「ダイエット」に関する質問 (743ページ目)

不正出血についてです。 生理後3日目の昨日から、少量の出血（ピンクっぽい？）が続いています。昨日は、下痢（それに伴う腹痛）、下腹部の気持ち悪さがありましたが、今日はありません。 一昨日は夕方頃から寒気、わずかな気持ち悪さがありました。 普段と違うことといえば、6…

子供寝かしつけてから食べるのがやめられません😩 ダイエットしたいんですが、寝かしつけ終わってからが唯一ゆっくり味わって食べられる時間なので、1日お疲れ様！って感じでお菓子やご飯食べられるのがずっとやめられず💦 これどうしたらやめられますか😂❓ メンタルの持って行き方…

ダイエットしてるんですが この休日にいつもより食べ過ぎてしまいました😅 その分いつもより運動はしてますが… 元々69キロあり 今は58キロなんですが 筋トレしてるからか絞まったので 服も選べるようになり もう太りたくないと思ってます！ 痩せてる方、普通体型の方は食べ過ぎ…

たまご　しめじ　じゃがいも　たまねぎ　ういんなー　 を使ってなにかメインの料理って作れますでしょうか?😭 とりあえずたまごとウィンナー、たまねぎでオムライスぐらいは作れるかな?と思いますが😭旦那がダイエット中で炭水化物抜いてるので😵もう今日はオムライスを食べてもらう…

私はどちらかといえばお喋りで明るい方ですが、今は何故かとてつもなく声を発したくないです。 吐き気もしていて なぜなのかわかりませんが、 夫と話したくなくて無視をすれば「無視かよ」とキレられます。 仕方なく頑張って返事をしていましたが笑ったり出来ません。 横になっ…

これ試した方いますか？ 結果が来てダイエットしてみて本当に効果があったのかどうか知りたいです🙇🏻‍♀️

妊娠前は全然わからなかったのですが 産後、服の上からでもお腹が出てるのが 目立ちます😭 骨盤矯正に行く時間、 お金がありません。 体重も全く落ちず、何かオススメな ダイエットありますか？💧💧

ダイエットしてる方してた方どんなことしてますか？ 食事面運動面、色々なこと教えてください！！ 体重が落ちやすいのってどんなことでしょうか？ まず、骨盤調整をしなといけないのと、 早めに痩せられたら最高です。 1ヶ月10キロはないですかね？😭 元に戻るのに20キロ、１年…

最近ジムに通い始めました。 産後太りが定着してどんどん太ってきてしまったのでダイエット目的と体力づくり、ストレス発散になると思ったので💦 仕方ないことですが、すっごくスタイル良くて細い女の人が沢山います。 自分の体型を比べて本当に恥ずかしくなります😱 ジムは楽しく…

妊娠中お腹周りの引き締めは無理でも 足とか二の腕とかならダイエット できますか？ 足、二の腕細くする。無理のないダイエット方法 マッサージ方法教えて下さい(＞＜)

ご飯の前にお菓子食べたらご飯食べれないでしょ？我慢きないの？ が大人にとっての なんで食べたの？ダイエットするって言ったじゃん。我慢出来ないの？ と一緒っていう投稿(インスタ)見てハッとした。 子供は目の前のお菓子を食べたい！っていう欲求が抑えられない それって大…

旦那にデブデブ言われます。 みなさんどうやってダイエットしてますか？ 参考までに教えていただけたら嬉しいです。 自分じゃどうやってダイエットしていいかわかりません。

妊娠前から17キロ太りました😭 ダイエットのやり方なんて忘れてしまった！ 何をしたら痩せるんですかー！！！

視覚でわかるように工夫して過ごされている方はいますか？(^^) 家事でもダイエットでもなんでもいいです。 みなさんは、何か掲示物や視覚でわかるものを作られたことありますか？ もしあれば画像もしくは、どんなものか書いていただけると助かります。 ぱっとみてわかる表やカ…

ダイエットしていて 足は多少痩せたかなーって感じなんですが 隙間が全然出来ません😅 足パカなどはしてるので YouTubeなどで隙間が出来るマッサージを 知ってる方が居たら教えてください😊

ついに食欲の秋になってしまったぁーーーー😱💦秋って何でたくさん食べたくなるんだろ… 6月からゆるーーーくダイエットを始めて3ヶ月経ちました！！ 結果4kg減量！！🤸🤸🤸🤸👍 頑張ったご褒美に旦那にコンバースのスニーカーを買ってもらいました✨👟✨ ただ、最近の私ときたらトレーニン…

