サプリ・健康
1週間弱のダイエットで便秘になり、整腸剤を飲んでいるが、食欲も減退している。便秘解消の方法を知りたい。
ダイエット初めて
1週間弱にたちましたが
便が全く出なくなりました💦
あまりたくさん食べたくないのですが
どうやったらでますかね😥
整腸剤は飲んでます。
- ママリ
コメント
COCORO
水分不足はありませんか？！
浣腸して出してみては？！
ママリ
炭水化物食べてないとかないですかね？
私はお米食べてない時便秘気味だったんですがお米食べ始めてから毎日出るようになりました💦
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ママリ
ご返答ありがとうございます🙇♀️
炭水化物食べてはいますが
以前と比べてかなり減りました！
やっぱり食べる量減ったからですかね💦
不健康ですよね😭
もう少し食べてみます！
ありがとうございます😊- 6月27日
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ママリ
返事が大変遅くなり申し訳ありません😭
- 6月27日
𖠋𖠋𖠋
梅流ししてみては？☺️
予定のない日にやるのをオススメします！
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ママリ
ご返答ありがとうございます🙇♀️
返事が遅くなり申し訳ありません😭
恥ずかしながら梅流しをしらなかったもので
調べてみました！
予定のない日ということはかなりでるんですね！
やってみたいです！
ありがとうございます😊- 6月27日
ママリ
ご返答ありがとうございます🙇♀️
返事が遅くなり申し訳ありません😭
水分はこまめに飲んでたつもりですが
やはりまだ足りないのかもしれないですね😢
恥ずかしながら自分で浣腸したことなくてうまくできるか不安ですが
そんなこと言ってられないですよね😭
あまりにもでなかったらしてみようかと思います！
ありがとうございます😊