今の旦那と付き合ってから、何故かダ…

ストレスやばいです。 夫とは１ヶ月近く冷戦状態、なのに週の半分はテレワークでずっと家に居る、 県外でママ友も全然居ない、 コロナで実家にも帰れない、 ダイエットしてるのに全然減らない体重、 子供はおもちゃの取り合いですぐぎゃーぎゃー喧嘩、 年末から伸びっぱなし痛み…

毎日ランニングしている方、何分くらい走ってますか？時間制限ない方は何キロ走ってますか？私は最近、ダイエットの為に走り始めましたがどれくらい走れば良いのか分からず近所を走ってるだけです💦だいたい1.5キロくらい...少ないような気がしてます😓ランニングされてる方を参考…

下半身ダイエットは何をしたらいいですか？

ダイエットに詳しい方いますか?? 普段は 朝⇒ご飯物だったりガッツリ 昼⇒スープとか冷食とか 夜⇒スープ、サラダ、肉のみ だったりなんですが 今日用事があり朝食べてなくて昼もおにぎりひとつでした さすがにお腹すいたのですが 夜にドリアとかグラタン食べてもいいと思いますか…

置き換えダイエット何がオススメですか？？ 筋肉をつけたいというよりは痩せたいです😭

産後1年と1ヶ月。 全く体重が元に戻らない😱💦 体型もやばい〜💦全身たるんでブヨブヨ😭😭 週に2回程、ウォーキングかランニングをしてるのですがそれ以上に食べています😵 未だに母乳をあげています。 何かオススメのダイエットはありませんか？？ あと3、4キロ落としたいー💦 #ダイ…

周りから体型のことを言われ、見返そうと今ダイエット頑張ってる方いますか？(><)

8時間ダイエットや16時間ファスティング、半日断食などされてる方いらっしゃいますか？ どんなスケジュールでされて、効果はどうですか？ いろいろ教えてほしいです😊

150cm 1人目妊娠前43キロ 妊娠中60キロ 産後45キロ 45キロのまま2人目妊娠しました。 妊娠中60キロ 産後49キロ 2人目出産して11ヶ月になりますが、未だ体重49キロです。 47キロまで落ちたのですが最近また食べ過ぎちゃって49キロになってしまいまし…

ダイエット応援andアドバイスしてください😭❤️ 156cm 妊娠前43-46kg 現在(2人出産)53kg 特に気になるのは二の腕と太もも！ ちなみにちょっと前まで55kgありました とほほ 3月末までに45kgが目標です！！ 有酸素運動30分 ながら筋トレ 就寝前、起床時ストレッチがんばってい…

育児で疲れていて、なかなか運動や自分だけの別メニューを作ることが出来ません。💦 でも、産後も体重が戻らなくてまだ産前より10キロ太ってます😭 病院の先生から内臓脂肪が多いから痩せるように言われています。 今でも、出来るダイエットありますかね😭？

生後4ヶ月の女の子なのですが、現在体重が6.7kgあります。足がムチムチしてきており旦那や義母が少し太りぎみではないかと指摘してきます。 旦那はダイエットさせないと将来デブになってしまうと言って、母乳を減らしベビー麦茶をたくさん飲ませようとしています。 私は母乳のほ…

おすすめのダイエットアプリあれば教えて下さい。 出来れば朝晩2回体重測るので記入出来るアプリ理想ですが無理なら大丈夫です。

ワーママダイエットのことです。 旦那の帰りは20時過ぎ。フルタイムで働きながらほぼワンオペ。旦那の休みもシフト制で平日が多い。 産後太りで、妊娠前42キロだったのが、産後1年たって49キロに… 戻りそうだったのが、いつの間にか太ってる…お腹の贅肉が物凄い…。 痩せたい…

あのママさん、スタイル良いなぁ…。 ウエストも下腹も無駄肉なさそぅ(°▽°)✨ 教えてください！！ 一体彼女たちは、どれほどの努力をしているのでしょう？ 32歳です。 もともとダイエットとは無縁でした。妊娠中も管理して、予定日超過したころに妊娠前➕5キロ（子ども3250g）に抑…

また生理がきません… 妊娠の可能性はほぼないです… ダイエット中で毎月5キロずつ落ちてます。 仕事のストレスもあると思います… 病院行ったほうがいいですか？ 皆さんなら何周遅れたら行きますか？

なんか ワンナイトした格好いい人とか 思い出して キュンキュンしてしまいます😂 いま産後からの二人目妊娠中で 体型もだらしないし ダイエットできないし アホ毛で髪も肌もぼろぼろ… おしゃれもできない 旦那からもデブとか言われるし萎えます😂 子どもは可愛いし後悔はしてない…

この連休で2.5キロも太ってました💦😭😭暴食しすぎたぁー↓明日からダイエットします‼︎😭😭

一年ちょっとで約14キロのダイエットをしました。体重も減りお腹周りもだいぶ変わったのですが、さらに体型をもっとよくしたいと思い、プロテインを飲んでみようと思うのですが、プロテイン＝筋肉のイメージがあったりしてまだ手が出ていません。 ホエイプロテインとソイプロテイ…

7月に入った新米猫について相談です 元野良猫で保護された仔を引き取りました 年齢不明の成猫で、人懐っこくて他の猫とも仲良くできて、ほんといい子です ただ、ゴミあさりがひどいです💦 生ゴミとか入ってるふたつきのゴミ箱もひっくり返します いつも食事に飢えてる感じです た…

旦那、4連休関係なく仕事、2週間休みなし…😭 頑張ってね‼️ ダイエット中やからお弁当半分にしてやって🤣笑 半分でもこれだけあれば十分やろ🤣

1か月2キロかー 無理なくトータル8キロ減ったけど体脂肪が減らない😭 毎日筋トレみたいな仕事してるのにー 食べすぎなんだろうなー 我慢するとリバウンドに繋がるしこの歳になってからのダイエットは難しい😣

旦那がダイエットを始めるらしく、、 食事をどうしようか悩み中で、、 私自身食事を気をつけたダイエットをしてこなかったので よくわからないのですが とりあえず夜は白米をなくすらしいのですが 朝昼も白米はやめたほうがいいんでしょうか？

学生のころはダイエットしても痩せなかったのに2人目出産してから食べてるのになにもしてなくても痩せていってみるみる体重が落ちて会う人会う度痩せた？って言われるのが嬉しくて最近筋トレがんばってますダイエット仲間募集中です🥺❤️痩せたら服も綺麗に着れるし薄化粧でも決ま…

安定期になり体調も穏やかになってきました。 初期の頃より胸焼けのようなムカムカもなくなり、食欲が戻るかと思いきや、食べるとすぐに満腹感を感じるようになりました。 胃袋が小さくなったのか、少し食べただけでもういいやって気持ちになります。 それでも頑張って食べると…

10年前のダイエットブログ出てきた…笑 4ヶ月で7kg落としてる… そんで飽き性だから辞めたんだろうな。笑 2ヶ月かけて2キロしか落ちないなんて やっぱり代謝の違いだよなー😂

ダイエットしてる方? ダイエットしてた方に質問ですが ダイエット中にたまに食べ過ぎちゃったりとかありましたか? 私はダイエット中ですが実家行くと少しぐらいが出ちゃってダメです。 そして、食べ過ぎると体重がなかなか戻らないんですが皆さんそんなもんですか? せっかく、○○…

お子さん2人いて共働きで忙しくてもダイエットの為にジム行ってる方いらっしゃいますか？いつ行ってますか？？