はじめてのママリ🔰
昔は夜によく歩いてましたが、子供が産まれてからはYouTubeの家でできる有酸素運動の動画見ながらやってます!💪
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朝方や夜の涼しい時間帯にやってました!
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昔は夜によく歩いてましたが、子供が産まれてからはYouTubeの家でできる有酸素運動の動画見ながらやってます!💪
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朝方や夜の涼しい時間帯にやってました!
「ウォーキング」に関する質問
予定日まであと4日、、一人目は38w早々に産まれたのに二人目は全然出てくる気配がありません。 一人目早くて二人目超過することもありますよね😢 体の不調もきついし、もうそろそろ出てきてくれていいのに😭😭 毎日2時間く…
出産まで40日になりました。 産休に入り家にこもりがちなのですが そろそろウォーキングなどした方が良いでしょうか?🤔 その他やっておいたほうがよいことありますか?
35歳です。 もう何年も前から体の不調が続いており、自律神経が乱れていると感じます。 気になっている不調は ▲睡眠の質の悪さ 毎日、起床直前まで夢を見ていて、起床時がかなりダル重い感じ。 夜中に1,2回目が覚める。 …
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