「ダイエット」に関する質問 (742ページ目)

体重を5キロ落としたいです。 ダイエット成功した方何したか教えてください☺️

夜ご飯置き換えダイエットしてる方、何に置き換えてますか？？リバウンドするよ等の回答は大丈夫です😅

産後2ヶ月ですがまだ体重が戻りません。 完母で食事制限してダイエットされてる方 いらっしゃいますか？ やっぱり、母乳に影響あるのでしょうか？ 何かいいダイエット方法あれば知りたいです🙇‍♀️

ダイエットされてる方、されてた方 どんなダイエットをして 1ヶ月何kg痩せましたか？ ダイエット始めて5日でなかなか 体重減らないんですけど そんなもんですよね？www どのくらいで変化があったのが知りたいです。 ダイエットしたことなかったので どんな感じで体重減るのかわ…

ダイエットで筋トレやエクササイズされてる方は 毎日やってますか？１日どのくらいの時間やってますか〜？

義理の家族とはとても仲が良く、頻繁にごはんなども行きます。義兄には同棲している彼女(私より歳下です)がおり、ごはんに行くときは義兄彼女も必ず参加します。まだ会って間もない頃、義兄彼女と仲良くなりたいという気持ちもあり、習い事に誘って現在も一緒に通っています。た…

二重アゴが気になっています！ 顔痩せ頑張りたいので、 効果のある顔痩せダイエット法があれば 教えていただきたいです！ よろしくお願いします🙏🏻

ダイエット亭へようこそ😋🍴 1日遅れの土用の丑の日で 今日はうな豚丼🤤🍚 付け合わせは 刺身こんにゃく オニオンサラダ お味噌汁 夏バテしないように しっかり食べなきゃ〜😋✨

沼ダイエットしてる方✨何キロへりましたか？ 私は始めてから2週間でマイナス2.5キロです！

無理なくダイエットしてるかた、どんなかんじでやってますか？

ダイエットに詳しい方教えて下さい。 今月頭からダイエットを始めました。 目標はお盆までにマイナス3キロ。 現段階でマイナス2キロ成功しています。 お菓子、カフェラテ、ジュースなどの甘いものはやめてます。どうしてもって時アーモンド。夜はオートミール。 運動は、竹脇…

食事バランス気を付けてダイエットしてるかたどんな食事してますか？ 一日の内容、参考にさせてください😊 ずっと続けていたダイエットも終盤で、あと3ヶ月くらいで約4キロ程度痩せたら良いなと思ってます。タンパク質は毎食取ってますが、不足してくると浮腫みやすかったり、体調…

妊娠中に体重を減らすことって可能なんですか？ 25周目で＋6キロ増えました💧 確かに夕飯の食事量が増え(子供の後始末と言い訳しつつ)ました。 今日の健診で注意されてしまい今日から気をつけようと思っています😅維持は可能でも無理ない範囲内でのダイエットで減ることってありま…

子供と一緒に食べるごはんの時間に ダイエット目的で自分は置き換えって、かわいそうですか？😂

妊娠21週です。太りすぎました😭 何かいいダイエット法？太らない方法ありますか？😭

今私が真剣にダイエットしてるってわかってるのに、ご飯をてんこ盛りによそってくる(ちゃっかり自分のはその半分以下にしてる)心理ってなんですかね？ 姉のことです。 やっぱり女の敵は女なんですね。。 きっとこれは、私だけ太らせたいんですよね？ あ、もちろんそんだけ盛られ…

このダイエットおすすめというものあったら教えてください！ちなみに今はジョギング30分、筋トレとしてクランプ100回、ストレッチなどやってます。これはイチオシ的なのあれば教えてほしいです！

ダイエット中です。 体重がなかなか減らなくなりました💦 停滞期だと思います。 停滞期の時に効果的だった事などはありますか？ 乗り越え方を教えて下さい(^^)

今日はダイエット亭改め手抜き亭😂🤣 ✩しらたきラーメン←昨日の残り ✩オートミール豆腐ハンバーグ←これまた昨日の残り ✩玉子豆腐キムチ和え乗せ ✩一膳ごはん(セブンイレブン)←娘と半分🤣 今日は旦那が買ってきてくれたお弁当と 昨日の残りだけ😂🤣笑

ダイエット 教えてください😣 私の今の食生活は 基本 三食食べてます。 それプラス お酒も呑んでます…😣 毎日 ビールorレモン酎ハイを 3杯から4杯です。 暑いので出来れば禁酒はしたくないんですが、、(炭酸が良いので 焼酎とかは少し違って、炭酸のジュースは飲めません😭) 幼稚…

運動経験がないのですが、おすすめのダイエットやストレッチ、体力作りにできることはありますか？ 家でできることが良いです。 3〜5キロくらい痩せたいです！

４０過ぎて 胃の上の肉がやばいです ズボンの上に乗るお肉がやばいです 若いときは下腹ポッコリでしたが 胃のあたりはマシで 次に座るとズボンにお肉乗るかな 立ってるとマシかな…だったのに みるみるうちに… 立っててもぼてっと浮き輪のお肉が ズボンにのってます へそとバスト…

マック依存症です😇 娘が幼稚園行っている間、結構な頻度で食べちゃってます😂 また今日からハワイ？の新しいバーガー出てるし、食べたくて仕方ありません😂😂😂 （娘は幼稚園に行っており、絶好のチャンスです。笑） けど、こんな食べたらダメだよな。と思う自分も😂 健康的にも、ダ…

『人のやる気を削ぐ』シリーズ① ダイエット目的で、毎朝、縄跳びと筋トレでトータル45分の運動を続けて半年。

進んで食べてるものってなんですか？？ 例えばヨーグルトや牛乳は毎日食べてるよ！など、、 旦那がダイエット？糖質制限？を糖尿予備軍になり食べ物の栄養素最近調べてます。

ダイエットでウォーキングしている方に質問です。 週に何回やられてますか？ 週に1.2回でも効果は出るのでしょうか、、😭

母乳育児でもできるダイエット教えてください！ 旦那に太った？と聞かれ、今日恐る恐る体重をはかってみるとなんと48.7キロもありました、、 出産する直前まで54キロ台で、少し前までは46キロとかだったのに急激に増えすぎて焦ってます💦 朝8時台に子供を連れて15分くらいは散歩し…

イヤイヤ期の相手に疲れた💦 なんでもパパいいーって泣き叫ばれてしんどいわ😩 って旦那にLINEしたら仕事帰りにコンビニ3軒も回って私の大好きなチョコを探してきてくれた😋 ダイエット中やけど今日だけ 甘い物食べてまた明日から頑張る💪

ダイエット中、ドカ食いしちゃいました😂 頑張ってたのに、はぁ〜 みなさんも経験ありませんか？

35歳の旦那が付き合う前に 私と会って1番最初に話した会話が 自分のいとこが美人でかわいい でした😅いとこは旦那と同い年です。 久しぶりにいとこと会ったときは キスでもするんか？ってくらい 近くで見つめあって話ししてました笑 付き合って結婚して4年経ちますが 4年のなかで…