コメント
みゆ
ん？？？体脂肪率より、体重と血糖、血圧のが大事ですよ！
そもそも体脂肪率は妊娠で身体自体が変化してて、つくとこつくので仕方ないのでは。。？
まーこ
今は多少は動けますか？
まず動かなかった事で筋肉量が減ってると思うので、大腿筋や広背筋など大きな筋肉を鍛える筋トレを軽く始めてみるのはどうでしょうか😊
体重に変化が出るのは少し先になりますが代謝が上がるので今後運動した時に脂肪が燃えやすくなりますよ🙆♀️
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てんちゃん
軽く体動かしてみます！
歩くだけで疲れてしまうこともあるの😓
ありがとうございます- 4月22日
はじめてのママリ🔰
妊娠中は羊水も増えたりするので体脂肪率はあてにならないそうですよ🙌💦
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てんちゃん
そうなんですねー
もともと、少し動くと疲れてしまっていたので、全身脂肪は嫌だと焦りました💦
ありがとうございます- 4月22日
てんちゃん
そうなんですね！ありがとうございます😊