「ダイエット」に関する質問 (738ページ目)

健康のため、ダイエットのため、趣味、等　様々な理由で構いません。走っている方いらっしゃいますか？ランニングされている方いましたら教えてください。距離はどのくらい走っていますか？服装はどのような格好ですか？

ダイエット中(自分だけ)のときの 夜ご飯メニュー(夫と2歳娘はダイエット関係なし) おしえてください〜👩🏼‍🍳✨

ダイエットのためにフォームローラー買おうと思ってます！ 安くていいオススメのフォームローラー教えてください😳 皆さん何使ってますかー？

152センチで47キロってどう思いますか？ インスタのダイエットアカウントに食事と体重載せてるんですが、この前間違って本垢に載せちゃいました😂 10分ぐらいで消したけど1ついいね来ちゃって見られてます😭 私的にはずっとぽっちゃり体型だったので この体重は痩せた！っておも…

体重っていつどうやって量るのがベストというか正しいんでしょう？☺ 今ダイエット中でモチベーション上げたいのもあって、毎日風呂前のトイレ行った後の全裸という少しでも身軽な状態で量ってるんですが😂 みなさんはどうしてますか？(^o^)

授乳中のダイエットどーしたらいいですか？ 今ひなちゃんねるやたけまりさんのやったりしてますがそれだけでいいのかなーって感じです🥺 週3くらいでYouTube見てやって１ヶ月経ちますが1キロしが減りませんでした😥

旦那と喧嘩をしました。 切迫流産と診断され、つわりが辛いのもあって実家に身を寄せています。旦那とは週末会えるようにお願いして来てもらっています。 今日は私のLINEの返事の仕方が悪く、怒らせてしまいました。 元々の予定と違ったものだったので、「えー」と返したら「その…

ピル服用中でも ダイエット成功された方いますか？？ 厳しめの糖質制限をしているのですが まったく痩せれなくて､､ ピルは痩せにくくなると聞いて 服用をやめようか悩んでます😰😰 服用してから特別太ったとは感じないんですが、 すごく痩せにくくなった気がします､､

ダイエットを始めたものの数字をみると 「こんな体重ではたかが２キロとか痩せても変わらん」と思ってしまい、体重計にのらないでいました。 しかし今日、ふと仕事で着ているズボンが以前より緩くなってることに気がつき(今日まで気づかなかった)。 おそるおそる体重計にのると…

産後めっちゃダイエット必死にした方いますか？🥺 どんなことして 何キロから何キロまで落としましたか？🙌🏻 15キロは戻さないとなんです…😱

ダイエットというか目標体重までいったので 体重キープをしてるんですが あすけんのアプリを使用していて 1日1600カロリー以上取ることになってるんですが 最近ではそれより摂取カロリーが少ないんですが 別にいいですよね？😅 47〜48㌔キープしようと思ってます😌

生理終わりかけから体重落ちやすくなると 聞きますが、私は毎月終わりかけは停滞していきます。 同じような方いますか？😭 ダイエット中の方どうモチベーションあげていますか？😭😭

ダイエット中って気持ちが沈んだり、 無気力なったり体調不良があったりしますか？ 今年に入ってそおいう日が多くて😓😓 息抜きもちゃんとしてますが糖質減らしてます。 他に何か原因があるんですかね…

ダイエット出来ない！！！😫😫😫 いつも夜はバタバタするから夕方の空き時間で晩御飯早めに作ってストレッチや筋トレするのに！ 最近息子はその時間に絶対寝る！！！😭😭 私の上じゃないと寝ないし下ろすと泣くしダイエット出来ない😭😭😭😭 私にも時間をくれぇえええぇえええ😫😫😫😫😫

お腹空きすぎてキャベツ食べてます、、、笑 ほんとは菓子パンとか食べたい😭 ダイエット中なのですがおすすめの間食ありますか？

いまダイエット中なのですが、 オススメの レシピ 教えてください😣 レパートリーが無く、結局 お鍋にしてしまいます笑 あと、豆腐スコーンっておいしいのかな…？

ダイエットについて質問です‼︎ 妊活をして１年。。ホルモン注射やら薬やらの影響なのか？？で５キロ増😱 最悪後２キロは落としたいのに全然落ちない。。 食事も夜だけまず野菜を先にモリモリ食べて，ご飯，おかずは少量。。 そして２日に１回Youtubeの竹脇まりなさんのトレーニン…

ダイエット中ですが、ドーナツ食べる🍩 左はセブンイレブン 右はミスド

ダイエットのモチベーションを保つために、皆さまなら何をご褒美にしますか？ 今筋トレを朝晩しています。1枚175円のネイルシートを1週間達成したらご褒美として買うことにしています。1ヶ月続いたら日傘を購入予定です。 皆さまなら ①一週間頑張ったご褒美　 ②1ヶ月頑張ったご褒…

ダイエット目的で最近筋トレもしてるし プロテイン始めようと思ってます！ 授乳中でもオススメありますか？ ソイ、ホエイなどの種類ありますが どちらのがいいんでしょう？ サイトによって書いてることバラバラなので😭 出来ればドラッグストアで購入できるのがいいです🥰 よろ…

医療関係の方、詳しい方いらっしゃったらお願いします！ 旦那（30歳）が健康診断で要精密検査になりました💦γGTPが117だそうです💧他にも、要精密検査まで行かなくとも、中性脂肪が260,ALT32など数値オーバーしてるものがたくさんあります。コレステロールも善玉は基準より低く、…

職場の26歳男性への誕生日プレゼントに 何を送ろうか悩んでます。 休憩中の雑談で、私と誕生日が2日違いだと分かり あら〜同じ星座だ！笑 と軽い世間話し程度で終わってたんですが 今日の休憩中、何人かで談笑してると もう誕生日プレゼント準備しましたからね！ と言われ、焦…

産後のダイエット 32歳です。 身長162、体重は増えに増え67kg到達しました… 母乳あげてたせいか産後体重は元に戻ったのですが(57kg)コロナ怖いな～生き残れるように少し体力つけるか～と食べてしまい、更に母乳も枯れてからとにかく痩せません… そんなに食べてないのに増える一…

育児しながらダイエット成功された方！ どんな方法で痩せましたか⁉️

ダイエット方法&料理について教えてください。 身長が152cmで体重が64キロほどあります。 妊娠する前も太っていたんですが、 妊娠中に太りそのまま減りません💦 食べ物気をつけてみても なかなか変わらず😭 何かいい方法ありませんか？ 今朝　パンorプロテイン系の飲み物 お…

おすすめのダイエットメニューありますか🙂？ ダイエットメニューだけど満足感の 高いものがあれば知りたいです！

ダイエット目的で漢方飲んでる方いらっしゃいますか？？おすすめなどあれば教えてほしいです😊最近、食事を見直していてプラスαで飲みたいなと思っています！

ダイエットというか体重キープがしたいんですが きちんと食べてキープしたいと思ってます！ そこで、ヘルシーな食材を使ったレシピが あれば教えて欲しいです😊 今日の夜ご飯は 鶏ひき肉に豆腐を混ぜてロールキャベツにしました😊