shiro
体脂肪が少し多いかな？と思います。
数字より見た目ですかね😂
はじめてのままり🔰
細いと思います😳！
体脂肪率も低くないですか！？
あみ
わたしもそれで拒食症になったんで
その考えがあるなら
気をつけた方がいいですよ！
47キロになったら次は45キロ
43キロ40キロ38キロってなってきます😭
退会ユーザー
体重を減らすんじゃなくて体脂肪を18%とかになるように絞ったらどうでしょうか🤔👍🏻
ます
妊娠前はトレーナーしていました。
体重が、身長マイナス110した数字より下回ったら、体重は気にせず体脂肪率落としましょう！
むしろ今以上体重落とすとお尻、胸、頬がげっそりしたりガリガリで老けて見えるようになります😭
今から体脂肪率を意識してトレーニングなどしたら多分58くらいにはなると思います。
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