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maimai
サプリ・健康

産後8ヶ月ですそろそろダイエット始めようかなーと思うのですがみなさん…

産後8ヶ月です
そろそろダイエット始めようかなーと思うのですが
みなさんどんなことしましたか?
これ効果あったよ!ってサプリや
これ効果あったよ!って何か運動とか色々あれば教えてください(*'▽'*)
現在、神痩せ7日間ダイエットに挑戦してます✌️
効果はありそうですが、他にも出来ることしたいので教えてください(*'▽'*)

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