体重が増えるばかり… 1人目の時に比べて、体重が一気に増えてく… 先月は3週間で2㌔、今月は3週間で3㌔… 次の検診が来週火曜日だけど、絶対に怒られる… けど、お腹すいちゃってついつい食べちゃう… 太りにくいけどお腹にたまりやすい、 妊婦でも大丈夫なダイエット食教えてくだ…

91cm・15㎏…… 体重がやばい……💧 少し悩んでいます(´･ω･`; ) 3歳までに太りやすい体質とかって決まるって言いますよね… かと言ってダイエットもできないし…(´･ω･`; ) 月から土まで保育園行ってて 日曜日だけお家で過ごしているので おやつ抜く？？でも日曜日だけ抜いたところで変…

給食やまかないがあるお仕事をされてるママさん！ どうやってダイエットしていますか？ 職場で出されるご飯がかなりの特盛で、減らしたり残すのは基本NGです…勤めて2年で5㌔太りました😭 今してること→家でのカロリー摂取量を減らす、ストレッチ、出退勤歩く ワンオペなのでラン…

コンソメベースの野菜スープを作るときに、ベーコンやウインナー等の脂質を入れなくても美味しくなるちょい足し調味料ってありませんか🤔？ キャベツの匂いが苦手で…でも、ダイエット中なのでベーコンやウインナー等の脂質たっぷりなものは入れたくないし、トマトスープ、カレー…

ただの愚痴です。第二子妊活中です。 多嚢胞性卵巣症候群で今年の4月まで通院してましたが、コロナが流行り通院を中断してます。 8月までは周期は40日と長かったのですが、生理は来ててたので、ちょっとの希望と期待で独自で妊活を頑張ってました。 そして、今月まさかの予定日に…

やっと旦那がダイエット する気になったらしいけど もう手遅れだよ😭 体重3ケタあるからね💦 (´Д｀;) 引越ししたら2日に 1回は帰れるみたいやし お弁当作り頑張ろう😑

主婦の皆さん。 自分の美容にお金かけるとものすごい罪悪感に苛まれませんか？自分、何贅沢してんねん…みたいな…。 先月やっと次男が卒乳し、ダイエットや美容に力を入れようと、先程、前から悩んでいたゼオスキンを購入してきました。商品、診察代全て込みで、3ヶ月6万円。一応1…

ダイエットの愚痴です…ごめんなさい🙇 もうなんか…甘いものたべたーーーい！！ 今日だけじゃなくてコンスタントに毎日おやつたべたーーーい！！！ ダイエットしてて、3ヶ月で5キロくらい痩せて159cm、49.5キロ、25.9%になったけど、体重と見た目が比例してなくてまだぶよぶよで、…

働いて保育園にこども預けているママさんで朝子供が起きる前にウォーキングしてる方いますか☺️？ ダイエットのためウォーキングしようと思ってるのですがなかなか時間がなく、朝早起きすればできるかなぁと考えてます🤔 今は5時に起きて子供を5時半に起こし保育園預けてるんです…

ダイエット経過 5.4キロ痩せた 最初の月は2キロ、その次は1.5キロ最近はだいたい1ヶ月1キロかなあ 生理前で食べ過ぎてあぁあってなって怖くて体重測ってなかったけどなんとかキープ笑笑 運動も気分が上がらずしてないに近い。。 涼しくなってきて昨日からひっさびさに お家の周り…

１歳半の息子がいます。 今日、保育園で糖質制限するように言われました。 食べるのが大好きで量も食べるので、給食とおやつでは足りないらしく、夕飯まで待てないのでものすごく泣きます。 なので、夕飯前にバナナなと果物やパンなど少し食べます。 その為、カロリーオーバー…

水を1日に2リットル飲んでいる方に質問です！ 飲み始めてから体にどんな変化があったのか教えてほしいです😊 その他に、美容やダイエットの為にしていることがあれば教えてください✨

ず〜っと口癖かのように 痩せる！！！って言い続けて来たけど 本当10キロは痩せたい🔥😭 最後のダイエット！！！！！ いつも口だけだしな〜って旦那にも 言われてるから 見返す😡

効果のあったダイエットって何かありますか？ ちなみに飲食の仕事してる為、お昼はたくさん食べないといけないので。お昼は減らすことできません。 でもダイエットしたいです！！ お菓子大好きだし食べること大好きなので、食べながらダイエットできる方法か、お菓子をやめれる…