「運動」に関する質問 (993ページ目)

二の腕ダイエット 二の腕が太いです。Tシャツやブラウスなど、お腹は入るのに、二の腕が入らなくて買うのを諦めることがあります。 年内がんばりたいと思っています。 必ず効果がある二の腕トレーニング方法を教えてください！！ 運動名、回数、やる時間帯などです。

なんか今月はダイエット上手くいかないなぁ 食事制限もできない、運動もやる気にならない、何より、痩せるぞって言う意気込みも気力もない、、 モチベが上がらないのはなぜ、、

生後8ヶ月 ミルク以外の水分補給について質問です。 完ミなんですが、最近暑いし、運動したりで汗びっしょりかいてます。 おやつを1日1回ハイハインをあげてて その時に麦茶をラクマグの初めてストローのタイプであげてます。 50mlも飲まなくて 脱水が心配なんですが どのくら…

完母なのに体重落ちません😭😭 産後５ヶ月くらいから落ちたとかの投稿をチラホラ見かけますが、信じて良いですか？笑 食事を抜くのは怖いので(母乳量)、 夕飯の白米をサラッとにする事だけやっています。 １日を通して、ものすごく食べてる訳ではないですが、 おやつ食べてますし…

元々運動苦手・嫌いだったけど、いま習慣的に（毎日ではなくても）運動をしている方いますか？どんなことしていますか？ 子供と公園行ったりもしますが、子供の安全の見守りだったりで運動というより精神的に疲れるし運動不足で体力もないです。 私は身体を動かすことが好きじ…

生活していく上での基本的な事ができないです。 こんな事で子供に物事を教えていけるのか 不安です。 本当に何も特技がありません。 普通の事も(買い物したものを袋に入れるなど)も 上手くできません。 病気ですかね？ 子供の頃から運動も勉強もできないし。 今日もそれで旦那と…

群馬県の浜川運動公園て水遊びしてる子いますか？

保育園を転園することになりました。 2歳4ヶ月の息子です。昨年4月から小規模保育園に通っており、元々第一希望で転園届を出していた近所の認定こども園に7月から入れることになりました。 小規模保育園では、先生方はとても丁寧にアットホームに保育してくださり、息子も毎日…

リウマチの血液検査結果待ちです。 入院している時から身体のあちこちはバキバキ 慣れない抱っこのせいか手の指の関節が腫れたりしました。 退院してからも、肩や腕が痛くなったり 指の関節が腫れて痛くなったり 膝が痛くなったり… 長引くことはあまりなく 2、3日で痛みや腫れ…

共感して下さる方いらっしゃらないかな (?_?) うちのコだからか 靴はくとき ○の部分が いっつも奥に入ってしまって つまってしまう感じにならないですか？ ここを持って引っ張って履くんやでと伝えても イマイチ💦 接着剤はつかなかった😂 だから スリッポンタイプ履かせてたけ…

産後、義父母がどんどん嫌いになっていくのはあるあるですか？ 玄関別の二世帯住宅で、1階に義父母、2階にわたしと夫と息子が住んでいます。 出産後は里帰りしない為、退院から生後21日まで昼食と夕食をお世話になっていました。 妊娠する前はそこまでイライラしなかったのに、…

こんにちは😊38歳で体外受精6回目で妊娠し、現在7ヶ月です。最近はウォーキングやマタニティヨガなど軽い運動を行っています。 安産の為のオススメ運動、オススメヨガチャンネル等あれば教えていただきたいです😊初めての事で不安いっぱいですがやれる事はやっておきたいです😊

福岡市近郊で2歳から入れる運動系の教室を探しています。ご存知の方がいらっしゃいましたら、ぜひ教えてください！よろしくお願いします。

寝かしつけしてて寝落ちしちゃって途中で目が覚めて眠れなくなるってパターンが最近多いんですが同じような方居ますか？ 最近は全部やること終わらせてから寝かしつけするので寝かしつけして寝ちゃうのは大丈夫なのですが必ず夜中に目が覚めてそのあと眠れなくなります😓 なんな…

産後ダイエットについて🏋️‍♂️✨ 独身時代は痩せ型で43〜46kgでした！ 結婚して1年で妊娠。 その頃は見た目は痩せてたものの50kgあり 妊婦生活がスタート🥲 初めての妊娠＋産院が体重ノータッチで 体重管理という概念も持たずに、 妊娠6ヶ月を過ぎた頃から どんどん太っていきまし…

