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みかん
サプリ・健康

ダイエットを続ける方法や、皆さんの実践しているダイエットについて教えてください。イライラするとやけ食いしてしまいます。

ダイエットってどうやったら続きますかね……
何度もこの服着てみたい!やこれを目標に!など立てていますが
全然続きません……
あとイライラするとやけ食いしてしまいます😭

みなさんどんなダイエットしてますか?
どうやって続けてますか?😭

コメント

猫大好き

2年前からダイエット始めて32キロ痩せましたが、まだダイエット継続中です💦💦

私の場合、職場で「太いから邪魔」とか言われてたし息子の学校の担任の先生に「もしかして妊娠してますか?」って他の保護者の方がいる前で言われてとにかく恥ずかしくてその気持ちだけでダイエット続けてます😅

平日の週に5日はお米抜いてます💦

あとはエアロバイク買って仕事終わってから漕いだり夜にウォーキングしたりしてます😅