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ひよこ
サプリ・健康

ダイエットやめたいです。今158cm 48.3キロ 体脂肪19%で元が56キロあっ…

ダイエットやめたいです。
今158cm 48.3キロ 体脂肪19%で元が56キロあったのでそろそろやめたいのですが、、、
気持ち的に体重を気にしちゃいます💦
昼ごはん食べると、あーこれで体重増えた、食べ過ぎたかな?とかちょっとおやつを食べては体重測って何グラム増えたか確認したり、、、💦
寝る前も測って朝も測って、、、
こんな測るの良くないのわかってるんですけどなんかやめられません💦

誰かやめさせてください!笑

コメント

☀︎Sunny:)

辞めなさい‼️
それ以上気にすると拒食症になりますよ😑‼️
もう十分細いんですから☺️

体重計見るより息子ちゃんの可愛い顔見てあげてください🥰

deleted user

いまの貴女が素敵です!
頑張った貴女が素敵です!
もう痩せなくていいですよ😊
食べても気にならない食事作りを趣味にしましょう😆

deleted user

えー良いと思いますが💕
あと、数字ばかり気にせずに見た目をもっと重視した方がいいですよ。
毎朝体重計らず鏡でチェックするだけ。

あみ

元摂食障害です!
本当に辞めた方がいいですよ!
どんどんエスカレートします!
私もひよこさんと同じ身長体重で
12年前に38キロまで落として
拒食からの過食、下剤乱用して63キロまでいきました。
そのあとも何回か拒食期過食期繰り返して
今やっと、そんなことやめよう。
体型なんて人の外見でしかないし
そんなに気にすることではないと
思えるようになりました!
結局元の体重です!
12年も苦労することになります!
本当に辞めた方いいです!

はじめてのママリ🔰

辞めた方が良いです!
今で充分綺麗です!
それ以上いくと魅力なくなりますよ💦
そして拒食症になり…精神も病み始めます!
私が昔そうで最終165cmで38キロまで行き、生理も止まり体はボロボロでした。
今は克服して食べたい物食べて体調も心も元気になれました!
気を付けてくださいね‼️

お腹痛い

体重計捨てましょ( ◜௰◝ )