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女の子ママ
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帝王切開後って、どれくらいから筋トレとか少し激しめの運動しても大丈…

帝王切開後って、どれくらいから筋トレとか少し激しめの運動しても大丈夫なんでしょうか？🤔

もうお腹がタプタプで引き締めたいんですが、半年くらいは激しめ運動は控えた方がいいんでしょうか？😭

コメント

deleted user

3ヶ月くらいから腹筋はしたら痛いのでとりあえず骨盤ヨガやって、脚から鍛えたりストレッチしたりしてました。あと肩周り。
腹筋と背筋は半年くらいからしました！

  • 女の子ママ

    女の子ママ


    ありがとうございます❤️わたしもあしや、肩周りしたいとおもいます😍

    • 5月10日
バナナアイス🍌

半年はしないで！って出産した時言われました

  • 女の子ママ

    女の子ママ


    わー！ありがとうございます😭❤️

    • 5月10日

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