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雑談・つぶやき

お米:おかず 8:2でお味噌汁付きのぷちグルテンフリー＋話題のご飯ダイエ…

お米:おかず 8:2で
お味噌汁付きのぷちグルテンフリー＋話題のご飯ダイエット初めて4日だけど
体重1kg 腹囲3,4cm減 ウエスト2cm減....

だけどやや便秘中💦
毎日出せたらもっと完璧...
頑張ろう

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