「ダイエット」に関する質問 (295ページ目)

旦那の体型について 旦那が結婚してからここ1.2年で20キロ程増量してしまいました🥹 電車通勤から車通勤になり歩く機会が減ったことと出張が増えて外食や飲みが増えたことが原因だと思います🥹 もともと食べる量も半端ないですし、元々ガタイが良かったので、今は本当に更に大きく…

1人目妊娠前から10キロ増… 最近ほんとに似合う服がなくなってきて 本当は着たい服いっぱいあるのに… 新しい服が欲しくなって買いに行くけどいつも撃沈。 結局いつもとよく似た服を購入。 でも新しい服を買うんじゃなく体重が減ったら似合う服が広がるんだからまず痩せなきゃ… …

灼熱のなか毎日外仕事してるのでビールが美味しいです🍺そしてみるみる太り、それでもまだ〇〇kgくらいかなーなんて思ってたら予想よりも遥かに超えてて引きました。どうりで出てるお腹。履けないズボン。パッとしない締りのないフェイスライン… それでもビールやめたら楽しみがな…

摂食障害についてわかる方教え下さい😭 元々食べムラありの少食ですが 最近気持ち悪くて食べれない日があったり かと思えばコンビニ弁当を4個食べてみたり かなりムラがありとくに食べる時には 無心でお弁当4個食べててハッって気が付いて でも止めれなくて気持ち悪くなるまで食…

痩せたい。痩せたすぎる。産後舐めてた。ぜんっっぜん落ちない。なんなら産んでからの方が太ったし。母乳あげてれば痩せるって誰が言い始めたんだよ！痩せねーよ！笑 パーソナルジム通おうかな本気で。なにかいいダイエット法教えてください。。食事とかかなり徹底してやるタイプ…

ダイエット始めて、体重などアプリで登録したいのですがおすすめありますか？無料のもので教えてください！

現在6w3dの初マタになります。 BMIが32あり、産婦人科の先生に怒られるのではないかと怯えています😭 妊娠してから体に気を使うようになり、バランスの良い食事を心がけ、少しずつですが体重を落としています。（無理なダイエットはしておりません。） BMIが高めな方で、先生に何…

ダイエットしてるのに、なかなか痩せません💦 YouTubeで運動もしてますが、子どもたちが邪魔して くるので途中でやめたりしてるのも原因かもしれません😱 オススメなことがありましたら、教えてください。 また、ダイエットしてる方でここで励まし合い ながら色々お話できる方が…

レタスに合う鍋ってなにがありますか？ レタスが家に沢山あり、夫からダイエットのために鍋にして欲しいと言われました。 どんな鍋が合うか教えてください☺️

元々アパレルで働いていたのに、専業主婦になり、産後からさらに太ってSサイズだったのがLサイズまで膨らみました😭😭 仕事を探すにあたって、やっぱりアパレルに戻りたいなと思うようになり、探していると好条件のところが見つかりました😏✨ そこは主婦向けブランドなのでゆったり…

29歳！ 産後ゆるーくダイエット頑張ってきて 158センチ53キロ、ほぼ妊娠前まで戻ったのですが 10月に結婚式を控えております。 49キロまでは絶対落としたいと思いやってきたのですが気づけば1ヶ月前。笑 やばい、今のペースでは間に合わないと焦っています。 過度な食事制限で…

163センチでずっと52.53キロくらいでした。 妊娠中もあまり食べられず（初期はつわりがひどくて、安定期過ぎても量が食べられない）産んでもすぐ戻りました。 2人産んでそして現在、、、 さっき測って58キロで衝撃でした😳 もうお腹から下がまじでやばいです😫 ズボンも入らなく…

ダイエットしたいのですが、おすすめのYouTubeありますか？！🚶‍♀️

ダイエットしてる方の朝昼晩の食事メニュー教えてください☺️

最近アホみたいに食べてた割には所要範囲の体重だったよかった。 生理も終わり頃だしダイエット再開🥺🥺

詳しい人教えてください‼️ インスタなどで、ダイエットメインのインスタグラマーが来ているレギンスみたいのパンツは、どんな効果があるんですか❓ 有名なレギンスはどこですか？

