「運動」に関する質問 (991ページ目)

朝と夜ご飯、抜きました。 昼は納豆の細巻2本、蒟蒻ゼリー、草もち1つ、子供の残りのふりかけご飯を1口食べました。 水分補給は麦茶のみですり イライラします。ストレスです。 毎日の食生活は、 昼にトーストと蒟蒻ゼリーと甘さ控えめの煮た黒豆、 朝はオロナミンC、 夜は…

リトミック教室通われてる方教えてください🍀 先日、子供と初めて参加してとても楽しかったです😊 子供もニコニコで幸せな時間でした🌸 割と笑い上戸な我が子ですが、初めての事でこんなに楽しそうにしている子供をみてリトミックや運動系が好きなのかな？と新たな発見をしました…

産後ダイエットしてるかた どのような ダイエットしてますか？ 寝る二時間前はたべない 炭水化物も2日3日に1回 等 しています 運動も 仕事上 立ちっぱなしの歩きっぱなし なので、それなりに しているつもりです ですが、変化ありません 効果が見えるようなダイエットしてる方…

2人目妊娠中で妊娠中期です。 検診に今日行ったのですが、体重注意されました💦 2人目ってお腹出るのはやいし、1人目がお腹の中からずっと小さめだったため、2人目は余計お腹おっきい気がします。 食欲も普通にあって食べすぎないようにと思うんですけど、、。 妊娠中、体重…

マタニティスイミングされた方いらっしゃいますか？ ネットで良いと知り、気になっています！ 現在31wですが、真夏の出産に向けて、 運動も兼ねて通いたいなぁと思っています。 メリットやデメリット聞きたいです！

妊娠中期〜後期の運動について教えて下さい！ 皆さんどのくらい運動してました？？ 私はヨガやマタニティビクスをYou Tubeで見てしてるんですがゆっくりめなのを20分〜30分ほどの時間です。 毎日ではなく一日や2日置き、You Tubeしないときで歩けるときは1万歩ほど歩いてますが少…

生後28日目ですが、 一昨日から丸2日便が出ていません。。 綿棒浣腸や足の運動、お腹マッサージしてますが、 おならだけ出て効果なしです。 おっぱいは飲んでくれますが、 たまに苦しそうにふんばってるように見えます💦 病院連れていったほうが良いでしょうか？ 同じような経…

有酸素運動だけでも痩せますか？ 適度に筋トレしなきゃダメですか？🤔 筋トレ頑張ってましたがあと6キロほどで辛くなってきました、、、😢

ぽっちゃり体型のお子さんをお持ちの方にお聞きしたいです。 先日遅れて一歳半検診をうけ 身長78センチ　体重12.2キロでした。 小児科の先生に太りすぎていないか心配していると話すと、「この年齢に肥満ていう概念はないから心配しないでいい。自然とシュッとしていきますよ。食…

高温11日目‼️これ二段回上がり？😳脇腹や腰下が起きたら筋肉痛みたいで妊娠してた方いるのかな？無関係？ 今朝も起きたら、 脇腹？腰の下あたりが筋肉痛のように違和感😵 背中というか。 そして昨夜あたりから右腹下？あたりにツーンとした違和感。生理前なのだろうか？😢 一昨…

運動嫌いな子どもがいます小1です。 水遊びが好きで唯一年中からスイミングをしていましたが、嫌がるようになって来月から休会でお休みさせることにしました。 本当にスイミングが嫌なのか、ただ遊びたいから行きたくない日が続いたのか見極められませんでした。 運動嫌いなだけ…

西松屋で上履き(バレーシューズ)買ってる方、サイズどうやって決めてますか？😵 3月(入園前)に初めて購入したんですけど、袋に入ってるから試し履きできず…普段履いてる運動靴が余裕あるくらいだったので、同じサイズを購入したらきゅんきゅんで😭 なんとか履けるっちゃ履けたので…

妊娠後期、運動てどのくらいしてましたか？ 今、27週目ですが4キロくらい歩くのってありなんでしょうか🙇

産後痩せないんだけど、どうしたら元の体重に戻るのかなぁー！ 運動は続かない笑

糖負荷検査で基準値140を154で上回ってしまい、今週再検査をします😔 最近暑くて検査中に水分を取れないことが体調不良に繋がりそうで不安なのですが、 検査中に水を飲めないこと、運動がだめなことは、 血糖値が下がってしまって正確な数字が出ないからでしょうか？😢

