「体脂肪」に関する質問 (37ページ目)

妊娠してない方普段の体脂肪率どのくらいですか？ 身長と体重も教えて下さると嬉しいです☺️

【🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ママリ筋トレダイエット倶楽部🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️】 年末年始で食べまくった方も一緒に頑張りましょう🏃‍♂️✨✨ ダイエットしたいけど、1人じゃ長続きしない。体型維持したいけど、中々難しい…。 そんな貴方！ 皆で情報交換や報告、懺悔や痩せたよ等の自慢でも歓迎です🥺そ…

ダイエットについてアドバイスお願いします！ 中性脂肪の数値が高くなり… 体重増加もして… 見た目もただのデブです…💦 とりあえず食事の見直しはしましたが それだけで痩せるのは良くないと思い 運動を始めたのですが すぐに疲れてしまいます…💦 ちなみに特定疾患持ちで 飲み薬…

皆さんのダイエット方法教えてください😭 現在体重62キロ体脂肪率は31ﾊﾟｰｾﾝﾄです😱 1番手っ取り早いのは間食しないこと、甘いもの断ち。 分かってます❗️分かってるんですー❗️❗️😭😭 でも子育てだったり日々過ごしているとイライラが凄まじく、甘いものを絶ったら余計イライラして被…

みなさん体脂肪率って どれくらいですか？😂

ダイエットを始めました👍 順調に体重が減り、身体も目に見えて効果が分かります。 なのに体脂肪率が少しづつ増えてくのが不思議です😭😭 どうしてなんでしょう？💦💦 （妊娠はしていません。）

170㎝ 53.3㎏ 体重だけでは痩せてると言ってくださる方が多いし、スタイルがいいと言われます。ですがウエストが70㎝もあります😑へそ下に関しては81あります😭体脂肪が30近くあります！ 完全なるデブなんです。着痩せ野郎なんです！ 筋肉好きな方、おすすめの筋トレ動画(YouTube…

先週52キロで今日実家で測ったら53.5キロに増えてました。 それより体脂肪率が今まで22%とかだったのに今日は27%にまでなっていて😭 でも病院ではダイエットはするなとか言われてるしてきどなウォーキングはほぼ毎日しているのですが、これ産後戻りますか？ 安定期入ったし軽くダ…

身長165cm〜170cmくらいの方で細いね‼︎って言われる方、良ければ体重体脂肪を教えてください💦 体重だけでも構いません😂

体重と体脂肪についてです。 体重は0.7キロぐらい減ってるのに体脂肪は変わらず。 体重だけが痩せていっても見た目変わらないですか？

【🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ママリ筋トレダイエット倶楽部🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️】 近付いてきた年末年始…。どうしても外食や出来合いのものが多くなりがちですが、出来る範囲の筋トレをして一緒に脂肪をチャラにしましょう😌✨ 1人じゃ長続きしない。体型維持したいけど、中々難しい…。 そんな貴方！ …

体重64キロもあるのに体脂肪は26%です インスタのダイエッターさんの投稿とか見てると自分より体重軽い人とかと体脂肪は同じくらいです🤔 なんでなんですか？

体脂肪3%て、、😵 ミライモンスター見てます👾

この空腹感がきっと痩せているという証拠だ！ 今、この瞬間、私は痩せている！ 1秒毎に痩せている！ 痩せているのにどうして食べよう等と考えられるのか！ ああ痩せる！ 幸福だ！ 空腹が幸福だ(๑◊๑)(๑◊๑)(๑◊๑)(๑◊๑)(๑◊๑) という謎のマゾ理論、もしくは宗教的理論を展開し、 …

長い産後ダイエットがんばった。 褒めてあげたい。 体脂肪はせめて一桁に、、、、、は無理か🤣 ただもう少し筋肉欲しいから ジムでも通おかな〜 歩くだけじゃ筋肉つかないんだね😂😂 一年前から足の筋肉量が変わらない(´-ι_-｀)

