「体脂肪」に関する質問 (39ページ目)

筋トレをはじめて3週間。20分してますが、体脂肪が減りません😅😅😅なんでなんやろ？

身長157センチ前後の方、 よければ体重と体脂肪率を教えて欲しいです😭！ 私は47キロ、体脂肪率24です(´･ω･`;) ダイエットしたいのですが なかなか痩せません。特に腰回り、、、

【🏃🏃🏃筋トレダイエット倶楽部🏃🏃🏃】 ダイエットしたいとおもうけど、「忙しい」を言い訳にサボってしまう……。 子育てで体力筋力つけないといけないのになかなか難しい……。 ダイエット頑張っているけど、あともう少し結果を出したい。 みんなと一緒になら頑張れるかも！ そん…

元々おデブだったんですが、1人目の妊娠を機にさらに20キロ太ってしまい、今人生最大の体重になってしまいました😭 体脂肪もすごいことになっており、もうこのままいったら生活習慣病になって死を意識しなければならないレベルです。 2人目妊活始めて1年。病院でタイミング診て…

私は、子供が欲しいと思いつつも結婚して 1年経ち、仕事のストレス等からほぼ毎日酒を飲み、 自堕落な生活をして、 今現在160センチ、74キロの肥満体型。 体脂肪は37%で体年齢は50歳までに なってしまいました(;o;) 元々から体重は重い方で、ベスト体重は 57キロだったのですか太…

嬉しすぎる気持ちを誰かに言いたくて笑 先程測ったら体脂肪率が19.5%に！！ 体重は後1キロで妊娠前に戻ります☺️ あ〜嬉しすぎます😊😊😊😊 妊娠で9キロ増えて産後すぐ5キロ減りました。 母乳は痩せるからって言われてましたが、子供が2ヶ月過ぎてもそれ以上痩せることもなく>< 完…

くだらない話です😅笑 義妹からくるLINEが食べ物ばかりで嫌になる。 【タピオカ行こうよー😆💕】 【スタバの新作飲んだー😍？】 【テレビでみたスイーツめちゃうまだった😋✨】 【今度○○のパフェ行かない🥰？】 お前そんなんだからデブなんだよ 産後太りでーって、もう1年前よね？ …

ダイエット初めて2週間… ストレッチ30分 筋トレ1時間くらい 毎日やってるのに体重全く減らず、 体脂肪は1パー減っただけ😂😂😂 いや、やる気よ、モチベーションよ…w どうしたらいいんだ(笑) でも見た目はスッキリしてきたような☺️ そもそも筋トレだから体重は減らないか🤣 なら…

こんにゃく米使ってるママさんいますか？ 主人がお腹いっぱい食べたい人なんですが、大変な事に太ってきてて😭 運動しないといけないのは分かっているのですが、こんにゃく米はどうなのかなー？と思い気になってます。 やはり臭いやクセはありますか？ 体脂肪減ったりしますか？

健康診断にかかる時間について質問です💦 検査項目は、医師診察、身体測定、視力検査、血圧測定、体脂肪計測、腹囲計測、尿検査、聴力検査、心電図、血液検査です。 病院の混み具合とかでも変わってくるとは思いますが、だいたいどれくらいかかるか教えて欲しいです💦

ふわふわな赤ちゃんって、体質でしょうか？ 1ヶ月違いで後に産まれた友人の赤ちゃんと、身長や体重が同じくらいなのですが、うちの子はなんというかふわふわしています。 友人の赤ちゃんは身がしっかり入ってるって感じでずっしり感があります。 どちらも完母なんですが。。 …

【🏃🏃‍♂️🏃‍♂️ママリ筋トレダイエット倶楽部🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️】 運動の秋到来ですね😉 ダイエットしたいけど、1人じゃ長続きしない。体型維持したいけど、中々難しい…。 そんな貴方！ 皆で情報交換や報告、懺悔や痩せたよ等の自慢でも歓迎です🥺そしてモチベーションを上げて頑張ってみ…

先日の健康診断の身体測定で、体脂肪率が31%ありました。身長は157cm、体重53㎏でした…。 肥満なんでしょうか…。 言い訳になりますが、子どもが生まれてからストレスで甘いものをちょくちょく食べる(特に子どもが寝てから等)、運動という運動は子どもと散歩くらい。子どもの育児…

初めて質問させて頂きます。 私は今年の5〜7月末までパーソナルトレーナーをつけて ダイエット&体を絞るためにトレーニングをしていました。 結果二か月で-6.7kgぐらい体重が減り、体脂肪も4%程落ち、 理想的な体になる事が出来ました。 そこまでは良かったのですが、現在生理…

産後ダイエット。脂肪の落とし方。 2人目を9月頭に出産しました。 1人目を産んで、体重が戻らないまま2人目妊娠し 今に至ります（*￣□￣*； 体脂肪は、なんと32%でした...笑 1人目妊娠前から8キロ戻っていません💦 鏡で体を見たら全身のたるみがすごいです😭 お腹の肉がパンツに…

