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サプリ・健康

私の事なんですが165cmで体重が49キロです旦那にデブデブ言われて悲しく…

私の事なんですが165cmで体重が49キロです
旦那にデブデブ言われて悲しくてダイエットしてます
MAXの55キロから6キロ減りましたが
自分的に見た目があまり変わってない気がします
なにかオススメのトレーニングとか引き締めに効果のあるものなんでもいいです教えてください…

コメント

ままり

え、むしろガリガリじゃないですか?
旦那さん何を見てデブと?😂😂😂
もしかして旦那さん190cmくらいあります???笑
自分のこと棚上げしすぎでは?͡° ͜ ʖ ͡° )

本当にダイエットの必要ないと思うんですけど…
主さん自身はまだ痩せたいんですか??

  • s

    産まれて此方ガリガリなんて言われたことないです😞
    180cmで60キロあるかないかのすごい細身で💦

    体重を減らすと言うより引き締めたいです😣
    2人産んだぽよぽよのお腹が見苦しいです😭

    • 7月26日
コマさん

身長と体重を見ただけだと痩せてると思うのですが…😅
周りでランニングしてる人はみんな痩せて引き締まってますよ~
筋肉がつくと引き締まって痩せて見えると思います💡
私はスポーツをやっていますが、お腹周りやお尻は全くダメなので、ランニングの方が効果があるのかなって思います😄

  • s

    やはり体重ではなく見た目を重視したほうがいいですよね😣

    夜は涼しいのでランニング
    してみようと思います😣
    ありがとうございます🙇‍♀️

    • 7月26日
結愛mama

えっ、、、そんなこと言ったら私もデブですね💦
2人目の妊娠前は155cmで48キロです😅
確かにお腹周りが気にはなりますしダイエットしたい気持ちのありますが
みんなに「細い、細い」言われるし私自身もこれ以上落とすと生理が来なくなるかもや体に良くないと思いダイエットしてません💦
なのでその体重で十分痩せてますよ!

ままり

お気持ちわかります。私も163㎝、48キロで旦那からはお腹がポヨポヨと言われます。まじでムカつきますが、自分では痩せてるとおもってるので、無視してます😅なのでsさんも十分細いと思いますよ、気になるのであれば、腹筋でもすればお腹は引き締まるのではないでしょうか?

  • s

    はじめてのママリ🔰
    痩せてると思うんですね😣
    腹筋、スクワット、プランクとか筋トレ1日30分やってるんですけど産後で伸びたお腹が引き締まらなくて🥲
    ありがとうございます😣

    • 7月26日
ママリ。

体重身長同じです!

同じく数字だけみたら痩せてますが、実際ぶよぶよでたるんでます。
旦那に体重言っても、信じてもらえないくらいで、、

ウォーキングが一番よかったです!

  • s

    コメントありがとうございます😣
    そうなんです💦
    数字ではなくて見た目重視で痩せたくて…というより引き締めたいです😭
    やっぱり走ったり歩いたりなんですね!
    夜は涼しいので実践してみます

    • 7月26日