「ダイエット」に関する質問 (740ページ目)

鶏ササミとトマトの水菜サラダと チーズ入り豆腐チゲスープ ダイエット中のパパ用夕ごはん、とりあえずこの2品作ったんですが、あと一品、作るとしたらなにがいいでしょうか。。 夜は米は食べないのでそれ以外でなにかないですかね🤔

産後実家でお世話になっていて 妊娠中プラス20キロも増えてしまい 家族からデブと言われてすごい痩せたいんですけど 母乳でそだでてて喉は渇いてお腹が空きすぎていっぱい飲んだり食べたりしていて体重も全然減りません(´；ω；｀) ダイエットしたいと思っててもついつい食べてし…

夜だけ白米ぬきダイエットして痩せた方は痩せた後はどのようにしていますか？

ダイエット中です。夜抜くけど昼ごはんやおやつはしっかり食べるダイエットはちょこちょこ続けてきましたが運動もしなきゃいけないと奮い立ち1日1時間前後YouTubeで有酸素運動や気になる部位の運動をしてます。 始めて2週間ほど経ちましたが体重が減りません。2週間前と比べたら…

旦那が結婚してから15キロくらい太ってしまいました🥲 美味しくて、子供も食べられて、簡単で、ダイエットにもいいメニューがあれば教えてください！！ 本人はダイエットする気はゼロです、、、 今は、 鶏胸肉の鶏ハムをよくつくっています！！

シリコンスチーマーってダイエット料理にいいと聞いたんですか 皆さんよく使いますか？どんなの使ってます！？😍 使い心地とかよかったら教えてくださーい✨☺️ ちなみに野菜や鶏肉を調理しようと考えてます🙈

おはようございます٩(*´꒳`*)۶ ダイエットの質問です🍀私は41歳で5月に42歳になります😭 4人のママで一番末っ子は4月で2歳になります😊 年の差で子供を産んだからか、3人目から産後全く体重が戻りません(´；ω；｀)母乳をたくさんあげてる時は少し減ってたくさん食べても太りません…

質問ではありませんが… 今日からダイエットします！！ 頑張ります！！

日曜日だけチートデイにして残りの曜日は 朝ごはん抜いて12時から20時の間にご飯済ませて 16時間断食って言うダイエット方法はありですか？

痩せる気なんてサラサラないわ〜って 思ってたけど 息子生まれてから、いや太ってるママなんて嫌だよね？って 思ってきました。 高校生あたり方着々と太り 今じゃトドと言われる始末、、、、。 食べるのが大好きで好きなだけ食べてた、 このままじゃだめだ！ 良ければ皆さんのダ…

産後のダイエットについて！ 帝王切開で出産して1ヶ月経ちました。 妊娠中に+12kg、これまでで5kgだけ戻ってますがまだ妊娠前からは+7kgの状態です😂 見た目的には家族からもそんなわからないけどねーとか言われてましたが、今日妊娠前の服を着てみたら見事に全滅でした…😭 お腹ポ…

産後太り、ダイエット…なにされてますか？😱💦 久しぶりに体重計に乗ったら、減るどころか出産翌日の体重になっていました。。。笑 今までは授乳していたのであまり変動が無かったものの、ここ最近は完ミになりつつあり、その間にあっという間に2kg増えていました🥲🥲🥲 元々は少食…

オススメのダイエットアプリ教えてください！

梅酒のソーダ割り飲んじゃいます(笑) ダイエット中🤣🤣🤣🤣🤣🤣

ダイエット頑張ろうと思って結構頑張って続けてたのに体調崩して一気にやる気無くなっちゃった😫 体調悪い時元々食べれないから「体調良い時に！」と思ってたら食べすぎた🤢🤢 すごい罪悪感…(´・ω・｀) ただでさえ痩せにくいのに🙁🙁🙁

妊娠9ヶ月になりました！ 妊婦健診で体重を指摘されたので、次の検診までに体重維持か−2kgほど減量できたらいいなと考えています😅💦 《食事》 ・朝はバランス良くしっかり食べる ・昼は炭水化物は朝よりも少なめに ・夜は炭水化物を抜いて野菜メインに 《運動》 ・できる限り、…

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体重が緩やかに減っていく病気ってありますか？ 特にダイエットしているわけでもないのですが、半年で７キロほど体重が減っています。ただの育児疲れだといいのですが、病気の可能性ってあるでしょうか？ 気づかずに病気、とかあったら怖いなと思い。。 仕事もしていて育児は大…

雑穀米ってダイエットにいいんですか？🤔 身体にいいんでしょうか？☺️

1日1400kcalぐらいにして1週間、ちっとも痩せません😂165cm52kg27%、太ももの付け根は52cm。 痩せる余地は十分にあるはずなのに💦 夜だけ糖質制限してます👀 8時間ダイエットもしてます。 甘いものは朝食べて昼は主食も食べて、昨日はこんな感じなので若干糖質オーバーしました💧 3…

久しぶりに4時過ぎに娘が起きました😂 無事寝かしつけたけどなかなか寝れず… ママリ見てやっも少し眠くなったので、 さて寝ようと思ったら今度はなんと お腹が空き過ぎて辛くなってきました😭 最近ダイエット頑張ってるので食べたくない💧 けど腹減ったー😱😱😱つらいーー（笑）

なにかいいダイエット法を…🥺 なかなか続かない…🥺 だが、どんどん太る…🥺 着たい服が着れないのが辛いし体が思い(笑) でも、甘い物辞められない…控えたい🥺

みなさんのストレス発散方法はなんですかー？ (ダイエット中なので子どもが寝てからスイーツ食べる系はパスでお願いします🤤)

完ミの方！ 痩せたいです！どうやってダイエットしましたか？？

今日、幼稚園の発表会でした 周りのママたち、みんな細くてキレイな方たちばかり 私はデブだし終わってる😭 明日からダイエット頑張ろう 明後日からにならないように😨

皆さんのダイエット方法を教えてください🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️

カテ違いだったらごめんなさい。 最近、太りすぎてダイエットはじめたんですが。 とは言ってもまだ5日目くらいですが… 夕方ぐらいから右膝だけが冷たく感じるんです。 今、湯船に浸かってますがやっぱり右膝だけが冷たいものを当ててるかのように冷たく感じます。触った感じは両…

何でかなぁ➰😅❓️ ルナルナを付けてるから不思議に思うのかなぁ➰🤔 そんな事ある➰❓️ 独身時代の生理周期が28日前後。 妊娠出産を経験後の生理周期が31日前後。 ダイエットを初めて半年のここ最近の３ヶ月の生理周期が26日前後。 予定日じゃないのに…。 生理周期が早くなってる…。 …

夫婦の営み。 2ヶ月に1回くらいになってきてて、私の方が寂しくて、 今日子どもも早く寝たし土曜日だしと思って言ってみたけど、前々から痛めている足が痛くて…と言われて 「もう私とエッチしたくなくなっちゃった？」と聞いてみたら ほんの少しだけ間があってううん！って。。 …