「ダイエット」に関する質問 (298ページ目)

完母の方産後体重どれぐらい減りましたか？ 私は産後2週間で9キロ減りましたがそこから減らず… 完母なのか妊娠前より食欲は旺盛です。 オススメのダイエット法とかありますか？ まだ産後に何もしていなく、骨盤矯正やベルトしたほうがいいですか？ また、母乳をやめると太ります…

晩御飯の時間について 息子の夜ご飯18:00 息子とお風呂19:30 息子就寝20:30 夫の帰宅大体19:30-21:00 大人の夜ご飯がいつも21時とかになっちゃいます。今ダイエットしてて、夜ご飯は豆腐にキムチのせたヤツだけとかにしてるんですけど時間が遅くて意味なくなっちゃってますよ…

お腹の写真あります。 11月末からダイエットしてます。 どうですか、、？ 細くなって、、ますかね、、？？

脂質制限でダイエット成功した事ある方いますか？ 糖質制限はリバウンドするし基礎代謝めっちゃ下がったので脂質制限しようと思っていますが、成功された方のお話し聞きたいです☺️

ママさんで夜ランニングしてる（ダイエット目的）って人いますか？

ササミダイエットレシピ。 ササミとキャベツ使ったヘルシーレシピ 教えてください😭 夜だけダイエット開始します

今までなった事ない体重(体型)までダイエットしたことある方いますか？ 何ダイエットしましたか？ 教えてください🥺🙏 151cm.55kg 49kgまでは食事制限で落ちます。それ以上は今まで(中学生からこれくらい)落ちたことないです💦

以前の感じを全く覚えておらず、教えてください…！ まだ11週に入ったところですが、お腹がぽっこりです。 お腹といっても、子宮のある下腹部ではなく、胃のすぐ下？というのか、そっちが出てます😂 下腹部も気持ち膨らんできたかな〜と思うのですが💡 このぽっこりお腹は単にお腹…

最近母が気持ち悪い?瞬間がありまして、 朝体重を測るのですが、46.6キロだったらしく 特にダイエットとかしてる様子はないです。 減ってきちゃったぁとか言っていて、なんか気持ち悪くて、朝ごはんとかも50gくらいのさつまいもなどしか食べてなくて、それで減るの当たり前だろっ…

Nosh(ナッシュ)や三つ星ファーム、oisix(オイシックス)などの冷凍弁当や食材キットの定期便をしてる方いますか？ ダイエットも兼ねて頼もうと思っているのですがどこのがいいのかわからず、、、意見聞きたいです🥺

帝王切開で去年の12月に第一子を出産したのですが、ダイエットはいつからしてもいいのでしょうか

今日暖かいから子供は旦那に任せてダイエットがてら 歩こうと思ったら末っ子5ヶ月のべびさんが 寝ては起きて、ギャン泣き三昧だったので抱っこ紐で さっき少しだけ歩きに行ってきました。 時間的にも周り目気になるなって思ったけど こちらも発狂しそうだったので連れてったけど …

朝ご飯に納豆卵かけごはんって健康的ですか？ というかダイエットするなら、朝ご飯は抜くのと食べるのどちらがいいですか？ 昼は500カロリーくらいの手作り弁当 夜は普通に食べてます 夜を抜くとお菓子に走るので炭水化物を減らして普通に食べてます。 ３月中にとりあえず…

生理中の食欲の抑え方を教えてください 生理中の食欲がほんっとにやばいです 今日は菓子パン3個、ブルダック1袋、お菓子諸々、ジュースを取ってしまいました 生理終わってからのダイエットが地獄の予感しかしません 菓子パンはほんっとに太りやすいものなので1年位食べてこなかっ…

骨格ウェーブでダイエット成功されたかた なにしましたか！？

骨角ウェーブでダイエット成功された方　 なにしましたか！？

夜だけサラダ生活に変えて3日目です。 今まで3食がっつり白米大盛り、おかず大盛り食べてたので、２９歳だしそろそろ体重も58キロで重すぎるしダイエット為もあり、夜だけサラダにしました。量は少なくないですが😅 毎日朝と夜に便がでるようになったのは良いのですが、オナラが…

妊活を始めてます！ 前回の妊娠で10キロ太ってしまって まだ痩せれてない状態で妊活始めない方がいいのでしょうか？ ダイエットおすすめの方法があれば教えて欲しいです！

全身やばいので 夏までに痩せたいのですが、 キツいことは長続きしません。 夏までに痩せ、長続きしそうなゆるーいダイエットありませんか？ この方法で痩せた！とか教えて頂けると嬉しいです🥹🙏

１６時間ダイエットしてる方効果ありましたか？？ みなさんどんなダイエットしてますか？？ よかったらお話聞かせてください😊

リバウンドしてしまったのでゆるくダイエットしてるんですが、週一で好きなものを1つだけ食べるようにしてます。 それを主人に食べられてめちゃくちゃムカついてます😂 雪見だいふくなんですが、旦那にもと思い2つずつ買ってました。 それなのに2つともなくなってて…。 先程仕事…

ダイエット始めます！！🔥 1人ではどうしてもモチベーションが保てなくて YouTubeのチャンネルでどれかお気に入りを決めて その人と一緒に頑張ろうかと思ってます🥹笑 おすすめのチャンネルやYouTuberさんいますか？ 食事がどうこうとかオートミールが〜とかじゃなく 筋トレとかス…

よく1人でご飯食べさせるのは良くないとインスタで見るんですが、一緒に話しながらママは食べてないでも1人で食べてることになりますか？🥺 夜ご飯はみんなで揃って食べてますが朝は、元々私自身食べてなくて、息子がスプーンフォークまだ使えないのは一緒に食べてないせいかな？…

食事改善中(ダイエット中)で、 脂質制限をしています。 3歳の子供がいるとご飯なかなか難しいです😭 旦那は夜勤があるので家で食べない日も多く、おかずが余ってしまう、、。 脂質制限された方どうやってご飯の調整していましたか？

旦那さんとしばらく冷戦状態(またはほぼ話さず)だったけど解消したよって方いますか？🧐むしろ仲良くなったとか、、 やっぱり旦那と仲良しな方が絶対これからもいいだろうし、心に余裕ができるなと思ったのです。 ラブラブだったあの頃に戻りたい😭😭 ２歳半になる娘がお腹に宿っ…

子供がいてもできるダイエット法や こうしたら痩せたよって言うのがあれば 教えて欲しいです。 またこうしたら大好きなお菓子我慢できた とかもあれば教えてください。

なんとなーく妊活意識してます😗 でも来年は卒園式&入学式があるので、ムチムチのまま写真に写りたくなくて、ジムに通ってダイエット中です！ ジムでは１時間有酸素、１時間筋トレをしてます。 生理予定日近くはソワソワして、腹筋とかでお腹に負荷かかるものは避けてますが、もし…

とにかくダイエットしなければいけないです😭😭 せめて入園式までには。。。 5キロは痩せたいです💦何か効果があったもの教えて下さい🙇‍♀️

産後いつからダイエット始めましたか😭？

普段ヘルシーな食事を心がけている方やダイエットの方、お子さんが休みの土日の昼って何食べますか🥺？ 私は平日の昼は野菜、納豆ご飯、タンパク質って感じで暴食せず食欲落ち着いてますが、子供達が休みの土日が大変です😩 子供達は土日の昼は焼きそばや袋麺など、炭水化物メイ…