子宮口の開き具合を聞いて皆さんはどちらの方を信じますか🤔？ 36wの妊婦健診 助産師Aさんに内診して頂き「子宮口2cm開いてる！」 (計画分娩のためそれ以前に破水や陣痛が起こらないよう安静にと言われる) 37wの妊婦健診 助産師Bさんに内診して頂き「柔らかいけど無理やり入れた…

少し愚痴を言わせてください。 最近インスタで ｢産休に入るの遅すぎない？｣って いう投稿をよく見かけるのですが…… 私も全くの同意見です。 私はゴルフ場のキャディをしています。 走ったり 重たいクラブを持ったりしています。 その中で優しいお客さんは ｢走らなくていいよ！｣…

家の中でのみのダイエット成功した方 どんなことしてましたか？？ シングルなので子供が夜寝たあとしか時間がないのと ドンドン音がなる運動とかはすぐ息子が起きます😩 食事と家の中で静かにできる運動など あれば教えてください😭🙏

30代（できれば後半）以降で、ほぼ運動なしで10キロ以上のダイエット成功した方、何をして痩せましたか？？

低体重出生児の発達について質問です 現在10ヶ月の娘が低体重出生児なのですが（現在6kg）発達がゆっくりです •運動面では、5ヶ月頃から出来る様になったうつ伏せのみしか出来ない （ハイハイ、お座り、つかまり立ちなど一切出来ません） •おもちゃも掴むぐらいまでしか出来ま…

娘が小さい。。 2歳の娘がとても小柄です💦 身長75センチ、体重9キロ程度です。 1歳半検診で引っかかり、かかりつけで血液検査をしたところ成長ホルモンの出が正常内ではあるけれど少なめと言われました。 ホルモン治療が保険適用になるようです。 次回大学病院を紹介してもらい、…

今日の運動💪 最近のやる気は ふぉ…💪(´˘｀💪_)⌒)_ってくらい (ง ˙o˙)ว ﾌｫｫｫｫｫ!!ってときの やる気戻ってこい 早く生理来ないかな〜

昨日、ゴルフキャディーの研修へ行きました。 ですが、一日中ほぼフルダッシュ 休憩も時間がなく4分で昼食を食べ戻り 午後も走り続け昼食後と言うのもあり みぞおちやら筋が痛みつつも走り続けました。 労働時間自体は6時間ですが 研修期間は4000円でそれ以降は9000円 再研修なっ…

現在24週で、 昨日妊娠糖尿病の検査をしました。 (甘いジュースを飲んで1時間後に採血) 先程電話があり、数値が高いため 再検査になるとのことで 月曜日が再検査です。 尿検査で尿糖が出た事なしで… 心当たりがあるとすれば、 今回ご飯があまり食べられなくて １日一回米を食べ…

明日で妊娠17週です。 低身長で、1人目の時も今回も38.5キロスタートです。 1人目の時は16週で40キロあったのに、来週検診なんですが4週間前の検診の時38キロで、今日体重測ったら38キロのままでした。 1人目の時は実家暮らしで、今回は旦那と娘と生活してるから運動量が違うん…

妊活にいい事教えてください🙏󾭛󾭛 こんなことやって妊娠出来た❤って事ありますか？？ 病院に行ってるのに、今回もリセットです󾫵󾫵󾫵 なにが妊活にいいのか分からなくなってきました😭 ・サプリ(葉酸、亜鉛、ビタミンCとD) ・腹巻き(今はモコモコ靴下封印中💀) ・アーモンドミルク ・ト…

産後太りにくい、痩せる体質に変わった方っていますか？ 元々どちらかといえばぽっちゃり体型でしたが、産後4〜5ヶ月で体重は戻りそこから緩やかに減ってきてきます。 最初は母乳のおかげかな？と思っていたのですが、断乳後7〜8ヶ月たった今でもその傾向は変わりません。 今で…

妊娠中の体重管理についてです。 ここ2週間ほど 朝ごはん ヨーグルト 食パン1枚 昼ごはん 好きな物 夜ご飯 温野菜キャベツ 豆腐 にしているのですが、それでも体重が増えてきています(´•ω•｀) 1日仕事しているので、なかなか運動には行けません。 皆さんどうしてますか？？

この調子で体重減ってくれー 今日もダイエットがんばろ✊ 今日こそ運動取り入れたいけどなあ😂

37週で赤ちゃん産みたいのですが、運動等何かおすすめあれば教えてください