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ままり
サプリ・健康

産後10ヶ月経ってもお腹が気になる。ダイエット方法を教えてください。

産後10ヶ月経つのに
妊婦ですか？ってくらいお腹でてます😇
太りました。。
痩せるどころか太り続けて10ヶ月。

皮下脂肪やばい、、
そろそろ頑張らなければ！！
みなさん産後どんなダイエットされてますか！！

コメント

nana

私は夕食後の間食が多かったので、息子の離乳食が18時なので、同じ時間に一緒にご飯食べて、それ以降はなにも食べない！ってしてます！
効果という効果は出てないんですが、でも体重が増えることはなくなりました！
ゆるりとやっていこうと思います🫠

  • ままり

    ままり

    やっぱり夜ご飯は18時くらいにして何も食べずに寝るのが
    いいですよね😭
    わたしもゆるりとやっていきます💪💪

    • 5月14日
  • nana

    nana

    万年ダイエッターですがw
    やれる時にやれることだけやったらいいんですよ🥰

    • 5月14日

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