産後1年目で80キロ超の肥満。義姉が8キロ減で羨ましい。正月に義実家で痩せ話になるのが不安。健康被害も気になり、ダイエット成功・失敗体験を聞きたい。
私、産後一年目を過ぎた80キロ台の超肥満…💀
飛行機移動の距離にいる義姉が8キロのダイエットに成功中とのことを先程インスタで知り…
やばい！！！！
これは正月に義実家に行ったら
「義姉ちゃん痩せた!すごい！！」って話題しかならない！！
そこでもともと肥満でさらに産後太り放置している私の立場はない…
きっとお前も痩せろやオーラすごいだろう…
最近見た目もですが30前半に差し掛かり、
肥満による健康被害に怯え始めました…
みなさん喝お願いします！！！！
痩せた成功体験、失敗体験など、ダイエット話聞かせてください😭
- はじめてのママリ🔰(妊娠7週目, 1歳8ヶ月)
コメント
ママリ
産後ってほんとに痩せられないですよね…
子供いるとバタバタでダイエットする気力も残ってないです🫠
でも、ほんとに、歳とればとるほどやせにくくなります😂
少しでも早く体重減らした方がきっと後々楽ですよ！
ちょこっとストレッチするだけで痩せられていた20代、30半ばになって全く痩せられなくて、そのちょこっとストレッチすらやらなくなりました😇
私も頑張ります💪
はじめてのママリ🔰
私も80kgありました😂
しかも身長がそんなに高くないのでほんとデブで🐷笑
そこから3-40kg痩せたことあります😂
今も70オーバーから20kgほど痩せました😂😂
単純に健康も大切ですよねー😂分かります😂
無理になにかするってより
日々の積み重ねなのでちょっと動く、歩くとかながら運動とか動くことに慣れるとかも大切ですかね🤔
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はじめてのママリ🔰
80キロあったのですか！
ダイエットしたは何かきっかけありますか？
現在50キロ台ですか？
良ければお聞かせください🙇♀️- 5月12日
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はじめてのママリ🔰
きっかけとかないですね😂
やばいな〜くらいで😂
50kgですー！
筋トレしてたのでかなり引き締まり見た目が変わったのが大きい感じです☺️- 5月12日
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はじめてのママリ🔰
やばいなーはわかります😭
歳も30台になると健康面（すぐ息切れるとか）不安になります…
筋トレ大切ですよね!パーソナルしたりジム通ってましたが妊娠してから遠ざかってて💦
どれくらいかけて20キロ痩せられましたか？？- 5月12日
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はじめてのママリ🔰
私は今は宅トレとか家で出来ることのみですよ☺️
今月それこそ末っ子が1歳になりますが何とかやりながら過ごしてきました✋笑
10kgちょっとは3ヶ月くらいで痩せられましたがそこからは徐々にで半年ちょっとくらいかかってたと思います😊- 5月12日
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はじめてのママリ🔰
宅トレでそこまで痩せたのはすごいです✨
妊娠する前はもともと何キロくらいだったのですか？？
私は子供の時からの肥満で…🙀- 5月12日
はじめてのママリ🔰
私も2回の出産後どっちも70ありましたが、52まで落としましたよ！
1回目は50キロまで戻せましたが2回目はむりでした😭
2回とも一年かかりました🤣
ぱっつんぱっつんすぎて見るに耐えれなくなり(笑)
本当に運動と食べる量です！
80あればまず食べる量減らすだけでも痩せるはずです！
毎朝体重計乗るところからはじめるのおすすめです！
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はじめてのママリ🔰
20キロも痩せるのすごいです✨
やっぱり服とかキツくなるとやばい！！ってなりますよね💦
量大きので内容と量減らします！！
体重計もここ最近現実逃避して乗ってないので乗ります！！- 5月12日
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はじめてのママリ🔰
どれ買うにもエルサイズじゃないといけないとがつらく産前の服がきたくて😭笑
体重計本当に大事です！- 5月12日
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はじめてのママリ🔰
服わかりやすいですよね😭
食事内容や運動はどんなことされてましたか？- 5月12日
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はじめてのママリ🔰
夜ご飯はなるべく白米ぬく、もしくは食べない。
2人目産んだあとは中々家出れないので家の中でたけまりチャンネルとのあチャンネルの動画２-3本とながら運動（寝る前にスマホ見ながら足パカとか）してました！- 5月12日
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はじめてのママリ🔰
たけまりさんわかりやすいですよね✨
なるほど！！ありがとうございます！頑張ります✨- 5月12日
haru
産後ずっと見てみぬフリして下の子が3歳くらいでダイエットして6キロ落としました。
家で筋トレと食事管理して、子供と全力で遊んで、って感じでやりました☺
痩せたあとに旦那に「太ってたときめっちゃ食べて大きくなったカオナシみたいだった」と言われ爆笑しながら殴りました笑
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はじめてのママリ🔰
6キロ！すごいです✨旦那さん痩せた後にってのがまた優しいですね。
私の旦那は体見て引いてます…
痩せなきゃ全部がダラダラしちゃいます。
子供と全力で遊ぶ!それ最高のダイエットですね！真似します🥰- 5月12日
はるママヽ(｡･ω･｡)ﾉ
40代ですが、夕飯のご飯を豆腐におきかえて、間食減らすようにしただけでも5ヶ月で5kg減りました。
今は8kg減った所で停滞中です😅
さっきインスタで可愛い人見つけて気になったので、寝なきゃいけないのにずーっと読み漁ってました(笑)
黒烏龍茶に豆乳、アガベシロップでミルクティー
間食におからクッキー(かたいの)
など、真似しやすいので早速ポチっちゃいました🤣
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はるママヽ(｡･ω･｡)ﾉ
あ、豆腐におきかえて、他のおかずは普通に食べてました😊
- 5月13日
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はじめてのママリ🔰
すごいです!年齢関係ないですよね✨自分のやる気ですね！
インスタとかで可愛い人みたり頑張ってる人みると励みとかやる気になりますよね！
私も探します！！- 5月13日
はじめてのママリ🔰
運動してても子供に邪魔されるとやる気失せちゃいますよね💦わかります…
確かに痩せにくくなってます！！！
今が1番若いから今しかないですよね！
ママリでまた報告できるようにダイエット頑張ります！