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はじめてのママリ
サプリ・健康

足をつかずにできる有酸素運動を教えてください🙇‍♀️!ダイエットしよう!…

足をつかずにできる有酸素運動を教えてください🙇‍♀️！！
ダイエットしよう！と意気込んだ矢先、足首の靭帯断裂😭
走ったり跳んだり踊ったり長時間歩いたりができなくなりました😭

それでも有酸素運動したい。
夏、そして人間ドックまでに痩せたい。

何か足を使わずできる有酸素運動があれば教えてください！！

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