コメント
ママス
私もそうですが、体質という場合と骨格などの問題の場合もあります。
反り腰や骨盤の開き歪みがあると筋トレしても筋肉付きにくく、多少ついても均等に付かないので見た目の変化は乏しく
例え筋肉ついたり脂肪減っても、歪みで臓器の位置が悪くてどうしてもぽっこりお腹になったりあります。
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ママリ。
なるほど😭
たしかに骨格？よくないです、、、
運動で痩せたり筋トレ続けてもいまいち効果でたことなくて😖