「ダイエット」に関する質問 (294ページ目)

産後どれくらいからダイエットはじめましたか？ どれくらいで何キロ痩せましたか？

ダイエットやる気なって順調だったのに 生理前で食欲とまらんし 体重いしやる気でんしイライラするし🥲 ダメ人間😭

久しぶりに体重計にのったらびっくり‥ 生きてる中で最大の体重になっていた‥😱 ４ヶ月後に義理の弟の結婚式ぐあるから 本気でダイエットしようとおもってるのですが ４ヶ月で－10キロって不可能ですかね？😂 不健康でもいいので一気に体重落とすダイエット方ありませんか～😭

旦那にデブと言われます😱 見返してやりたい‼️効果的なダイエット教えて下さい！腕は細いのですが…特に下半身太いです。

去年初め頃は54kg 9月頃に57kg (やばい60手前だ🥹痩せなきゃ)と思いつつ 軽いダイエットだけ…笑笑 60kgになれば流石に痩せる決意でるでしょ！ って思ってたら年末年始食べまくって…今60ジャスト😑笑 朝起きたら朝だけは凹んでたお腹も60になれば流石に朝もポヨポヨ🥲 まずは食事…

産後一ヶ月経ったから少しダイエットしようと思ったけど、母乳なのに全然減らないし、寒くてお散歩とかも行けなくて食事制限しか出来ないけど母乳だからそこまで厳しくできないし。。 ちょっと食べなかっただけでクラクラしてきちゃって、食べたらすぐに太る1キロは余裕で……そこ…

ご飯を食べないことが長期的に続いたらどんなデメリットがありますか？ 夫がテレワークになって2年、食事量がガクンと減りました。動かないからお腹空かないみたいで、今日は食パン6枚切りを一枚だけ、バターを塗って食べただけです。昼も夜も別にお腹空かなくて、コーヒーや紅茶…

はあー、新年開けたら絶対ダイエットするって決めたのに さっき辛ラーメンと納豆ご飯食べちゃった😭 その前にお菓子も食べてたし お昼もガッツリ食べちゃった。 現在、身長146、体重42キロ 妊娠してからMAX60😵‍💫 妊娠中は太ったねって言われまくって 嫌すぎて嫌すぎて 産んでから3…

みなさんありったけのダイエットメニュー ここに書いてってください🥹 参考にします

明後日は仲良しママと子供達とご飯！ ダイエット頑張ってて、その日はチートデイ！ すでにお腹が減ってきたー！ 明日1日仕事頑張ろ！

おいしいダイエットお菓子をご存知の方コメントお願いします🥺

ダイエット中の食事教えてください

産後の体重戻りについて。 2人目出産後、体重が全然減りません… 1人目の時は20キロ増えて、特にダイエットなどせず骨盤矯正だけで3ヶ月で戻りました。 2人目は18キロ増えて、ストレッチや骨盤矯正をしていますが10キロ減でストップしてしまいました。 ちなみに1人目は普通分娩…

体重が落ちないのでダイエット方法を見直そうと 思うのですが、前のダイエット方法は朝食べずに昼はなんでもあり夜は炭水化物以外のおかずみたいな感じでした！ 明日からしていくダイエットは 朝バナナヨーグルト、昼オートミールとお味噌汁 夜お腹すいてなければ食べないお腹す…

ダイエットしてると健康診断とかでコレステロールの値がかなり低くなったりしますか？ ダイエットと言っても、激しく食事制限をしてるわけではないのですが…たぶん😂 毎朝45〜1時間筋トレ(←習慣で2年くらいやってる)、夜白米なし、朝昼ガッツリ食べる、くらいです😂 中性脂肪はさ…

くっそー！！！！ Sサイズのワンピースを買ったのですがパツパツです…。 確かに産後もうすぐ4年経とうとしていますが10キロ増えました(；＿；) どなたか効果的なダイエット教えてくださいm(_ _)m

双子産んで25キロのダイエットに成功し、 ここ2年で7キロ太ってしまいダイエット中です。 カロリーの低い、食べ応えのあるクッキーを探してます。 手軽に持ち歩けるものがいいです！ 心優しい方教えてください🫶

脂肪燃焼スープダイエットを開始して4日目−2.3です。元があるので落ちやすいのかなとおもうのですが、しばらく続けた場合順調に落ちていくのでしょうか。それともある程度から落ちなくなるのでしょうか？ このダイエットは7日間で2日開ければまたしてもいいそうなんですが！経験…

ダイエット中の皆さん、お菓子とかカフェラテとかの甘い飲み物もどれくらい控えてますか？

ダイエットで、夜に、あー高カロリーなもの食べたい！無理！ってとき どう我慢してますか？🥲 メンタル的な問題です。何考えてますか？ また、食べるじゃなくて他に何かしたりしますか？ 頑張ってるので冷たいコメントいりません（笑）

やっとSwitchでダイエット開始しました。 卒園式までに筋肉つけて、2キロ痩せます！

ダイエットしてるですけどいいダイエット方法ありませんか？ 子供もまだ小さいのでやれることが限られてしまって😭 なんかあったら教えて欲しいです。

吐露させてください😢😢 結婚して4年、病院に通いようやくママになることができました。 薬やホルモンのバランスの影響で体重が+20kgになってしまい、ダイエットするも痩せることなくそのまま妊娠。 妊娠中は切迫早産になり2ヶ月の自宅安静と1ヶ月の入院で、楽しいマタニティライフ…

産後みるみる体重増えていくので 16時間ダイエットやってみようと🤔 16時間経つ前コーヒーは大丈夫なんですかね？ 8時間の間何食べてもいいのかな？ 無知すぎて経験ある方教えてください☺️

ダイエットのためにオートミール買ってみて カルボナーラ風作ってみたんですが臭いしネチョネチョしててダメでした💦 クイック買ってみたんですが種類が悪かったんでしょうか😭？多分もうご飯系は無理だと思うのですが、スイーツ系にしたら食べれますか？😭

レトルトミートソースパスタ食べたい♥️ ダイエット中でもいいかな(>_<)？

体外受精で不妊治療中の方、ダイエットはどうしていますか❓ 標準体重内ですが、お腹のお肉に腹が立ってイライラします💢 普通に筋トレとか採卵周期にやっても良いのでしょうか❓

カロリセッタのチャコールコーヒーで下の事情が改善した話。 出産時にめっちゃ裂けてから痔に悩まされ、 親の病気に仕事、育児ストレスと疲労からカンジダに悩まされ、、、 痔に関しては食生活に気を抜くとトイレで泣く羽目になるし、 カンジダは話題の乳酸菌サプリ等で改善し…

生理痛がひどくてディナゲスト飲み始めたのですが、生理痛は軽くなりよかったのですが、眠気が結構きてるのとイライラすごくしてしまいます。 もともと2人目産後から上の子にかなりイライラするのですが、ディナゲスト飲み始めて生理もこないのに生理前みたいにイライラする時期…

お水とお茶の違いについて🤔 よくたくさん水を飲む！！ていいますが、あれってお茶じゃダメなんでしょうか？🤔効果が変わるんですか？ 緑茶とか紅茶とかカフェイン含むようなお茶が、常時の水分補給に適さないのはわかりますが、麦茶とかは水の代わりにならないのですかね？ ず…