サプリ・健康
授乳中に糖質制限ダイエットを考えています。出産から3ヶ月で体重が横ばいなので、糖質制限をした方の体験を教えてください。どのくらいの期間で何キロ減ったか知りたいです。
授乳中の糖質制限ダイエット！！
帝王切開で出産し、産後3ヶ月になりました！
臨月MAXよりは10キロ以上痩せましたが、最近横ばい続きなので糖質制限をしようと思っています！
158センチ、73キロです💦
まずは60キロを目指して頑張ります！
授乳しながら糖質制限をしている方、していた方いますか？
糖質制限をしてどのくらいの期間で何キロ減らせたか教えていただきたいです！
- はじめてのママリ🔰(8歳)
雪印
糖質制限より、普通に3食をいつもより少なめに食べてお菓子やめて適度に歩いたりする方が痩せますよ！
私も70キロ近くありましたが、野菜中心にしてその生活で13キロ落としました！
普通の生活にした時も続けられることをした方が、リバウンドも少ないです😃
(*･ω･*)ふっか
今まだ妊娠中ですが、私も産んだら糖質制限で痩せようと思います！
まだ産んでないので経験は話せないですが、糖質制限はBMI25以上の人は、
ちゃんとした糖質制限をすれば1週間に1キロずつは落ちます。
YouTubeでネギ式ダイエットで調べてみてください☺️
真面目なダイエットのやり方載ってます🙆♀️💕
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