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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後の骨盤矯正に週1回通うと、筋トレやマッサージ、EMSなどを合計1時間行うことで、ダイエットや骨盤締めに効果があるでしょうか？

産後骨盤矯正通うの検討してます。
目的はダイエットと骨盤締めです。

週1×10回だけでも効果ありましたか？

内容は下記通りです
筋トレマシーンでトレーニング約30分
骨盤矯正やマッサージ約20分
EMSなど電気治療約10分
合計約1時間です！

コメント

ぽん

かかりつけの整骨院で、1.5時間×3回行きました😊
2回帝王切開でしたが、上の子の時骨盤矯正してなくて、産後太り凄かったのでやりました😂
先週3回目が終わりましたが、左足が短かったのが、左右バランスよくなりましたし、腰周りの不安定感？がなくなりました😊
私は骨盤矯正やって良かったー！って思ってます！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    1.5時間長いですね！！
    ずっとマッサージや骨盤締めるための施術でしたか？🤔
    私も産後の下半身酷いのと体重も戻らなくて病んでます😭

    • 5月15日
  • ぽん

    ぽん


    EMS
    ウォーターベッド
    骨盤の位置を戻す？器具の上に横になる
    先生の治療
    って感じですね😊
    ただ、私は元々肩こり腰痛持ちで治療も込みなので、先生の治療は長めです🤔

    • 5月15日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほどですね🫣
    私も腰痛がひどくてマッサージしてもらうので期待して10回くらい行ってみます🥺

    • 5月16日

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