妊娠・出産
妊娠18週で体重が増えている状況ですが、身長158cmで妊娠前の体重から増えていることに不安を感じています。食事や運動量はそれほど変わっていないのに、増加している体重についてどうすればいいか悩んでいます。
妊娠18wで体重増えた人どのくらい増えてますか？
身長158cm妊娠前50〜51つわりで48まで減りましたが51まで戻りました…身長158でこの体重ただのデブですよね…
運動量は妊娠前とそこまで変わらないし食事量もたまに食べすぎますがそこまでは変わってません。
なのに増えてく体重…どうしたらいいですか…
- はじめてのママリ(2歳3ヶ月, 3歳3ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
普通体型じゃないでしょうか?
私は食べづわりだったので体重まったく減らずって感じで18w頃には妊娠前からプラス2キロ位増加しました🥲
食事制限しても増えるし最近はあんま気にしてません😂
退会ユーザー
普通体型って言われ待ちですか？😅笑
現時点では普通体型だと思いますよ！
ただ急に3キロ増は
ペースでいうと増え過ぎだと思うので
緩やかに増えるように
今後意識していくといいと思います！
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はじめてのママリ
いや、自分ではデブだと思ってて158なら50キロ以下がベストだと思ってます…
- 4月8日
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退会ユーザー
でしたら産後ダイエットすればいいと思いますが
妊娠中に今既に51あるのに
今より痩せるのは体にも良くないので
これ以上増え過ぎないようにしていくのが大事だとおもいます！
もうご自身の体だけではないのですから
赤ちゃんのことを考えると
増加ペースを整えていくのがベストだと思います😂
私は50kgで出産を迎えたいので
逆算して毎月の増加ペースを調整していきます！- 4月8日
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はじめてのママリ
緩やかに増えるように気をつけます！
赤ちゃん小さめと言われてるのであまり無理しない程度に頑張ります😭- 4月8日
はじめてのママリ
コメントありがとうございます♪
普通ですかね？😭
食事制限しても増えますよね…
出産してからダイエットして妊娠中は気にしなくていいですかね😭
はじめてのママリ🔰
普通だと思います！
増えます😭体重管理辛いです😭
正直産後ダイエットも自信ないんですけど今ストレス溜めるよりは良いかなって食べてます笑
けれど出産まで10kg以内と言われてるのでそれだけは頑張ろうかな〜と!
増加ペース早いので今から後期が恐ろしいですが😱😱
はじめてのママリ
ありがとうございます😭
ほんと辛いですよね😢
今はストレス溜めなくていいですよね😭
私も10キロ以内には収めれるようにだけ頑張ります😭
後期って何しても増えますよね😱
はじめてのママリ🔰
いいと思います！私は検診前だけ本気出して薄着で行ってなんとか誤魔化してます！😂
後期は息吸うだけで増えるとよく聞くのでビビってます...
お互い頑張りましょう〜!🥰
はじめてのママリ
検診前大事です！笑
私も検診前は便秘なので薬飲んで出してなるべく薄着で行くようにしてます🤣
食生活どんな感じですか？😭
ほんとそんな感じで増えます😱
頑張りましょ🥺
はじめてのママリ🔰
勝負ですよね😂
基本お昼は普通に食べて一応夜は軽め早めにしてます!
最近は頑張ってサラダよく食べたりとか...でも甘いものないと死ぬので甘いものも毎日です😓
因みに休日はいっぱい食べちゃいます😂
今日はｷｯﾄｶｯﾄ2個とﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ単品と早めの夜ご飯で素麺とサラダ食べました!
夜お腹すきそうなのでアイス食べようかな〜とかそんな感じで適当です笑
偏食家なので参考にならずすみません😭
因みに元体重bmi18で標準です!
はじめてのママリさんはどんな感じですか😭
はじめてのママリ
夜軽めにできるのすごいです😭
甘いもの私も大好きでやめれません😭
休みの日って食べたくなりますよね😱
それで足りるのすごいです😭
私も標準です！
でも、せっかく40キロ台いったのでショックで…😭
はじめてのママリ🔰
すみません返信先を間違えてしまって削除させてもらいました💦
ですよねー!😭アイスは日課です😭
夜軽め辛いですけど毎週チートデイみたいなことやってるので我慢です😂
日曜だと信じられない位食べますよ!笑
私も一時期太って戻ってきた所での妊娠だったので体重増加本当にストレスでした😭
今はなに食べても増えるし諦めモード....
はじめてのママリ
大丈夫です😊
食べる時どのくらい食べますか？😭
諦めも大事ですよね、今は😭
はじめてのママリ🔰
マックだとセット2個にナゲット15ピース定番です😂この間はラーメン特性盛りとチャーシュー丼2杯食べたら一気に2kg増えてビビりました🐷
唐揚げ作れば主人と2人で4号のお米が消え去ります....
カロリー計算はした事ないんですが日曜日はこんな感じです😱
因みに毎回上記の食事＋デザートとアイスです！書いてみると凄いですね！！笑笑
はじめてのママリ
妊娠中のマック幸せです🤤
増えた2キロすぐ戻せました？😭
でも、それが日曜だけであとは抑えれてるのがすごいです🥺👏