「体脂肪」に関する質問 (41ページ目)

わかる方教えてください。 体重計の説明書なくしてしまい なんのマークなのか分かりません💦 体脂肪率はどれでしょう？

身長と体重だけだと、普通ですが、体脂肪が多いので、筋肉をつけて引き締めたいです。腰回りがなかなか痩せず、見た目が嫌です。 今は、腹筋DVDとカーヴィーダンスをしてます。 引き締めることに成功したことがある方は、何が効果ありましたか？

体重は減ってるけど体脂肪率が増えることってありますか？ 体重が減ってるのに体脂肪率は増えてて😂

身長150センチ、体重46キロ、体脂肪率27パーセント、BMI20.5？(曖昧です) 普通体型だと思ってたのですが、旦那に完全なデブだと言われました😭 男性は少しお肉がついたくらいが好きなんじゃないの？って聞くとどうやら旦那はモデルのようにすらっと痩せすぎな方のほうが好みみた…

妊活しながらダイエットしてる方や経験者の方にお聞きしたいです。 肥満や隠れ肥満(体脂肪率が高い)だと妊娠しにくいと聞きました。 2人目妊活中なんですが、1年妊活して妊娠せず、不妊検査も問題なかったので、体質改善しようと思ってます。 運動はできるだけ、買い物は徒歩(…

今年に入ってから子供を授かるためにダイエットを初めて、現在まで15kg落としました。 元が100kg超えでしたので、まだまだ肥満体型なのですが、最近体重の変動が少ないです。(停滞期でしょうか？) 糖質制限+運動で頑張っているつもりですが、数字に現れないとモチベーションも下…

最近ダイエットにスタジオに通い始めました！ （筋トレダンス的な） かなり激しくていい汗かいてます。 レッスン中にビージェレントのプロテインを飲んでいますが、朝食もプロテインとかにしたほうがいいですか？ ちなみに体脂肪率30越えの脂肪多めなので、多分ムキムキにはな…

こないだ友達の結婚式に出て、あとから写真を見て自分の二の腕にびっくり。。 え！肩から大根生えてる！？って感じでした。 確かに身長155センチで二の腕27センチ近くあるのでかなり太いですが、、 ジムに通い始めて1ヶ月ほどたちます。全体的な体脂肪を減らすことがもちろん大切…

筋トレ初めて約2週間、最近体脂肪30％切った日が続いてる(^-^) それでもまだまだ脂肪がすごいんだけど…😅 目標体重まであと3キロ、体脂肪は4％落としたい(^-^)がんばろう✨

ダイエットについてです🐷ほんまに夜だけ置き換えしたら1ヶ月3キロ痩せれますか？意思が強かったら夜だけ置き換えして痩せれるのであればしようと思います。 49キロからせめて46キロまで痩せたいです！！ 153cmで体脂肪26パーって肥満ですよね？

私の仕事の都合でしばらく妊活をストップしていたのですが、8月くらいから再開しようと主人と相談しています。 体作りや、今からやっておいたほうがいいこと、やめたほうがいいこと(お酒はどのくらいから飲まないほうがいいか…など)、妊娠がわかる前にやっておいて良かったことな…

163センチで体重は51〜52くらいなんですが、妊娠前同じ体重だった頃と見た目が全然違います。 ぶよっぶよでほんと豚にしか見えなくて、見た目は体重70キロくらいあるように見えます。特に下半身。太すぎてゾウの足みたいだし、引くレベルです。 筋肉が全くと言っていいほどなく体…

やっぱり食事の内容変えなきゃダメなんだな🤔 日課だったカフェラテ(3～4杯)、甘いものやめて筋トレしてもなかなか体脂肪が落ちない。 食生活見直そう😋

父から譲り受け、説明書・箱などがなく どこのメーカーかもわからず調べることができないので、 どなたかわかる方いらっしゃいましたら、教えてください！🙏 体重計の写真です。↓4つの数値の意味を教えてほしいです。1番左はおそらく体脂肪率だと思います。

