サプリ・健康
体脂肪率が19.5%になり、妊娠前の体重に近づいて嬉しいです。妊娠中に9キロ増え、産後に5キロ減りました。母乳育児をしながら食事制限や運動を続けた結果だと思います。ヒップアップの筋トレも頑張りたいです。
嬉しすぎる気持ちを誰かに言いたくて笑
先程測ったら体脂肪率が19.5%に！！
体重は後1キロで妊娠前に戻ります☺️
あ〜嬉しすぎます😊😊😊😊
妊娠で9キロ増えて産後すぐ5キロ減りました。
母乳は痩せるからって言われてましたが、子供が2ヶ月過ぎてもそれ以上痩せることもなく><
完母ですが、栄養気にしながら食事制限して
抱っこでドラクエウォークを沢山した結果でしょうか🥰
後はヒップアップの筋トレを追加で頑張りたいと思います😋
- ちゅんた(6歳)
コメント
退会ユーザー
凄い😳
嬉しすぎて誰かに言いたくなりますよね😊
私は妊娠で12キロ増え、産後すぐで7キロ減り、今では、妊娠前より−4キロです😤
ウエディングドレスの為にも後−3キロ頑張ります💪
お互い頑張りましょうね✨
くうちゃん
分かりますww
痩せたり引き締まったりしたら誰かに言いたいですよね😁
体脂肪それぐらいなら体重は戻らなくても綺麗じゃないですかね？
私もそれぐらいの時やたら褒められましたよww
どこにお肉ついてるかにもよりますが💦
-
ちゅんた
前から見ると妊娠前に戻ってるのですが、後ろ姿がまだ全然妊婦っぽい丸み？がありまして😥
- 10月20日
ちゅんた
コメントありがとうございます😊
-4キロ！凄いですね😍
後3キロ頑張ってください☺️
私もあと少し頑張ります💪
退会ユーザー
ただ寝不足な上、食事制限をし栄養が足りないのかホルモンバランスが崩れたのか、肌荒れをしてしまいました😭
ビタミンのサプリメントを飲み、だいぶ落ち着きましたが💦
同じようにならないように、過剰な食事制限や身体への負担はオススメしないので、無理しすぎずに頑張りましょうね✨
ちゅんた
肌荒れ大変でしたね😵
適度が一番ですね！
グッドアンサーにさせて頂きます🤗