「運動」に関する質問 (983ページ目)

妊娠で年齢的なしんどさは出ますよね…? 20代後半ですが1人目妊娠中の時より 明らかにすぐ疲れるし体も弱くなったし しんどいと思う事が多く感じます。😞 元々体力ないからですかね😓 年齢より元々体力ない運動不足な自分が原因かな😭 いや、妊娠関係なく年々私の体はガタが来てるわ……

深夜パート始めて早3ヵ月 働いてる!!を言い訳に夜ごはんをしっかり食べてから休憩の2時に従食をしていたのがダメだったか😓 日中もストレス発散で暴飲暴食... 3ヵ月でかなり太った 脂肪がしんどい って思ってたら、ついに旦那に 「お腹出てきたね～妊娠してるの😊？」 って言われ…

男性向けのホエイプロテイン、女性が1日1杯程度ジュース代わりに飲むと太るありますか？何か良くないですか？ (ちなみに運動は全くしてないです。ダイエットに少しずつ始めようと思っていますが…ずっと…) 旦那が買ったプロテインが飲まずにずっと放置されているから、味は美味し…

感じてるのは私だけでしょうか…？🤔 2人目産後から、尿のきれが悪い？とか、おりものや生理の量ががでやすくなったと感じてます…増えたというより、出やすくなったって感じがします。。 多分、骨盤が開いてるせいですよね？← なんか色々しまりがわるい！！ってかんじて😭 同じよ…

ごめんなさい愚痴です🙇‍♀️🙇‍♀️ そろそろ予定日‼︎ 　切迫早産からの、シロッカー手術して、めちゃくちゃ痛い思いして抜糸。ずーっと安静生活してた妊婦生活。 　抜糸した時に無意識につねったり、噛んだりして出来た青アザ治らないし 　そのくせ中々出てこないってど…

陣痛待ちです。こんなにソワソワするんですね💦 1人目が早産だったので、正産期に入れたことに歓喜して そのあとすぐ産まれるような気でいたけど拍子抜けしています😂 医療費控除のこともあるので、支払いを今月中にするには今日がラストチャンスだけど来る気配がない😭そして年末年…

助けてください！！(笑) 3月からダイエットを始めて(食事制限のみ) 9月でマイナス11キロ。 でも9月から現在…全然体重減らなくて。 今週月曜日から運動も始めました！ ただの停滞期なんでしょうか？ 3ヶ月も停滞期って続くものですか？ それかなにか間違えてるんでしょうか？ 今や…

あ～3人目産んでやっぱり体重戻らない!なんなら太ってきてるかな⁉️🤔て思ってきた😭😭😭😭😣最悪だ⤵️⤵️😱😱寒い中4ヶ月の娘と一緒に散歩はね⤵️て思いながらなかなか運動もできない😭皆さんはこんな寒い中どうやって運動してますか？ 3人目産んで何ヶ月でやせましたか⁉️🤔 やっぱり仕事復帰…

年少の娘についてご意見いただけたらと思います🙇‍♀️ 娘は運動面も知能面(言葉の理解やおしゃべりなど)も成長が早いねーと0歳児の頃から言われていました。 ただ、良く言えば活発、天真爛漫…悪く言えば集中力が無く落ち着きがないタイプで、そんなに酷い人見知りもなく一時期はス…

くだらないです😂 ふと産後のことを考えていて、ダイエットしたいな〜運動したいな〜と‥ そして娘の時のことを思い出したのですが、あれは娘が一歳くらいの時だと思うのですが、テレビのエクササイズを真似しようとしたらギャン泣きされて中断‥というのを繰り返してました😂足にし…

明日から冬休み...😂 明日で生後１ヶ月になる下の子もいます💦 夏休みは宿題がめちゃくちゃ多いし、解答集まで配られて丸付けは親だし当たり前ですが読書感想文や自由研究もあって、必ず毎日身体を動かすような運動系の課題や毎日の日記も。そしてどこかしら親が一言書いたりハン…

生後10ヶ月ですが大人の真似をまったくしません。 パチパチやバイバイもしません。 パチパチだよーて私がやったあと、手をパチパチさせてあげると笑ってます。あとは手を合わせてそのまま口に持っていっちゃいます。 ちょーだいと言ってもはっ？みたいな顔してます。たまに手の…