今、妊娠17週です！ 妊娠中は、体脂肪率って高くなるものですか❓ 妊娠前と体重はあまり変わっていないのですが、体脂肪率だけ４%も上がっていて😱 皆さま、体脂肪率は上がりましたか❓ 運動も出来ないので筋肉量が減っているのもあると思うのですが… 高齢妊婦の為、妊娠高血圧症と…

万年むくみ体質、セルライトのかたまり、足首なくてゾウさんの足みたい太すぎて脚出せない😭 筋肉なくて体脂肪率高い😭 あーほんと醜い😢😢😢

妊娠8週目の初マタです。 身長158で体重47.5なんですが、体脂肪が30％もあります😓 痩せたいとは思わないんですが、内脂肪だけ減らしたいです(＞＜) 妊婦でもできる内脂肪の減らし方はありますか？😢 軽く食事制限などのダイエットを過去にしたことはありますが、内脂肪の減らし方…

2人目不妊治療をして3カ月です。今月はいろいろ用事があり病院休みました。先月までの2カ月は病院でちゃんと排卵してるのを確認して高温期もしっかりありました。しかし、今月は日数的には高温期のはずなのに低温期のままです。今月は以前から尾てい骨などが痛くなっていたし姿勢…

旦那がちびでガリガリと言うのもあるんですが。 体型いじり、でぶとかぶたとか言われすぎて、、 もちろん冗談なのはわかってるけど言われていい気はしない。 付き合ってるときはかわいいかわいい言ってくれてたのになぁ。笑 自分だって産後胸もしぼんで元々はまぁまぁ大きくハリ…

体脂肪率、ついに30%台に☺️ だんだん増えていく☺️これから夏なのに☺️ 肥えていく身体を見てそろそろ引き締めなければと思うも、間食しちゃうよね☺️ 悲C

【生理の記録や体調管理のアプリ】オススメありますか？ 初めまして！ 妊娠を期にルナルナを退会してたのですが、最近生理がきたのでアプリ登録をしようと検討しています。 皆さんはどちらのアプリを使っていますか？ もしよければ使っているアプリのセールスポイントなどあれば…

痩せてきたと思ったら生理前がきて太って、生理が終わってその太った分をやっと取り戻せたと思ったらまた生理前がきてまた太るの繰り返し。 排卵期が終わると共にすぐにPMSがやってきます。 食欲は異常なくらいあり、体も心もしんどいけれどダイエット中なので野菜などで誤魔化し…

153cm 47.7キロ 体脂肪25.5 って太いですよね？ 産後1年です。 妊娠する前は42.5キロでした。 体脂肪が23とかになれば見た目かわりますか？

デュファストン飲んでます。 体重1kg増は薬の影響もありますでしょうか？ 妊活中です。食事は通常通りで 体脂肪かわりないです。

最近お昼食べると眠くなって食べちゃ寝てをしている気がする😅💦 なのにさっぱりしたもの食べたくてアイス食べちゃったりして💦 胃が圧迫されてそんなに食べられなくなってきてるので体重はすごく増えちゃうってことはないのですが、運動してないから筋肉も落ちていくだろうし体脂肪…

1ヵ月検診でなにもなければ、すぐに産後ダイエットをする予定です！ やる気を出すため＆出産お疲れってことで、家にある体重計を新しくしようと話しています。 今は1000円くらいの体重のみ測れる体重計なのですが、体脂肪とかも測れるものにしたいです！ 予算は大体1万円くらいと…

40キロ台の方！！体脂肪率は何パーセントですか？ 私は43キロ24%です。 体重の割に結構いってますよね、、、😱😱 体脂肪率減らすのはやっぱり運動や筋トレなんですかね😭

やっと妊娠前の体重に戻りました～😭 身長167cm 妊娠前→63kg 臨月→73kg 授乳中→65kg 卒乳→71kg(😱) ※体脂肪率33.67% 現在→63.1kg ※体脂肪率29.7% 学生時代の体重57kgが目標です！ 一旦の目標である妊娠前に戻れて嬉しいです😂 褒めて欲しいです🙇‍♀️