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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

30代に入り、20代ではちょっと食事制限すれば痩せられていたところ、痩…

30代に入り、20代ではちょっと食事制限すれば痩せられていたところ、痩せにくくなってきました😥

代謝が下がっても効果的なダイエットでおすすめのもの何かありませんか??

運動は苦手なのですが、やはり運動中心にしないと痩せないでしょうか😓

コメント

みかん

小麦粉やめたら痩せましたよ！
アラフィフですが😅

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    コメントありがとうございます☺️💕

    小麦粉…!!
    盲点でした😭
    パンとか大好きなので、控えてみようと思います!!

    • 6月25日

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