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ママリ
サプリ・健康

ダイエットを始める決意をした女性が、他の人のダイエット経験や成功例を知りたいと考えています。何キロ痩せたか、どのように痩せたか教えてください。

太りすぎてドン引き😅健康診断の中性脂肪もものすごい増えたので、ようやくダイエットする気になりました😂

みなさんダイエットで何キロ痩せましたか？
何で痩せましたか？

モチベーションを上げるため教えてください🙇‍♀️

コメント

兄弟ママ

ダイエットして
69キロから今は50まで痩せました！

1番痩せたのは47キロまで痩せましたが
今は50キロをキープしてます＾＾

食べすぎないように普段は気をつけてるのと
運動メインです！

  • ママリ

    ママリ

    マイナス20キロ😂すこすぎます✨
    運動👏運動が苦手なのと、めんどくさがり屋なんですけ、どんな運動しましたか❓

    • 7月11日
  • 兄弟ママ

    兄弟ママ

    私も痩せる前は運動嫌いで
    苦手でした😂
    今は運動しないと体型キープも
    出来ないので運動しないのは
    考えられません😂

    今はYouTube見て筋トレ
    エアロバイク、ウォーキングや
    ジョギングなどいろいろしてます！

    • 7月11日

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