※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はく
サプリ・健康

スポーツジムに通っている方はいらっしゃいますか。週4回、1時間程度の通い方は少ないでしょうか。

スポーツジムに通ってる方いますか？
週何日いってますか？

ダイエット、体力作りのためにスポーツジムに通いたいのですが、1時間程度を週4行けたらいいなと思ってます
少ないですかね？

コメント

はじめてのママリ🔰

通ってましたが週2ほどでパーソナルトレーナーがいました。
それ以外はいえでしたりしてました。

それぐらいでいいと思いますよ！
ちゃんとしたやり方なら体もひきしまり、体力もちゃんとつくので。

  • はく

    はく

    回答ありがとうございます！
    パーソナルトレーナーいた方がいいですか？
    トレーナーいなくても機械のやり方は教えてもらえますよね？

    • 8月21日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    近くにあったのがそこで値段も高くなかったので通ってましたね！
    私はいてくれたので正しいやり方を教えて貰えて良かったです。
    どこに力入れたり、気をつけたりするかとか。

    トレーナーいなくても機械の使い方は教えて貰えます。

    • 8月21日

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング