「運動」に関する質問 (953ページ目)

産後ダイエットについて皆さんに教えてほしいです。 そろそろやばいなと感じてきてダイエットのスイッチが入ったんですが産後から10ヶ月間骨盤ケアは全くしておらず歪みまくってます…。反り腰もひどいです。整体に行く時間もなく最近やっと朝と夜に骨盤ストレッチをするようにな…

糖質制限について教えてください‼︎ 朝：納豆オムレツ（卵2個納豆1パック） 昼：おにぎり1個、野菜サラダ 夜：ご飯なしのおかずのみ 飲み物はマテ茶です‼︎ おおざっぱですが、これは糖質制限になりますか？ 全く炭水化物を取らないのは体調崩しそうなので仕事中の昼食をおにぎ…

38w2dでBabyの推定体重も3200g超え💦 先生にもガンガン歩いたり体動かしてくださいね！っていわれるもどんだけ歩かないといけないのか分からず、 曇ってたり雨でなかなか歩きに行けなかったりで 30分〜1時間くらいしか歩けるときは歩いてないんですが みなさんどれくらい運動され…

38週3日目です。今日検診で『子宮口は全然開いてないけど、赤ちゃん結構下がってきてるね』と言われました。よく分からなかったのですが、どういう意味でしょうか？？ もっと運動しろ等、特に何も言われなかったのですが、やはり運動した方がいいのでしょうか？ 今はマタニティ…

臨月入ったらスクワットとか適度な運動って やってましたか？🙄

明日から正産期に突入します！ 臨月になるとお腹が下がってくると聞きますが、初産なのでよく分かりません😂これは下がってきてるのでしょうか？ あと約2週間後に計画無痛予定ですが、まだ子宮口が閉じてるとのことでスクワットとか頑張ってねと言われました。一応36週に突入して…

天気が悪くて散歩にも行けなさそう。 家の中でできる運動頑張るしかないか〜😞 夜も日中もそんなに眠くなくて、寝ても30分とか1時間で目が覚めちゃってたのに昨日今日は日中眠くて眠くて仕方ない😫 39週3日、いつ出てくる〜とそわそわドキドキな毎日。 Instagramとかママリとか色…

もしかして、とドキドキしています。 排卵検査薬、基礎体温からみて排卵日は8/2〜3なのですが8/1にクリニックにて8/6あたりが排卵だと言われました。 内診なしで8/6にhcg打ったのでそのあたりで排卵してるならしていると思います。 その後ルトラールを服用し今にいたります。 …

1歳3ヶ月もそろそろ終わりそうな息子がまだ歩きません 運動面は、10ヶ月頃にハイハイ、11ヶ月なる前につかまり立ちと伝い歩きを始めました 最近は高速ハイハイ、階段登り、膝歩き、バックでハイハイがとても上手くなってます🤣 そろそろ歩いてもいいなぁっと思ってるのですがびび…

妊娠30週以降でコロナワクチン接種する妊婦さんみえますか？ 2回目は何週になりますか？ ワクチン接種後は激しい運動は避けなければいけないし、ワクチン接種後に死亡した人たちの例をみてても、接種後10日後やそれより後でも運動やゴルフ中などで倒れています。 それを考えると…

妊娠糖尿病になりました… ショックです… 今週中に大きい病院を受診して食事療法かインスリン使うかの相談をします… インスリンとなると大きい病院での出産となると言われそらもまたショックです… 出産後も治るのか不安です… 今月はコロナの関係で収入激減し、職場や家の事でス…

妊娠29週頃の皆さん妊娠前＋何キロですか？ 私は29w1dで妊娠前＋6.5キロです😭😭😭 つわりで特に減る事はなく増えていくばかりです この3日ほどで急に600g増えそこから減らず、、 上の子の時同じ29wで既に＋11キロだったので 今回は食事運動に気をつけてはいるのですが💦 努力が報…

妊娠初期、中期にできる運動って何かありますか？😂 少しずつつわりが落ち着いてきたのでそろそろ動かないとなーと思ってます！ 息子は昼間幼稚園に行ってて私は仕事してないので何もしないと本当に1日ほとんど動かないし家事をすると言ってもたかが知れていて💦 秋になり過ごしや…

産後4ヶ月、寝る前1回のみミルクの混合育児です。 食事制限ありの運動なし、産後18キロ減りました😳 1人目の時はダイエットとかあまりしてなくて、 完母でしたが全く体重減らず、、、 離乳食始まるぐらいには完ミに移行しようかなと思ってるんですが、母乳やめたら体重減らなく…

妊娠38週まで頻回にあった生理痛のような前駆陣痛が39週に入ってほぼなくなってしまいました😭 こんなことってあるんでしょうか？ 38週までは上の子のごはんのストックとかやり残した家事、準備を頑張っていました。 今落ち着いて本陣痛を待っている状態です。 運動量が関係し…

コロナワクチン今日2回目を打ってきました！ ファイザーのワクチンですが、ウチの子供は幼児が3人乳児が1人なので私が倒れるわけにはいかないと副反応は出てないですが早めにロキソプロフェン飲みました！！笑 1回目打った時ストレスも溜まっていたし、子宮頸部円錐切除をして1週…

1歳4ヶ月の息子の食事量、少ないでしょうか…？ よく食べる子だと思っているのですが身長の伸びがここ4ヶ月間でまったくないので気になりました… はかりが無く容器サイズでしか分かりませんが いつも 白ごはん100ml容器一杯分 具材たっぷりの味噌汁100 ml容器一杯分 野菜入りハ…

2人目妊娠中でつわり終わってから 気にせずバリバリ動いていた方いらっしゃいますか？😊 2人目はあまり太りたくないので 適度な運動がしたくて、😂

産まれてこないストレスで検診が憂鬱です。 先週は子宮口もあまり開いてないと言われたので いつグリグリをされるかとか、最悪帝王切開になったらとか 色々考えていると本当に行きたくなくなります。 明日で妊婦検診の受診券もなくなってしまうし いつまで検診にいくんだろー。と…

職場の50代の人に、『太った？』と直接言われました💦 前も、『案外コロコロした腕してるね！』とコピー機の ところにいると、突然腕を掴まれて言われて。 その人は、昔レースクイーンのバイトをしていたことが あるとかで容姿に今も自信ありのようです。 ジムにも通っていて…

パワーのある電動自転車、オススメありますかー？？🥺 何乗ってますか？使用してる感想教えてください⭐️ 来年から保育園入れる予定なので、それまでに電動自転車を買おうと思ってます。 今まで平坦な道が多いとこに住んでましたが去年からマイホームになり家の前が少し坂です😱 …

妊活中、妊娠してるかどうかわからない待っている間、山登りとか運動ってしても良いのかな？？

明日で36w1dの初産婦です。 運動やヨガなど何もできて いないのですが、 同じ週数の方 夜散歩に行くとしたら30分くらいに してますか？ 1時間にしてますか？ こないだの検診で、助産師さんに 元から運動してなかった人が 急に運動しなくてもいいよみたいな 感じで言われたのです…

他県から引っ越しで琴芝町に住むことになりました。 空いている保育園がなかなか無く、宇部さゆり幼稚園を検討しています。 良かったら雰囲気や運動、教育、費用について情報を下さい。 共働きなので延長保育もお願いしようと思っています。 よろしくお願いします。

YouTubeの宣伝について質問です。 トリプルビーなとのダイエットサプリ試したことある方ききましたか？最初は安くてもそのあと月額が高いですよね😅 月2万のお小遣いなので運動などで痩せたいのですが1日30分のランニングマシーンウォーキングでは全然痩せず😅 妊娠前46キロ、産…

うちの子は育てにくいのか？？ってはっきり自信持って言えたらいいんですけど、こんなもんなのか、1人目なので分からないです… 癇癪強く、最近は抱っこしても嫌がる、外でも地べたでギャン泣き。自分がしたいことができないと癇癪おきます。 ほぼずっと走り回っている。公園行…

妊娠後期のみなさんーー！ 運動してますか？😂体重がやばいですが 外は暑い、ショッピングモールはコロナが怖い で歩けません。😇 体重管理どうしてますか😭

熊本に住んでる方に質問です！ コロナも増えて心配ですね💦 子供の習い事はみなさんどうしていますか？ 特にマスクを付けない運動系の習い事をしている方、教えて下さいm(__)m

正産期に入られた方 何か軽い運動やストレッチなどされてますか？