療育に7月から週一で通ってます。でも落ち着きはまだありあり、裸足で運動場走り回る。絵本の読み聞かせは、興味ないと、すぐ脱走。親子遊びふ嫌がり教室から脱走したがる😂 療育に通い言葉はめちゃくちゃ増えて2語もでましたが、落ち着きのなさがやばくて療育に行くのが苦痛です…

2週間前の検診が57.7でした。 今日検診で59.5はやばいですよね！😱😱 食生活は変わってないしむしろお菓子やめたぐらいなのに〜😭 運動不足だからなのかな😭 逆に2週間だったらどのくらい増えていいのでしょう？

一応正期産？には言ったのですが 38週まではお腹に居させたいと言われたら スクワットとか運動はしないべきですかね🤔 赤ちゃんが小さいからとかじゃなくて 38週以降ならPCRが無料で、 38週未満だとPCRが実費で 10,000円かかるかららしいです！ でも今からスクワットとか始めても…

妊活中なのですが、排卵後1週間くらいで激しい運動をするのはどう思いますか？ 排卵日から約1週間後に大会があるので、排卵前後も運動はするのですが、妊娠に影響があるものでしょうか。 排卵後スポーツバリバリやってたけど妊娠できたよという方いますか🥺

先週双子を帝王切開で出産しお腹の醜さが酷く鏡を見るたび悲しくなります バリバリの妊娠線にお腹がぽっこりに重量でか下の方が垂れ下がって20代なのに旦那にも見られたくないほど気持ち悪いです たるみやぽっこりお腹は運動や筋トレをすればましになりますか？ 同じようだった…

旦那さんがエンジニアの方、お子さんも運動よりもプログラミングとか好きな人いませんか？😂

妊活で意識して考えてることありますか？ 私は葉酸、タンパク質、ビタミンD、意識した食事。 運動を適度に。 睡眠時間の確保。 仕事はほどほどにする。 カフェインひかえる。 ヤクルトやR1を時々飲む。 夜に時々ホットヨーグルト。 基礎体温つける。 これ以外で実践してるもの…

小さい頃の体幹が良い弱いはどこでわかりますか？ 椅子に座る時の姿勢が悪く体幹が弱いかもと言われました。 それまでは特に運動面では心配事もなく、むしろ早い方、運動神経はある方ではと思っていました。 2歳前で平均台なども落ちる事なく出来ましたし、アスレチック遊具の…

正座するだけで足の裏がつるのですが、運動不足だからでしょうか😭 ちなみにピル飲んでます。

発達障害や多動なのではないかと心配です。 息子について下記の点が心配です。 まだ一歳で、分からないかもしれないですが、同じような方いらっしゃいましたら教えて下さい🥲長くなりますがごめんなさい。 生まれた頃からとにかく音に敏感で長時間眠らず、現在も寝付きがとても…

ウォーキング以外で体重管理のために妊娠中できる運動ありますか？

妊娠後期の方✋ 夜眠れなくて、昼間眠くなって仮眠してる方いますか？！ 夜2.3時間起きにトイレに起きたり寝返りうったり胎動で寝れなかったりで… お昼ご飯食べた後保育園のお迎えまでゴロゴロ… 1時間くらい仮眠する毎日です💧 （切迫早産ぎみなので運動もできずただ太るのみ…😭）

病院の対応にモヤモヤ… ただの愚痴ですが、かなりへこんだので厳しいお言葉はお控えください… 子どもの心臓の検査の予約のため病院に電話しました。 生まれてから何度か検査し、病気ではないだろうけど、明らかに心拍が早い、と言うものでした。 経過観察、一年おきくらいに検…

こんにちは😊😊 来年から息子が年中で、幼稚園で習い事が 出来るので本人が興味あれば体操をさせたいなあ って思ってるのですが、別のクラブの体操か ダンスやサッカー水泳などの 運動系をさせたいと思ってます！活発的なので！ 皆さんどうやって決めましたか❓😊 見学や体験行きまし…

陣痛待ちの方毎日何して過ごしていますかー？ 寒いから散歩する気にもならず、身体がだるすぎて家でできる運動もせずゴロゴロしてばっかです😂 何かすればいいのに暇です（笑）

子供の話しです。 皆さんは運動量により食事のメニューや量を変えてますか？

妊娠初期、12週までの流産は 染色体異常であって防げないというのは 極端な話、ハードな運動や30キロのお米を持つ 食べるものの偏りなどは全く関係ないんですかね…？

妊婦さんの方、 これから年末年始で 体重増加が気になる時期ですが どんなことに気をつけますか？？ 食べるものとか運動とかあれば教えてほしいです！