はじめてのママリ🔰
高校時代にそのくらい一気に痩せました😂
ただ単にストレスでまともに食べられなくなったことが1番影響大きかったですが、8キロほど落ちたときになんだか自信ついてきてテニスや水泳などのスポーツを再開させたことでより痩せました！
退会ユーザー
昔流行ってたクラップダンス全力1時間と足パカソーラン節を毎日。
朝ごはんしっかり食べて、昼ごはんを食べないか軽くする（仕事が忙しく、休憩が取れなかったので自動的に食事なしの日が多かった為）。
17時半頃に早めの夜ご飯を食べてそれから何も食べない。間食もなし。（ご飯は好きなもの食べてました🥺）
飲み物は水か炭酸水。
これで2ヶ月半で14kg痩せました😂
私の場合、間食と圧倒的運動不足で太っていたのでそれを補うことによって簡単に落ちました…🥺
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