娘が寝てくれて安心できたところで… ダイエットが！順調すぎる！ 体重は横ばいになってきたのですが！ 体脂肪率がめちゃくちゃ下がりました( •̀ᴗ•́ ) 4ヶ月で9パーセント下がりました。 ま、元がね。 40パーセント近くあったもので…。 今やっと30になったところです。 あと5パー…

おはようございます😊 現在12w2dになりました！ そこで、最近きになっているのですが、 みぞおちから下部(腸の辺り)が、腹筋を鍛えていたときのように固くなって張りがあるのですが、皆さんは経験がありますでしょうか？ 食事のバランスも悪く、お菓子やパン、味の濃いものを食べ…

妊娠初期で体脂肪激増はなんなんでしょうか？ つわりで食べものも前より少し減り 体重も変わらないのに… そういう方いらっしゃいますか？

156センチ前後の方、体重ってどれくらいですか？ いま現在48㌔～49.5㌔あたりをウロウロしています。 元々は47㌔なんですが、産後一年半、この2キロが落ちない💦 ですが、ここ1ヶ月は筋トレなどをしており、もしかして体脂肪が変わって筋肉量で多少増えたのかな？と自分で否を認め…

身長150センチです もともと47キロで、 プロテインで置き換えて３キロ痩せたのですが、 急に痩せすぎてほっぺのたるみが気になって、食事を戻したら1、２キロリバウンド。 42キロくらいまで、たるまずにキレイに痩せたいのですが、どうしたらいいかわかりません… 体脂肪率を落…

心の中、頭の中では毎日… ダイエットダイエット！ 運動運動！ 筋トレ筋トレ！！ って思ってるくせに、夜チビ寝たらやろう。が、自分も寝る😂そして朝にまた寝ちゃった。って思う(笑)の繰り返し😏 そして、お弁当食べくせにハッピーターンが止まらない今🥰 自分でも分かってる。や…

置き換えダイエットとして、夜をお粥にしてみようかなって考えてます！体脂肪は食事制限では落とすことが出来ないと聞いたことがあるんですが、無酸素運動より有酸素運動がいいみたいですね💡 でも、情けない話しですが筋トレが苦手です😭腕立てはできないし、腹筋は腰が痛くなる…

カウプ指数が太りぎみの赤ちゃん（生後4ヶ月）を育てています。 肥満にならないように対策を考えといた方がよいでしょうか。 ※母親は体脂肪27の肥満体なので子供に同じようになってほしくなくです。

【🏃🏃🏃‍♂️ママリ筋トレダイエット倶楽部🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️】 食欲の秋…も良いけど皆で運動の秋にしませんか！！🥺✨ ダイエットしたいけど、1人じゃ長続きしない。体型維持したいけど、中々難しい…。 そんな貴方！ 皆で情報交換や報告、懺悔や痩せたよ等の自慢でも歓迎です🥺そしてモチ…

みなさん… 産後の体脂肪率ってどれくらいでしたか?? 差し支えなければ教えてくださーい😭 なんと、、、産後3ヶ月にして体脂肪率39％ 恐ろしすぎる(´･_･`) ダイエットするにも外に出て運動なんてこともできないし 家で腹筋やら毎日続けてはいるけども 何故か増える体重たち。笑 …

何科に受診したらいいか迷っています。 個人的には婦人科かなぁ？と思っていますが 皆さんだったら何科へ行くかアドバイスお願いします🙇‍♀️🙇‍♀️ ここ1カ月くらい下記の症状がつづいてます。 ・身体が重い、ダルい ・肩コリ ・頭痛 ・すぐ疲れてしまう。（横にならないとツライ）…

生理予定日より1週間たったため検査薬を使用しましたが陰性、、 もともと生理不順がなかったのでどうゆうこと！！？ 状態です😨 来週まで様子を見て見ようと思いますが もし来週も生理がこず陰性だった場合は産婦人科に かかったほうがいいのでしょうか？？ あと体脂肪率を20%切…

授乳中って疲れたりストレスがあると出が悪くなりますよね？ そんな中ダイエットして成功した方いますか？(＞＜) 一人目産前42kg→妊娠56kg→産後44kg 二人目産前44kg→妊娠59kg→産後46kg 三人目産前47kg→妊娠62kg→今55kg かなりやばいです。 一人産むたびに体重は増えたまま戻ら…

産後2年も経ってるのにどんどん太っていく、、、 160センチで62キロ 体脂肪、、、37%、、、 エステの体験に行って驚かれます、、、 基礎代謝も1200キロカロリーしかないそうで どうやって基礎代謝あげて体脂肪落とすのか、、、 どなたか教えてください🙇‍♀️

こんにちは！馬鹿げた質問かもしれませんが 妊婦でも 出来るスポーツはありませんか🙇？ 元々運動が好きで社会人になってからも チームに入りバレーボールをしていました。 今､している仕事も 力仕事の倉庫業です あまりに経過が順調過ぎて 体を動かせない事に 唯一ストレスを感…