「ダイエット」に関する質問 (296ページ目)

MAX体重から8キロ痩せいま166センチの68キロです。 ダイエットしてますがダイエットがストレスで反動で今日、爆発して爆食いしてしてしまいました。。 いまやってるのはお米は１食６０グラム、野菜とタンパク質をしっかり。でやってます。 ダイエットしてた方反動来ませんか？ …

ダイエット中何食べてますか〜？ 健康にいいもの、教えてください！ 今トマト缶でする、脂肪燃焼スープ気になってます😂

2ヶ月ほど前からダイエットをしているんですが全く痩せません。むしろ増えてます。 食事は朝を食べなかったり、夜を食べなかったりです。 量は元々そんなに食べる方では無いので多くないと思います。 お菓子、ジュースは少量を週に2回ほど食べます。 夜お風呂に入る前にフラフー…

ダイエット開始から今日の体比較画像作って比べたら足が長くなってる🤣 気持ち程度だけど😂 お腹ぺったんこにするのなかなか難しいなぁ🥲 下っ腹が手強い🫠

2ヶ月で8kgダイエットしたいです。 2ヶ月で激痩せした方、ダイエット方法教えて欲しいです🙇‍♀️

現在妊娠20週です🤰 1人目妊娠時+20キロ →産後半年ほどで落ちて産前体重にもどりました！ 現在20週ですでに+4キロ 後期は息するだけで増えるのに、、 いまこんな増えてて大丈夫か？！？！と 朝から不安になってます😭 でも食べたいものは食べたいし 食欲止まりません。。 ダイエ…

産後1年、産後だから〜って 言い訳も通じなくなってきたので 本腰入れてダイエットすることにしました🥺 食事制限を中心にしたいんですが、 空腹だと低血糖でフラフラしてしまうので 太りにくい小腹を満たすご飯教えて欲しいです🙏

はじめまして！ 皆さんは、自分の容姿が好きですか？ 私は最近、痩せたいのに意志が弱くて食べて飲んで、、鏡に映る横顔とか姿勢の悪さとかを見るのが嫌でテンションさがります。。 自分のせいなのですが(;_;) 生理前なのか、イライラするので余計になります(;_;)いいダイエット…

皆さんの旦那さんは自身が体調不良の時は心配してくれたり、家事や育児をやってくれますか？ まさに私が今頭痛で、部屋の電気を消して寝てるのに(普段こんな時間に寝ないです)全く心配してくれず、ご飯は食べないのか？残り物は食べていいのか？ それだけ聞いて部屋から出て行…

痩せたい、、、🥹 ダイエット成功した方 アドバイス下さい🥹

男性が求める女磨きとはなんでしょうか…🤔💭 そろそろダイエットしなきゃと…🤔💭 誰か、喝入れて下さい笑笑笑

プロテインで置き換えダイエットをしようと思っています。 朝を置き換えか、夜を置き換えか、どちらの方がいいですか？ あと、プロテインでおすすものものがあったら教えていただきたいです！

マリネスのダイエット待ち受けて毎日頑張ってる同士いらっしゃいますかー！！ わたしはなんとか今日まで続けられてます🫡 でも体重は減りません！！爆　 続けること、とにかくやることに意味があると思ってるのでこの調子で頑張るぞー！✨✨ 画像は今日の今の時点で達成できてる…

生理終わったらダイエット頑張る！ 体重は2.5ぐらい落として体重もやけど体型変えたい！ お腹、腰回りのお肉頑張って落とす！ ここで毎日記録しよう、

帝王切開の方 いつから運動していいですか？ 子供たちと走り回ったりとか、、 よく公園に行くので ダイエットもかねて 一緒に走り回ったり サッカーしたりしたいです。 1ヶ月すぐで走るのはよくないですかね？

産後すぐから完みのかた 産後〜体重どれくらい減りましたか？ もとの体重に戻りました？ ダイエットはいつから どんなダイエットしましたか？

玄米、雑穀米、もち麦、を食べてる方いますか？🍚 おいしいですか？白米と混ぜて炊いてますか？ ダイエットや血糖値対策としては ・もち麦+白米 ・玄米+白米(玄米のみ?) ・雑穀米+白米 だとどれが1番良いと思いますか？😕 オススメのもち麦、玄米、雑穀米もあればお願いします(*^…

昨日からダイエットしてます！笑 なんとなーく筋トレはしてたんですが、そもそも脂肪を減らさんと筋トレしてても効果を感じにくくて、、笑 主にカロリー制限と筋トレをしようと思っているんですが これめっちゃ効果あったよ！っていうダイエット教えて欲しいです！！ この期間…

ダイエット目的で腰を左右に動かすプランクやってる方いますか？ 腰を左右に動かすプランクやるとつま先がどんどんあらゆる方向に滑っていくのですが私だけですかね？ 滑らないようにするにはどうしたらいいのでしょうか？ 勿論裸足でやってます

ダイエットや美容の為に夕方断食や禁酒やしてる方いませんか？？ 夜中のラーメンとお酒が大好きで禁酒も断食もできません(›´-`‹ ) でも身体もメンタルもボロボロなのでそろ頑張らねばと思いつつ、、(›´-`‹ )

ダイエットで一番効果あったもの教えてください！ 食事、運動、サプリでもなんでも🙇🙇

妊娠中、産後の方で、生き生き、こんな女磨きしてるよ！っていうことがあれば教えてください！ 妊娠中または産後どの位かも教えてください。 コロナ禍になってから必要最低限でしか外出しなくなり、癖になってます。 化粧もあまりしません。 家にいるだけならメガネにすっぴん笑…

ダイエットしていて2週間前に夫、子どもがコロナになったからそれどころじゃなくてやめてて今日2週間ぶりに体重計のったら2キロも減っていた🤣

本当にやばいのでダイエットしようと思います！ 今でも過去でも頑張って◯キロ痩せたよーなど聞きたいです‼️どんなダイエットをしましたか？

旦那がダイエットする！と意気込んでいて朝私がまだ寝てる間にウォーキングに行きます。行くのは良いのですが、下の子が起きていて朝ごはんも食べてないのに置いてウォーキングに行ってしまいます。 私は『朝から何で子ども置いてウォーキングに行けるの？せめて前の日に行くって…

ダイエット中だけど体重ちょっと増えてるのは生理前だからか！？しかも生理予定日より３日遅れてるし💦来るんならはよ来い😂

お腹は空いてるけど食べる気にならない。 サッと食べれるものもないし… 16日からまともにご飯食べれてない。 コロナまじ消えろ 体重は減ったけどこんなんダイエットって言わんし😡

1番効果があったダイエット方法教えてください！ 何期間で何キロ痩せたかも教えていただけたら嬉しいです！

恥骨痛についてです。 1人目出産後、しっかりケアしなかったばかりに骨盤が歪んでしまったのか、妊娠中期からずっと恥骨痛に苦しみ、妊娠後期では歩行困難になる程の痛みがありました。 とこちゃんベルトを使用していなかったらさらに悪化していたと思います。 2人目を産んだ後、…

昔はけっこう泳げていたけど、大人になったら泳げなくなってますか？ 泳げないというより、疲れて25m泳ぎきれないかもと不安です😂 ダイエットのために水泳に通おうと思います。 小学生の頃スイミングに通っていて、バタフライを含む100mメドレーができてたレベルでした。 でもも…