「運動」に関する質問 (971ページ目)

子宮口を開きやすくしたり赤ちゃんを降ろすような運動教えてください！

あんまり動いてないと予定日超える確率高いんですかね🤔？臨月になってから陣痛促すために動くのではなく、日頃から立ち仕事してたりお子さんと遊んだりで結構活発に動いている方がやっぱり早く産まれやすいですか🥺？私は妊娠してから仕事もしてないでずっとダラダラ、たまに週1,2…

もうすぐ11ヶ月になるのにまだハイハイしません。それどころかずり這いも。もちろんつかまり立ちも。 心配で病院で診てもらったけど家で練習しつつ様子をみましょうとのこと。何か障害があるのかも、、と不安になります。 ハイハイしない子もいるのは分かってるんですが。 2週間…

最近腰が痛くて、夜中にベビーは 何度も唸ってネンネ上手く出来なく何度も 起こされ、プラス活動性膀胱炎なので何度も トイレに起きてしまうので、すごく寝不足です😇 妊娠を経験した人は妊娠した事がない人に くらべ骨密度が低下し、骨粗鬆症へのリスクが 高くなるらしい、加…

38wに予定帝王切開の計画です🙋🏻‍♀️ 今まで体重管理のために 階段昇降やマタニティヨガ、ストレッチやマタニティエクササイズなどを無理のない範囲で休みながらやってきました。 ですが最近少し気になり調べると 早めに陣痛などくる可能性が高くなるから あまり動かない方がいい…

学校の部活動で、ジャージを着ない運動部顧問って印象悪いですか？ 指導してない、監督してないように見えますか？ ちなみに、顧問は見るからに運動できなさそうな見た目です。

運動してもなんともないんですが、お腹をねじる？ような運動をするときだけ、胸というか喉のあたり？がぜえぜえします😅 同じような方いますか？ ふと疑問に思って…なんでなんでしょう😂

都内ですが、８月に上の子の付き添いで２時間強運動場に一歳児を連れていかなければならず、夏に入ってから２時間も完全外にいないので耐えられるか心配です。 帽子や日傘、日焼け止め、扇風機、保冷剤などもっていきますが、大丈夫なものでしょうか。

昨日の検診は36週5日で行きました。 赤ちゃんの体重が2292ｇと言われ、 標準範囲内だけど少し小さいねとのことでした。 予定日がお盆近いので、お盆より前に産みたいということを伝えました。 すると、今ガンガン運動して陣痛きたらウチでは産めないから 動くなら37週と0日がき…

ダイエットに詳しい方教えて下さい。 今月頭からダイエットを始めました。 目標はお盆までにマイナス3キロ。 現段階でマイナス2キロ成功しています。 お菓子、カフェラテ、ジュースなどの甘いものはやめてます。どうしてもって時アーモンド。夜はオートミール。 運動は、竹脇…

2歳なりたてです☺ うちの子は運動面はまぁまぁですが言葉はまだまだです😅💦 同じく月年齢の方々に質問です！ 運動や知的面、その他どのような状況ですか？☺

ほんま鏡見るたびたるんだ顔 ボヨンボヨンの体型が嫌すぎて憂鬱😢 1ヶ月近く筋トレ有酸素運動小顔体操 してるけど体型も体重も顔も なーんにも変わってないし、、 もっと長い目で見ないとダメ？🥲 たけまりさんは3ヶ月でめちゃくちゃ 変わってたのになあ…🥺 ほんま消えたくなる😭😭😭

こんな時間ですが… オリンピックやってるからと言うわけではないですが、子どもに運動系の習い事させたいです！ ちなみに今は英語と、こどもちゃれんじとZ会（どちらかに絞る予定）はやっています。 みなさん何やらせてますか？（やらせたいですか？） 今気になってるのは水泳と…

腰痛について。 妊娠前は立ち仕事や体を動かす仕事もしてきました。 週2回、だんすとピラティスをしていました。 妊娠初期から、安静を強いられ、仕事も休みほぼ寝る生活をしてきました。 安定期に入り、動いて良い許可が出たので、ウォーキングを始めました。 が、腰痛はよく…

産後ダイエット成功した方いますか？ 教えてくださーーい😂 完ミなので中々減らなくて😂 妊娠して16キロ太って残り7キロですが 目標までは残り10キロです😂 運動大っ嫌いなので運動はしたくないです（ 笑 ） 食事制限で頑張れないかなと思って 朝はスムージ、昼夜は炭水化物抜きに…

予定日まであと10日になったよおおお(´･ω･`) 1人目 40w0d 2人目 39w2d 3人目はまた少し早まって38週あたりで 産まれてくるかな？と期待してたら 全く産まれる気配すらなし！！(笑) 前駆陣痛も前からありよるのに(￣▽￣) 運動もめっちゃしてるし、 陣クスも全部試したけどやはり…

黄体ホルモンを自力で増やす事はできますか？ 食事、睡眠、運動、サプリ… 何でもいいので教えてください。

4歳の女の子ですが代謝が良すぎて年中体がベトベトです😭 この時期は特に酷くて関節や首周りが痒いようで ぼりぼりかいては傷やブツブツができ、 皮膚科でもらったステロイドで対処しているかんじです。 汗をかいたら拭いたりシャワーを浴びて保湿はしていますが 追いつきません🤣 …

1日1万歩歩くこと(４時間程度で) は 激しい運動に入りますか？？ 軽い早歩きくらいのスピードです。

保育園などの送迎時の担任の先生の対応についてです。 三人の子供をこども園に通わせていますが、お迎えのとき、年長の娘の先生がここ最近教室から出てきません。 運動場に面した教室なので、目の前まで迎えに行きます。 他の二人の子供の担任の先生とは軽く活動内容などの話す…

31週の初マタです。 みなさん運動はいつくらいの周期までやってましたか？ 毎日1万歩歩いてましたが、梅雨が来たり、最近は暑くてウォーキングをサボり気味です。 出産に向けて運動して体力つけた方が良いと聞きますがどこまでやったらいいのか不安です…🥲

運動経験がないのですが、おすすめのダイエットやストレッチ、体力作りにできることはありますか？ 家でできることが良いです。 3〜5キロくらい痩せたいです！

４０過ぎて 胃の上の肉がやばいです ズボンの上に乗るお肉がやばいです 若いときは下腹ポッコリでしたが 胃のあたりはマシで 次に座るとズボンにお肉乗るかな 立ってるとマシかな…だったのに みるみるうちに… 立っててもぼてっと浮き輪のお肉が ズボンにのってます へそとバスト…

こんにちは| ‹:)~❁ シロッカー手術受けた方、ぜひ教えて下さい。 16wにシロッカー手術しました。 1週間で退院しその後は自宅で安静中です。 最低限の家事、育児等はしていますが。。 子供が幼稚園、保育園の日中は横になっています。 日曜日はたまに息抜きで近場に買い物へ行き…

栃木の大平運動公園？の噴水、水遊びってやってるか分かりますか？何時から何時までやってるのかも分かる方いたら教えてください🥺

『人のやる気を削ぐ』シリーズ① ダイエット目的で、毎朝、縄跳びと筋トレでトータル45分の運動を続けて半年。

現在、38週1日の方いらっしゃいますか？💦😊 私は現在、38週1日です。予定日は8月10日です。 出産まであともう少しですが、もうすぐ赤ちゃんに会える楽しみといつ出産になるかわからない不安や出産の怖さと毎日、お腹が大きい中の生活が大変で辛いです。。😭 他の方はどんな心境かコ…

生後8ヶ月、完ミにするか悩んでいます。 現在離乳食2回食、寝る前のみミルクを足しています。 体重が成長曲線のギリギリをずーっと来ていますが、 検診で指摘されたことはありません。 (カウプ指数は標準だからなのか？？) 自分でミルク足そうとおもって母乳のあとに飲ませよう…