※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ママリ
その他の疑問

ダイエットに詳しい方!健康的に痩せるにはどうしたらいいですか?教えて…

ダイエットに詳しい方！

健康的に痩せるにはどうしたらいいですか？
教えてください😭😭😭

コメント

りり

間食は一切せずに、3食しっかり食べる！
だと思います！
もちろん3食共カロリーオーバーは、厳禁ですが！
どちらかというと、炭水化物よりも脂質減らすといいですよ☺️
油で炒めるのではなく茹でる、とか！

  • ママリ

    ママリ


    間食ダメですよね😞😞☁️
    気をつけます！！
    脂質を減らすのは初めて聞きました！
    ありがとうございます✨✨✨

    • 9月4日

おすすめのママリまとめ

「その他の疑問」に関する質問

「その他の疑問」に関する質問をもっと見る

[その他の疑問]カテゴリの
質問ランキング

その他の疑問人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング