妊娠・出産
妊娠26週で腰痛が酷くて腰が砕けそうです😭ずっと痛いわけではなくて布団…
妊娠26週で腰痛が酷くて腰が砕けそうです😭
ずっと痛いわけではなくて布団から起き上がる時や、
少し背もたれにもたれた状態から起き上がる時、
あぐらかいて座って前屈みで子供としばらく遊んでいた後など…
ワコールの産前産後用の骨盤ベルトは付けていますが
座ったり歩くとずれるし屈んだり座るとお腹が苦しいし
意味あるのかな？って感じです。
起き上がる時が痛いのに就寝時はつけれないですし…
ほかに腰痛対策ありますか？😭
ちなみに切迫気味と言われていて運動はできません…
- はじめてのママリ🔰
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