皆さまのリアルな身長、体重、できれば体脂肪率を教えていただきたいです🙇‍♀️🙇‍♀️ 街を歩いていると世の女性たちがスタイル良くてびっくりします！(*_*)

体重は減ってきてるものの、 体脂肪率が見たことない数値へと上がりつつ😨😨 最近水を1日に2リットル飲み始めてからなのですが、それが原因とかありますかね？ 食事も運動も怠ってるわけじゃないので💦 それとも妊娠って体脂肪率おかしくなるって聞きますが、そうなのかな？😳 私…

体重は変わってないのに、体脂肪率が右肩上がり😱 運動不足だから筋肉量が減ってるんだろうな😩

臨月の体重増加について😂泣きたくなります😂 もともと少しぽっちゃりで、＋7kgに抑えるように言われていたので、食事管理や運動をして 頑張っていました💧(自分が管理栄養士なので糖質も計算して控えていました) それなのに！！！！ 臨月に入った途端、どんなに食事制限や運動を…

基礎代謝量とは簡単に言うとなんでしょうか？ また、BMIとは体脂肪率ですか？ 骨格筋率もよくわからないです。 簡単に教えてください💦💦 基礎代謝量が1044ｷﾛｶﾛﾘｰでBMIは17.1で骨格筋率が31.7%でした！

🏃🏃‍♂️🏃‍♂️ママリ筋トレダイエット倶楽部🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ ダイエットしたいけど、1人じゃ長続きしない。体型維持したいけど、中々難しい…。 そんな貴方！ 皆で情報交換や報告、懺悔や痩せたよ等の自慢でも歓迎です🥺そしてモチベーションを上げて頑張ってみませんか？ 毎週月曜日21…

お水を毎日2Lとか飲むと、どんないいことがありますか？ 私はほんとに水分補給をしなくて、1日コップ1杯しか飲まない日とかもあります😂 そのせいか、体脂肪率が年々高くなってくるし、なんとなく浮腫んで足がパンパンになりやすくなった気がします。 代謝が上がって体脂肪率が…

体重もやばいけど、体脂肪率が35%ってやばいですよね？肥満ですよね？😭 周りからもデニムがキツそうとかちくちく言われるし、さすがにやばいと思ってダイエットするも、結局食べちゃうやつです😫(涙) もうほんとに何をやってもだめで情けなくなります。

筋トレをはじめて3週間。20分してますが、体脂肪が減りません😅😅😅なんでなんやろ？

身長157センチ前後の方、 よければ体重と体脂肪率を教えて欲しいです😭！ 私は47キロ、体脂肪率24です(´･ω･`;) ダイエットしたいのですが なかなか痩せません。特に腰回り、、、

【🏃🏃🏃筋トレダイエット倶楽部🏃🏃🏃】 ダイエットしたいとおもうけど、「忙しい」を言い訳にサボってしまう……。 子育てで体力筋力つけないといけないのになかなか難しい……。 ダイエット頑張っているけど、あともう少し結果を出したい。 みんなと一緒になら頑張れるかも！ そん…

元々おデブだったんですが、1人目の妊娠を機にさらに20キロ太ってしまい、今人生最大の体重になってしまいました😭 体脂肪もすごいことになっており、もうこのままいったら生活習慣病になって死を意識しなければならないレベルです。 2人目妊活始めて1年。病院でタイミング診て…

私は、子供が欲しいと思いつつも結婚して 1年経ち、仕事のストレス等からほぼ毎日酒を飲み、 自堕落な生活をして、 今現在160センチ、74キロの肥満体型。 体脂肪は37%で体年齢は50歳までに なってしまいました(;o;) 元々から体重は重い方で、ベスト体重は 57キロだったのですか太…

嬉しすぎる気持ちを誰かに言いたくて笑 先程測ったら体脂肪率が19.5%に！！ 体重は後1キロで妊娠前に戻ります☺️ あ〜嬉しすぎます😊😊😊😊 妊娠で9キロ増えて産後すぐ5キロ減りました。 母乳は痩せるからって言われてましたが、子供が2ヶ月過ぎてもそれ以上痩せることもなく>< 完…