家事・料理
これ食べたら痩せる!っていうメニューありますか?😳例えば、夕食これ食べ…
これ食べたら痩せる！っていうメニューありますか？😳
例えば、夕食これ食べると必ず翌朝体重体脂肪率が落ちているなど...
オートミールのようなダイエット食や流行りのネバネバ系やサラダとかではなくて、普通にメインのおかずとなるようなメニューだと嬉しいです😭
私は、胸肉とブロッコリーのカレー煮と胸肉のカツレツ、胸肉とブロッコリーとしめじのグラタンを食べると翌朝体重体脂肪率がガクンっと落ちます😲✨
なのでこればかり食べていて飽きてきたので皆さんのオススメを教えて頂きたいです(*˘ ˘*)
- はじめてのママリ
コメント
はじめてのママリ🔰
豆乳で作ったグラタンです🙌
具は玉ねぎ、ソーセージか鶏肉、葉物野菜、きのこです。
体脂肪率はわからないですが、たくさん食べても太らないです👌
はじめてのママリ🔰
あとは豆乳シチューも太らないです😊
はじめてのママリ
私もグラタン豆乳で作ってます！！一見太ると思いきや痩せますよね😳✨
はじめてのママリ🔰
ボリュームあるし痩せるから良いですよね😊👍
豆腐とチョコレートでブラウニー作ってオヤツにしても太らなくて良いですよ☺️👌
はじめてのママリ
豆腐とチョコだけでブラウニーが作れるんですか？！😳✨
はじめてのママリ🔰
あと卵で作れますよ😊
クックパッドにあります😊🙌オススメです☺️