ダイエットに成功した方！ これを体重が減り始めた！などありますか？？　 筋トレや有酸素運動、脂質抑えるなど。。。 好きな人に可愛いと言われる為も私は痩せたいです！健康的に！

お盆休み中の一週間、気にせず食べて２キロ体重増えたけど、昨日の一日３食食べて間食しないだけで、今日体重元に戻るってどういう事！？笑 しかも昨日運動サボったし… いかに休み中食べてたかって事か🤪🤣 今日からまたダイエット頑張るぞー！！！！！

産後、かなりの反り腰です。産後太りもすごく体重は妊娠前より20kg増。まだお腹の中に赤ちゃんいるのか？って感じです😢 食べるのが好きでお腹いっぱい食べたい、育児で体力使うからストレッチや運動できないと言い訳しながらここまで来ました。 外に出ると恥ずかしいな…と思う反…

ダイエット成功したことある方！ 正直ガッツリランニングとかは出来ないですが、これはやるべきって事や皆さんの痩せた事実談教えてください。 なんでもいいんです私の人生痩せたい

ダイエットしようと思うのですが YouTubeで見れる 動画教えて欲しいです🥺

本当に二人目欲しかったのかなというつぶやきです。 同じような方、読んでいただけたらうれしいです。 39才、8才の娘がいます。35才くらいから二人目を妊活していましたがまったく出来ず、病院で薬や注射、人工受精までしましたがかすりもしませんでした。 そのうち行かなくな…

産後のダイエットのためグラマラススパッツ買おうと思ってますが、使ってる方いますか？ 公式で買いましたか？ 1枚では足りないでしょうか？？ 何枚あるといいですかね? ベルミスとか色々ありますがどれがおすすめですか？

７月からダイエットを地道に続け…😏 ６キロ落ちた～😍 目標まであと三キロ…あと１ヶ月がんばります☺️ 停滞期二週間あり嫌になりましたが最近はするする落ちて便秘なし😉運動は１日二時間くらい筋トレストレッチと食事のポイントはめかぶ納豆キムチが秘訣です！ 太るのは簡単なのに痩…

160cm 55kg 妊娠前　48キロ 出産時　65キロ 現在　　55キロ 160cm 55kg 自分はかなり太っていると思ってしまいます、、 旦那にも気にしすぎだと言われますし じぶんでもそう思おうとしますが、 自信が持てません。 昔の痩せてた頃と比べてしまって、、、 現在ダイエットをし…

ストレス発散が食べることです😭😭😭 産後１年も経つのに、いまだに体重戻りません。 ダイエットしたいのに…ストレスで食べてしまいます🫣 同じ方いらっしゃいますか笑 対策？というか何かヘルシーなものを食べたりしていますか？？

皆さんのダイエット方法教えてください！ こんな方法でこれだけ痩せたよーって 経験談を知りたいです🙇‍♀️💓 そして私のダイエットモチベを高めるため 痩せてよかったと実感したことも教えてください🥺笑

ダイエットは体重よりも見た目だとわかっていますが、体重も気になります！ 参考程度に教えてください！ 169cmだと、体重はどのくらいがベストでしょうか… 見た目重視でダイエット中ですが、体重も参考にしたいです。 いいねで教えてください＾＾

よっしゃー!! 生理終わったーーーー!!!! ぜってー痩せてやる😡😡😡😡 旦那が私が食べてるの見る度に「まだ食べんの、」「そんなに食べて大丈夫??」「痩せる気ないだろ」となにかにつけて痩せろ痩せろうるさい。 ってか、旦那出張で、育児に家事に掛け持ちの仕事してる奴にさらにダ…

ダイエットに詳しい方、またはトレーナーの方がいたら教えてください😭 身長158cm、体重48〜50キロ、家での計測なので正確かは分かりませんが体脂肪15〜17％です。 でも、お腹周りの脂肪など気になる部分はまだまだあります なので最近は筋トレ30〜40分の後に有酸素（エアロバ…