「ダイエット」に関する質問 (297ページ目)

ダイエットでお昼をさつまいもに変えるといいって聞いたんですが、ほんとにいんでしょうか？ あとだいたい1日何カロリー取ればいんでしょうか？

ダイエット中に我慢出来なくて 爆食いしちゃった方どれくらい 食べちゃいましたか？？🤣ww 私はアーモンドチョコ10個とクッキー1枚、 カントリーマアム2枚、お煎餅1枚、 ドーナツ1個と全部お菓子です🤣🤣🤣 明日飲み会なのにやらかした、、💔

産後のセックス頻度についてちょっと愚痴と質問です💧 帝王切開で出産しましたが、1ヶ月ほどで傷口が痛いことはなくなり、身体も性欲も回復したので産後2ヶ月で数ヶ月ぶりに旦那と再開しました。 昨日友達5人くらいで喋っていたのですが、 友達A 何年も性欲わかない 友達B 旦那…

産後2ヶ月です。 全然体重、体型が戻りません🥲 もしおすすめなダイエット方法がありましたら教えて頂きたいです🙇‍♀️

ダイエット中の方！ どんなこと頑張ってますか？😂❤️ モチベーションお互いあげていきましょう😢 私は164センチ53キロ→49キロにしたいです

ダイエット本気でやろうかな🤣今更〜 やらないよりはやるべきよね🍀*゜ 子供も大きくなって来たし🫶🫶🫶 自分の時間も出来てきたし☝️ やるか〜‼️

ダイエットしている方！ イベントの時も食べないですか？？ うちはひな祭りでおじーちゃんが ケーキくれて 明日は自分が頼んだアイスがある！ そして、次は旦那の誕生日… 我慢するしかないか🥲🥲🥲🥲

ダイエット中の方、停滞期どう乗り越えていますか？🥺

こう思ったら終わりなのかもしれませんが、ダイエット始めたら一生続けないとすぐ元通りorリバウンドするのでは？ そう思ったらダイエットなんて怖くてできない😢 かと言って「出来ることから無理なく！」なんて言いながら、大したことしないで毎日を過ごしてたら一生変わらない…

産後2週間でダイエット始めた方いますか？ 筋トレなどです。

体重の増加についてです 元々47キロBIM20のザ普通体型でした まだ妊娠19〜20週で、最近食べ過ぎてると思い怖くて体重計に乗れてなかったのですが、乗ってみると50キロ！💦 この段階で3,4キロ増加は増えすぎですか？ 病院には増えても56キロまでと言われましたが、これから赤ちゃ…

ダイエット成功後、維持している方に質問です！ 今ダイエットしていて、8キロやっと痩せました！ あと5キロくらいは…と思って頑張っています。 ダイエット中は食事制限や運動など頑張れるのですが、目標に達成したあといつも自分を甘やかしてしまい、じわじわとリバウンド…とい…

ダイエット中って朝食べた方がいいですか？ 一昨日と昨日めっちゃ食べすぎて🤦‍♀️しまいました🥹 チートデイって事にしようと思って 今日、1から頑張ろうと思います！ 今日朝に子供のお弁当の余りの卵焼き3切れと お弁当の余りの小さい焼売2個と白身魚のフライ小さいの3切れ食べま…

身長165センチ 体重80キロ 過去最高まできた。3人目産み終わったしもう今が痩せる最後のチャンスな気がする。 20キロは落としたい。 何から始めたらいいんやろ😭　 同じような方どうやってダイエットされましたか？💦

ダイエットについてです。 BMI30あります。 不妊治療よりも先にダイエットやろって 思うんだけどなかなか痩せれず… 運動して10キロ痩せたんだけど、 コロナになったり、生理不順で体調があんまり良くなかった時期が長くてその間トレーニングも食事も気をつけられなかったら5キロ…

カカオダイエットしたことある方！ 痩せましたか？

札幌住みです☃️ 最近トマムの雪原ソリパーク行かれた方いますか？？ 大人の格好、皆スキーウェアでしたか？！ 子どもが2歳10ヶ月なので、1人で滑ってくれるかまだ微妙なところで😇 もしかしたら親も一緒に滑ることになりそうな予感です。 公園の山だったらちょっと長めの…

ダイエット中に聞いてた曲ありますか？ 例えばこの曲に救われたとか？

昔からずっと食べないダイエットをしてきてストレスで食べてリバウンドしてを繰り返してきました。産後なかなか痩せずらくなり今度こそ本気で健康的に綺麗に痩せたいのですがまず何からすればいいでしょうか？痩せた方の体験談を聞きたいです。宜しくお願いします😭

ダイエットしたいんですがジムに活きたいけど一人では勇気なくーー誰か一緒に行きませんかー？？(T_T)

産後全然体重が減りません…。 156cm、59kg。産前は50kgでした。 ダイエット始めて3週間。全く体重見た目ともに変化なし。 大好きなジュースを飲むのもやめたし夜は白ごはんも抜いて豆腐や納豆、キムチをとるようにした。 元々冷え性だから体をあっためるためにも白湯を飲む…

Qoo10のメガ割でダイエット関連の商品買う方、買ったことがある方おすすめ教えてください！ダイエット器具以外で、サプリでも飲み物でも☺️

ピルやめたと同時にダイエットしたら痩せるんですか？🤔

産後の体重について。 現在産後2ヶ月、完母です。 妊娠中＋10キロで、産後1ヶ月までに7キロ減りした。 そこから2ヶ月までの1ヶ月間ほとんど減らずあと3キロが増えたままです。 完母だとスッと元の体重に戻るのかな？と思ったら、思いのほか減らず、1ヶ月間変動がなかったので減…

ダイエットしている方で ちょっと小腹すいたな～って時は 何食べてますか？？

【6ヶ月検診】 完ミで6ヶ月の息子のことです！ 6ヶ月10日で検診に行ってきたのですが、身長66センチに対して体重が8.6キロありました。 『体重が先行しすぎてる』と言われてしまいました。。 ミルクを減らすことと 離乳食を2回にする（5ヶ月7日で始めました） 運動をたくさんさ…

ダイエットするのにまず、何を気をつけたらいいのでしょうか？

ほんっっとうに何をしても痩せません。 160センチ48~50キロ(コロコロ変わります) 下半身についていて下腹が出ています O脚、冷え性、反り腰、巻型、ストレートネック、浮き指 なので整体に通ったり毎晩運動かストレッチ 必ず入浴して漢方で便秘も改善しました。 水はコントレック…

リバウンドしないダイエットってどうやったら良いんでしょうか？？ 食事制限や運動で痩せても、今の生活に戻ればまた体重も戻ってしまいますよね？🥺 インスタとか見てても、痩せてもダイエット中のような食生活に運動を継続している方ばかりに見えます。 ダイエット成功してリ…

ダイエットの為に筋トレや有酸素初めて、そこから筋トレ有酸素にハマったけど汗かくと蕁麻疹でるから外で走れないしジムにも行きたく無い🥺 宅トレするのみ😇