陣痛こないのしんどいなぁ 毎日前駆陣痛で終わってしまう😭😭 もう運動するのも ご飯我慢するのもやーめた😩😩😩

おはようございます☀️.° 朝から運動して今日は やる気みなぎっております💪 (ง ˙o˙)ว ﾌｫｫｫｫｫ!! この22分の有酸素汗はかくけど 激しくなくていい！ そしてジョイマンの動きがあるから na.na.na.na〜って心の中で口ずさんで 楽しくできた🤣🤣

心配し過ぎなのは分かっていますが、心配なので質問させてください😖 11ヶ月になる娘は首座りが5ヶ月と遅くミルク、離乳食も拒否でチューブを入れています。 いろいろ検査して異常なし。 病院の先生からは今後発達障害の可能性があるから様子見ですねと言われました。 運動面は伝…

離乳食三回食にしても良いと思いますか？ あと５日で生後9ヶ月になります。 現在、離乳食95日目です。 最近になって離乳食の量が増え、 正確な量は計ってませんが、毎回遊びながらも規定量くらいを完食します。 それと引きかえに、母乳やミルクは全然飲まず、 寝入る前は寝ぼけ…

妊娠初期なのですが 今年入って5キロ位太ったので 元に戻したいです。 激しい運動などは だめなのはわかっているのですが 何かありますでしょうか(;_;)？ 妊娠中のダイエットは あまりよくないと聞いたので 無理なく痩せる方法が知りたいです(;_;)💦

いいねでお願いします！ お尻のたるみが特にやばい状態で(全身もですが、、) 筋トレしててもあまり効果がないです🥺 運動は好きなので過去にダイエットした時は ジムに行ってました。 田舎の体育館のトレーニング室なので空いてます！ 人数制限もやっており昼間ですが除いても4〜…

３歳男の子がいて習い事させてる方 何させてますか？☺️ 今英会話教室行ってますが運動させたいなーと思ってます♪ おすすめとかあれば参考にさせていただきたいです♡

旦那がしごとのストレスで胃腸おかしくしたり、メンタルもやられているみたいです 仕事もリモートワークですがおそくまでかかり、睡眠時間も短いです 限界なようで、どこかで一週間仕事を休むことになりました コロナ禍で旅行なども躊躇いますが… 最近しきりに、 温泉行きたい…

ADHD、いまじゃよく聞く疾患ですが、子供がそうなった場合どのようにすべきだと思いますか？ 多分長男がADHDです。精神疾患に知り合いと遊んだ時、そうだと思うと言われ調べてみましたが、見事にあてはまっています。 とはいえ、私自身昔からADHDのことは何となく知っており、「…

今日で３７週と５日の初妊婦です。 今日検診で内診したらだいぶ柔らかくなってるね って言われたのですが個人差がある事は承知ですが そう言われたらどれくらいで陣痛がくるものでしょうか？ 運動も二時間くらい歩いたりしてねと言われたので してるのですが初めてなのでドキド…

どうしてでしょう… 食べる量もたぶん基準量より少ない （足りないと言うことはないので、我慢させていないとは思います） おやつも保育園だけ （休みの日はごはんの量に応じて） 運動量も増えてきたのに 10日くらいで1キロも増加 88.3センチ　14.5キロです 女の子なので心配…

39週1日いつ産まれてくるかソワソワ 雨の日以外は１時間散歩とスクワットは毎日息子抱えながら50回38週6日で上の子は産まれてきたのでそろそろかなと思いながらお腹を見るも全然下がって無いよな~と 息子の時もそんなに下がってなかった気もするが、、、😅 旦那がちょうど仕事の…

ちょっと食べないくらいじゃ全然痩せないけど、運動っていつやるの？パート終わってお迎え行くまでの1時間半？まじむりーーーー

いくら運動してもジンクス試しても 赤ちゃんの生まれるタイミングは 変わらないですかね？🤣 早く会いたいです👶